Настрои для лечения суставов

Есть ли польза от настроев Г.Н. Сытина, направленных на исцеление тазобедренных суставов?

Геннадий Николаевич Сытин, доктор психологических наук, разработал специальные настрои, направленные на исцеление тазобедренных суставов. Чего именно можно достигнуть, используя эту методику? Как правильно читать настрои?

Подробнее о методе

Настрои Сытина – это самовнушение, произнося фразы, человек психологически настраивает свой организм на оздоровление. Данная методика относится к воспитывающей медицине, разработанной Сытиным, и применяется ко всем органам человеческого тела для избавления от заболеваний.

Метод СОЭВС доктор разрабатывал долгое время, основываясь на исследованиях академика И.С. Павлова. При воздействии словесными методами улучшается саморегуляция внутренних органов. Человек в какой-то мере начинает управлять своим состоянием.

Факт! Воспитывающая медицина проверена исследованиями Минздрава СССР. Сам академик доказал реальную силу такого лечения, когда он смог избавиться от своего недуга.

Тексты Сытина не обязательно используются только во время развития патологии, они направленны на позитивное мышление и во время ремиссии улучшают интенсивность работы и восстанавливают силы. Конечно, невозможно полностью исцелиться только силой собственной воли, но правильный настрой действительно может позитивно влиять на лечение.

Каков результат от настроев?

Многие ученые и врачи не верили силе настроев, но известны случаи, когда происходило не только исцеление поясницы, тазобедренных суставов и ног, а даже исчезновение раковых образований. Психологическая помощь снижает вероятность рецидива, повышает иммунитет пациента уже в течение недели применения. Улучшается работа всех органов организма.

Методика доказывает материальность мыслей. Управление всеми жизненными процессами происходит в головном мозге нервной системой, поэтому, посылая импульсы мозгу, можно добиться исцеления отдельных органов тела. Мозг будет активировать процессы, помогающие восстановить поврежденную область.

Например, боли в пояснице проходят намного быстрее, если прочитать настрой Сытина «Исцеление поясницы». Замечено, что эффект от речевого воздействия продолжается длительное время.

Работа над собой

Лечение настроями можно назвать самовнушением, а значит работой над собой. Необходимо выработать для себя привычки, составить правила, никто не сможет сделать это за человека, и в этом трудность методики. Такая работа требует практики и умения. Работа над собой разделяется на несколько этапов:

  1. Управление собственной нервной системой. После длительных тренировок человек может расслаблять мышцы тела одним посылом мысли в мозг.
  2. Умственное расслабление. Второй этап заключается в возможности абстрагироваться от внешнего мира, ощутить себя счастливым, легким. Многим помогает представить себя на берегу моря или в другом уютном месте.
  3. Физическая выносливость. Достигается, если регулярно замирать на длительное время в каком-то положении тела и бороться с желанием поменять позу.
  4. Самоанализ. Любому человеку будет полезно уметь взглянуть на себя со стороны. Нужно анализировать свои поступки, мысли, слова, изменять что-то в себе.

Настраивая себя на положительный лад, можно излечиваться от многих заболеваний. Речевые настрои помогают изменить состояние человека, о силе слов написано немало научных работ.

Как правильно усваивать настрои?

Эффективность от чтения настроев будет достигаться быстрее, если их правильно усваивать. Легче всего это происходит, когда они читаются вслух или прослушиваются в аудиозаписях.

Важно! Смысл в том, чтобы усваивать исцеляющие тексты, а не просто их зачитывать.

Тон прочтения должен быть строгим и убедительным, побуждающим к действию. Желательно не отвлекаться и внимательно слушать, если прослушивается аудиозапись. Для лучшего запоминания текста можно ходить по комнате, но даже если текст выучен наизусть, эффект будет только при проговаривании вслух.

Для реального действия настроев не следует делать следующее:

  1. Изменять какую-либо часть текста. Запрещается даже заменять отдельно взятое слово, менять пунктуацию.
  2. Прослушивать вместе с музыкальным фоном. Это может звучать красиво и успокаивать, но добиться желаемого результата не поможет.
  3. Не следует слушать настрои, если они навязаны кем-то, и навязывать другим методику также не рекомендуется. Большую роль играет вера в их силу.

Необходимо верить в лечебную силу настроев и повторять их до тех пор, пока они не помогут вернуться в нормальное состояние. Результат зависит от регулярности повторения. Большая польза от прослушивания по утрам.

Хотя доказана высокая эффективность такого метода оздоровления, он не окажет помощи без простого медикаментозного и хирургического лечения. Психологическое здоровье создаст основу для физического благополучия, но в случае с запущенными патологиями не стоит рассчитывать на одни настрои.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Целебные настрои Сытина для коленного сустава «молодые колени»

Среди новинок нетрадиционного лечения заболеваний коленных суставов широкое распространение получили настрои академика Г.Н. Сытина. Методика самовнушения, стоящая на грани психологии, демонстрирует эффективность в лечении болезней, в сохранении молодого состояния души. Система настроев Сытина основана на помощи слова человеку, его воздействии на мысли, на сознание. В оздоровительный процесс вовлекаются эмоции, органы чувств, человек воодушевляется, свою силу духа направляет на исцеление самого себя.

Суть метода Георгия Сытина

Фразы в настроях формулируются таким образом, чтобы приводились в порядок мысли, чтобы человек сам работал над собой и получал отличные результаты. Частота использования психологических установок Г.Сытина влияет на эффективность их воздействия на организм, ускоряет выздоровление. Академик разработал множество настроев целебного и профилактического назначения.

Положительные эффекты настроев:

  • здоровье восстанавливается после тяжелой болезни;
  • функции органов нормализуются и корректируются;
  • тяжелобольным пациентам оказывается моральная поддержка;
  • женская и мужская притягательность восстанавливаются;
  • обычные житейские проблемы решаются легче.

Каждому направлению академик Г. Сытин создал специальную подборку настроев. Допускается подготовка индивидуальной программы для конкретного человека с учетом особенностей его организма и самочувствия.

Принципы методики академика

Настрои Г.Н. Сытина направлены на использование скрытых возможностей и мыслей человека. Академик уверен, что они безграничны. В мыслях можно представить все что угодно, поэтому прочтение или прослушивание настроев на здоровье может принять облеченное в мысленные формы решение. Человек настраивает на выздоровление все внутренние силы своего организма.

Для лучшего усвоения настроев академик рекомендует:

  • работать над собой, использовать методы самоубеждения, самовнушения;
  • учитывать свой темперамент.

Работой мысли желаемое трансформируется в действительность, и человек уверенно преодолевает трудности. Таким способом исцеляющие настрои Г.Сытина помогают человеку восстановить здоровье, укрепить жизненный потенциал. Читая или слушая настрой, человек ощущает прилив энергии, начинает оптимистично смотреть в будущее.

Принципы методики Сытина:

  • содержание текстов приятно для слуха, легко воспринимается;
  • используются только позитивные установки;
  • используется мотивация к волевым усилиям.

Если фразы вызывают личное отторжение, их можно пропускать, чтобы не нарушить позитивный эффект. Строение фразы имеет важное значение в воздействии на самого себя. Например, используя настрой Г.Н. Сытина «Молодые колени», надо вслух произносить: «У меня здоровые колени», — это правильная формулировка.

Нельзя говорить: «У меня не болит колено», — потому что в предложении есть частица «не» с негативной окраской, которая портит звучание фразы. Подавить разного рода сомнения помогает использование в речи слов «я стараюсь».

Действие целебных настроев

Аббревиатурно метод называется СОЭВУС: Словесное Образное Эмоциональное Волевое Управление Состоянием человека.

В мозге каждого человека сохраняется память о его развитии в здоровом и больном состоянии. Метод СОЭВУС основан на этом феномене, на необыкновенных возможностях психосоматических изменений в организме человека.

Функции ослабленного болезнями органа восстанавливаются, так как им управляют нервные посылы.

  • приток крови к больному органу;
  • промывание его структур;
  • полноценное питание и обеспечение кислородом;
  • подачу энергии и жизненной силы.

Физиологические эксперименты показали, как импульсное воздействие от второй сигнальной системы проникает из коры больших полушарий внутрь организма и производит невидимую перестройку тканей и их функций на длительное время.

Усвоение настроев по методике СОЭВУС обеспечивает устойчивый результат: получасовые занятия дают улучшение более чем на месяц.

Настрой Сытина для коленей

Формулировка настроя Сытина «Молодые колени» использует разные способы самовнушения:

  • контроль;
  • анализ;
  • работа над собой;
  • метод переноса;
  • метод вхождения в образ;
  • метод опоры на удачливость;
  • работа над отношением к прошлому опыту;
  • мысленная перестройка негативной ситуации;
  • мысленное преодоление препятствий.
Читать еще:  Натура медика хондроитин и сабельник

Положительный результат достигается после восприятия внутренним подсознанием ключевого слова: «В мой коленный сустав вливается молодая сила, сустав обновляется, рождается новый юный сустав». При самостоятельном чтении настроя рекомендуется делать эмоционально-волевое ударение на словах «юное колено», «молодой сустав».

Такие фрагменты важно впитывать в подсознание на фоне общего настроя на омоложение организма. Академик Г.Н. Сытин гарантирует: восстановятся физиологические функции коленных сочленений, уйдут боли, начнется регенерация поврежденных болезнями тканей независимо от возраста пациента. Фразы в настроях формируют в подсознании и мышлении пациентов яркие образы молодости, отсутствия усталости. Возрождаются положительные чувства, стимулируются волевые усилия.

Для обретения крепкого здоровья, сохранения его на всю долгую и благополучную жизнь, человеку требуется направлять свои мысли на себя, как здорового человека. Если возникает заболевание, человек сам ускоряет выздоровление, настраивая свое мышление на избавление от болезни.

Сытин настрои лечение суставов

Ни для кого не секрет, что в нервы суставов вливается Божественная сталь. Подобные настрои Сытина на оздоровление суставов позволяют это почувствовать в полном объеме. А наш любимый Господь Всемогущий способен вливать в организм молодую, здоровую и радостную жизнь с помощью космического потока. Благодаря чему позвоночник наполняется некой «новой жизнью».

Как действуют настрои Сытина?

Помогают настрои Сытина на оздоровление суставов понять, что в нервы спины вливается ни что иное, как Божественная сталь. Она же также вливается и в нервы мышц спины. И все они развиваются и возрождают свое 18-летнее строение, становятся:

Только внимательно читая психологические настрои Сытина на оздоровление позвоночника и суставов можно понять насколько сильно они способны помочь. Также, рождаются молодыми и межпозвонковые хрящевые диски. Листая психологические настрои Сытина на оздоровление позвоночника и суставов вы ощутите, как позвоночник в этот момент рождается здоровым, несокрушимо прочным и гибким.

Возрождение силы в суставах с помощью Сытинских настроев

Рождается сильной и неутомимой также спина. Отметить важно и то, что Сытин настрой на здоровые суставы помогает возродить все органы человеческого организма. Во всю спину вливается так сказать новая жизнь. И весь позвоночник становится молодым, сильным, Божественно исправным, имеющим идеально правильное строение.

Кроме того, Сытин настрой на здоровые суставы поможет вам понять, что вы способны работать, наклонившись, много часов подряд. При этом, во всей спине и пояснице «будет царствовать» спокойствие. А мускулатура спины будет развиваться и увеличиваться в объеме. А еще, наговоры Сытина по оздоровлению суставов помогут возрасти становой силе. Во всей спине будет сохранятся молодое, здоровое и приятное спокойствие.

Вера в Господа и положительные мысли

Созданы наговоры Сытина по оздоровлению суставов, чтобы вы смогли понять: ваш позвоночник идеально исправный, Божественно здоровый, имеет идеально-правильное строение. А со временем вы становитесь более стойкими, сильными и здоровыми.

И вы почувствуете себя молодым красавцем-богатырем с упругими мышцами и стальными нервами.

Также, такие настрои научат вас думать правильно. Это значит, с титанической материальной силой произносить, что ваше физическое тело настроено на веселую, радостную, счастливую жизнь. А сама жизнь будет длится не мене, чем 300 лет.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Болит спина, зажало нерв на позвоночнике. Надо бы к врачу, но как превозмочь боль? Выполнение комплекса из 20 упражнений Бубновского в домашних условиях даст силы и вернет к жизни. Помогло многим, поможет и вам.

Испытано на себе

В 22 года Сергей Михайлович Бубновский едва не погиб в автомобильной аварии, но провидению было угодно, чтобы он вышел из состояния клинической смерти и выполнил возложенную на него миссию. Приговор врачей не сулил радости: паралич и пожизненная инвалидность. Однако прогнозы не сбылись. Молодой человек, пользуясь собственной лечебной гимнастикой, встал на ноги, окончил медицинский институт и запатентовал методику, которая помогла избавиться от костылей не только ему, но и десяткам тысяч больных.

В основе метода лежит суставная гимнастика с движениями через боль. Это 20 незаменимых упражнений, не усугубляющих болевые ощущения, но позволяющие их превозмочь. Альтернативный подход с отказом от лекарственных препаратов и корсетов в пользу скрытых резервов организма, что достигается через диагностику и подбор специальных упражнений. Больной должен понимать и чувствовать свое тело, а врач — точно диагностировать источник боли. Вместе они решат, какие физические нагрузки восстановят микроциркуляцию крови в пораженном органе, и дадут толчок к процессам естественной регенерации тканей.

Движение плюс лечение

Без физической культуры не может быть культуры вообще. Можно 100 раз повторять за древними греками, что движение — это жизнь, но если не следовать этому завету, то слова останутся пустым звуком. В основе метода, предложенного Бубновским, лежит принцип кинезитерапии (др.-греч.kinesis — движение + therapia — лечение) — лечебной гимнастики, где за счет активных и пассивных упражнений достигается терапевтический эффект. Для его применения требуется ряд условий.

  • отсутствие противопоказаний (онкология, обострение хронических заболеваний, высокая температура) — определяется врачом;
  • внутренний настрой пациента на точное выполнение терапевтического режима и предписанных рекомендаций в течение всего курса занятий;
  • терпение и выдержка пациента, принятие «эффекта замедленного действия» с нацеленностью на конечный результат;
  • вера в метод и желание вылечиться без лекарств, только за счет гимнастики.

Как побочный эффект — познание возможностей собственного тела.

В клиниках и центрах кинезитерапии проведут диагностику, подберут комплекс упражнений на тренажерах, организуют график индивидуальных и групповых занятий.

Но у метода есть замечательное свойство: по рекомендациям специалистов можно подобрать упражнения, которые выполняются в домашних условиях.

Ведь не у всех есть возможность посещать спортивный зал в клинике постоянно.

Основные упражнения для суставов и позвоночника

Разработаны сотни упражнений, а на их основе — десятки комплексов. Выберем 20 основных упражнений Бубновского. Тех, что можно выполнять в домашних условиях. Заодно приобщим родных и близких.

  1. Приподняться на вдохе из положения сидя на пятках с круговыми движениями рук. Сесть на пятки — выдох.
  2. Лежа на спине, при согнутых коленях приподниматься на выдохе, опускаться на вдохе. Можно при этом сводить и разводить колени.
  3. В положении 2 на выдохе приподнять туловище и постараться свести колени и локти. Вдох — возврат в исходное положение.
  4. На боку с упором руки в пол приподняться на выдохе, опуститься на вдохе.
  5. На четвереньках расслабить мышцы поясницы и, слегка приподняв голени, подвигать тазом влево и вправо, повилять «хвостиком».
  6. В том же положении выполнить наклоны туловищем вперед-назад, сгибая руки в локтях при наклоне вперед.
  7. Сидя на пятках, расслабить мышцы и потянуться назад.
  8. Упражнение «ножницы» в положении сидя на полу с упором рук в пол.
  9. Лежа на боку, согнуть ногу в колене и подтянуть к плечу (вдох), выпрямить ногу (выдох).
  10. Качание на животе, вытянутые ноги вверх, опустить. Туловище вверх, опустить.
  11. Лежа на спине, подтянуть колени к груди. На выдохе — руки в стороны и ноги вверх, пятками в потолок.
  12. Продолжение упражнения 11. Согнуть ноги и наклонить вправо. Выпрямить ноги и склонить влево.
  13. Лежа на спине, согнуть колени и поднимать туловище, напрягая пресс.
  14. Продолжение упражнения 13. Правая стопа на левом колене, потянуться левым локтем к правому колену (выдох), распрямиться (вдох).
  15. Повторить со сменой руки и ноги.
  16. Отжимания с выдохом при движении вверх.
  17. На четвереньках, колено к плечу (вдох) и мах ногой на выдохе.
  18. Ходьба на ягодицах, вперед-назад, вперед-назад.
  19. Растяжки. Из положения сидя или стоя медленно на вдохе тянуться руками к носкам, разгибаться на выдохе.
  20. Расслабление. Выдыхая, потянуться назад на пятки.
Читать еще:  Остеоартроз тазобедренного сустава 2 степени лечение прогноз

Это основные 20 упражнений, на самом деле их в несколько раз больше. «Виляние хвостиком», растяжки и расслабления выполняются после 3 — 4-х упражнений на махи, сгибания и качания. При этом внимание должно быть направлено на соответствие вдоха и выдоха и на болевые ощущения в спине, позвоночнике, суставах. Если боли становятся острыми или чрезмерными, нужно перейти на расслабления и дыхательную гимнастику.

Не навредить

20 незаменимых упражнений — не панацея и не разминка, а лечебное средство. Назначается врачом после тщательного диагностирования пациента и контролируется врачом даже при выполнении в домашних условиях. Как с любым лекарством, здесь важна доза и строгая дисциплина пациента. При необходимости применяется корректировка. Какие-то упражнения могут быть исключены или заменены другими. Победить заболевание можно в результате совместных усилий врача и больного, о чем могут засвидетельствовать десятки тысяч вылечившихся благодаря Бубновскому и его методу.

На странице представлен аудио настрой Георгия Сытина «божественное возрождение юных коленных суставов». Наиболее эффективным, в деле улучшения своего здоровья и самочувствия, является многократное его прослушивание. Не забывайте и про иные способы лечения.

Формат файла — mp3. Язык — русский. Файл можно не только слушать в режиме онлайн, но и скачать бесплатно по прямой ссылке. Сделать это можно ниже.

Рекомендую обратить внимание и на иные настрои Георгия Николаевича Сытина, многие из которых вы можете найти в этом разделе: аудио настрои Сытина.

Рекомендую посетить и эти страницы:

Сытин настрои лечение суставов

Ни для кого не секрет, что в нервы суставов вливается Божественная сталь. Подобные настрои Сытина на оздоровление суставов позволяют это почувствовать в полном объеме. А наш любимый Господь Всемогущий способен вливать в организм молодую, здоровую и радостную жизнь с помощью космического потока. Благодаря чему позвоночник наполняется некой «новой жизнью».

Как действуют настрои Сытина?

Помогают настрои Сытина на оздоровление суставов понять, что в нервы спины вливается ни что иное, как Божественная сталь. Она же также вливается и в нервы мышц спины. И все они развиваются и возрождают свое 18-летнее строение, становятся:

Только внимательно читая психологические настрои Сытина на оздоровление позвоночника и суставов можно понять насколько сильно они способны помочь. Также, рождаются молодыми и межпозвонковые хрящевые диски. Листая психологические настрои Сытина на оздоровление позвоночника и суставов вы ощутите, как позвоночник в этот момент рождается здоровым, несокрушимо прочным и гибким.

Возрождение силы в суставах с помощью Сытинских настроев

Рождается сильной и неутомимой также спина. Отметить важно и то, что Сытин настрой на здоровые суставы помогает возродить все органы человеческого организма. Во всю спину вливается так сказать новая жизнь. И весь позвоночник становится молодым, сильным, Божественно исправным, имеющим идеально правильное строение.

Кроме того, Сытин настрой на здоровые суставы поможет вам понять, что вы способны работать, наклонившись, много часов подряд. При этом, во всей спине и пояснице «будет царствовать» спокойствие. А мускулатура спины будет развиваться и увеличиваться в объеме. А еще, наговоры Сытина по оздоровлению суставов помогут возрасти становой силе. Во всей спине будет сохранятся молодое, здоровое и приятное спокойствие.

Вера в Господа и положительные мысли

Созданы наговоры Сытина по оздоровлению суставов, чтобы вы смогли понять: ваш позвоночник идеально исправный, Божественно здоровый, имеет идеально-правильное строение. А со временем вы становитесь более стойкими, сильными и здоровыми.

И вы почувствуете себя молодым красавцем-богатырем с упругими мышцами и стальными нервами.

Также, такие настрои научат вас думать правильно. Это значит, с титанической материальной силой произносить, что ваше физическое тело настроено на веселую, радостную, счастливую жизнь. А сама жизнь будет длится не мене, чем 300 лет.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Болит спина, зажало нерв на позвоночнике. Надо бы к врачу, но как превозмочь боль? Выполнение комплекса из 20 упражнений Бубновского в домашних условиях даст силы и вернет к жизни. Помогло многим, поможет и вам.

Испытано на себе

В 22 года Сергей Михайлович Бубновский едва не погиб в автомобильной аварии, но провидению было угодно, чтобы он вышел из состояния клинической смерти и выполнил возложенную на него миссию. Приговор врачей не сулил радости: паралич и пожизненная инвалидность. Однако прогнозы не сбылись. Молодой человек, пользуясь собственной лечебной гимнастикой, встал на ноги, окончил медицинский институт и запатентовал методику, которая помогла избавиться от костылей не только ему, но и десяткам тысяч больных.

В основе метода лежит суставная гимнастика с движениями через боль. Это 20 незаменимых упражнений, не усугубляющих болевые ощущения, но позволяющие их превозмочь. Альтернативный подход с отказом от лекарственных препаратов и корсетов в пользу скрытых резервов организма, что достигается через диагностику и подбор специальных упражнений. Больной должен понимать и чувствовать свое тело, а врач — точно диагностировать источник боли. Вместе они решат, какие физические нагрузки восстановят микроциркуляцию крови в пораженном органе, и дадут толчок к процессам естественной регенерации тканей.

Движение плюс лечение

Без физической культуры не может быть культуры вообще. Можно 100 раз повторять за древними греками, что движение — это жизнь, но если не следовать этому завету, то слова останутся пустым звуком. В основе метода, предложенного Бубновским, лежит принцип кинезитерапии (др.-греч.kinesis — движение + therapia — лечение) — лечебной гимнастики, где за счет активных и пассивных упражнений достигается терапевтический эффект. Для его применения требуется ряд условий.

  • отсутствие противопоказаний (онкология, обострение хронических заболеваний, высокая температура) — определяется врачом;
  • внутренний настрой пациента на точное выполнение терапевтического режима и предписанных рекомендаций в течение всего курса занятий;
  • терпение и выдержка пациента, принятие «эффекта замедленного действия» с нацеленностью на конечный результат;
  • вера в метод и желание вылечиться без лекарств, только за счет гимнастики.

Как побочный эффект — познание возможностей собственного тела.

В клиниках и центрах кинезитерапии проведут диагностику, подберут комплекс упражнений на тренажерах, организуют график индивидуальных и групповых занятий.

Но у метода есть замечательное свойство: по рекомендациям специалистов можно подобрать упражнения, которые выполняются в домашних условиях.

Ведь не у всех есть возможность посещать спортивный зал в клинике постоянно.

Основные упражнения для суставов и позвоночника

Разработаны сотни упражнений, а на их основе — десятки комплексов. Выберем 20 основных упражнений Бубновского. Тех, что можно выполнять в домашних условиях. Заодно приобщим родных и близких.

  1. Приподняться на вдохе из положения сидя на пятках с круговыми движениями рук. Сесть на пятки — выдох.
  2. Лежа на спине, при согнутых коленях приподниматься на выдохе, опускаться на вдохе. Можно при этом сводить и разводить колени.
  3. В положении 2 на выдохе приподнять туловище и постараться свести колени и локти. Вдох — возврат в исходное положение.
  4. На боку с упором руки в пол приподняться на выдохе, опуститься на вдохе.
  5. На четвереньках расслабить мышцы поясницы и, слегка приподняв голени, подвигать тазом влево и вправо, повилять «хвостиком».
  6. В том же положении выполнить наклоны туловищем вперед-назад, сгибая руки в локтях при наклоне вперед.
  7. Сидя на пятках, расслабить мышцы и потянуться назад.
  8. Упражнение «ножницы» в положении сидя на полу с упором рук в пол.
  9. Лежа на боку, согнуть ногу в колене и подтянуть к плечу (вдох), выпрямить ногу (выдох).
  10. Качание на животе, вытянутые ноги вверх, опустить. Туловище вверх, опустить.
  11. Лежа на спине, подтянуть колени к груди. На выдохе — руки в стороны и ноги вверх, пятками в потолок.
  12. Продолжение упражнения 11. Согнуть ноги и наклонить вправо. Выпрямить ноги и склонить влево.
  13. Лежа на спине, согнуть колени и поднимать туловище, напрягая пресс.
  14. Продолжение упражнения 13. Правая стопа на левом колене, потянуться левым локтем к правому колену (выдох), распрямиться (вдох).
  15. Повторить со сменой руки и ноги.
  16. Отжимания с выдохом при движении вверх.
  17. На четвереньках, колено к плечу (вдох) и мах ногой на выдохе.
  18. Ходьба на ягодицах, вперед-назад, вперед-назад.
  19. Растяжки. Из положения сидя или стоя медленно на вдохе тянуться руками к носкам, разгибаться на выдохе.
  20. Расслабление. Выдыхая, потянуться назад на пятки.
Читать еще:  Применение мухомора при лечении суставов

Это основные 20 упражнений, на самом деле их в несколько раз больше. «Виляние хвостиком», растяжки и расслабления выполняются после 3 — 4-х упражнений на махи, сгибания и качания. При этом внимание должно быть направлено на соответствие вдоха и выдоха и на болевые ощущения в спине, позвоночнике, суставах. Если боли становятся острыми или чрезмерными, нужно перейти на расслабления и дыхательную гимнастику.

Не навредить

20 незаменимых упражнений — не панацея и не разминка, а лечебное средство. Назначается врачом после тщательного диагностирования пациента и контролируется врачом даже при выполнении в домашних условиях. Как с любым лекарством, здесь важна доза и строгая дисциплина пациента. При необходимости применяется корректировка. Какие-то упражнения могут быть исключены или заменены другими. Победить заболевание можно в результате совместных усилий врача и больного, о чем могут засвидетельствовать десятки тысяч вылечившихся благодаря Бубновскому и его методу.

На странице представлен аудио настрой Георгия Сытина «божественное возрождение юных коленных суставов». Наиболее эффективным, в деле улучшения своего здоровья и самочувствия, является многократное его прослушивание. Не забывайте и про иные способы лечения.

Формат файла — mp3. Язык — русский. Файл можно не только слушать в режиме онлайн, но и скачать бесплатно по прямой ссылке. Сделать это можно ниже.

Рекомендую обратить внимание и на иные настрои Георгия Николаевича Сытина, многие из которых вы можете найти в этом разделе: аудио настрои Сытина.

Рекомендую посетить и эти страницы:

Настрои Сытина Божественное Возрождение Здоровых Юных Суставов Лечение Артрита Артроза Подагры — Скачать mp3 бесплатно

Настрои Сытина Божественное возрождение здоровых юных суставов лечение артрита артроза подагры

34.52 MB 00:26:14 32

Голеностопные суставы настрой Сытина

3.51 MB 00:02:40 1

Настрой на возрождение цельности костей и суставов от Сытина

62.21 MB 00:47:16 744

Женский настрой Сытина Лучезапястные суставы лечение артрита артроза рук болезнь Киябека Прайзера

2.28 MB 00:01:44 4

Оздоровление костей и суставов Настрой Г Н Сытина

62.43 MB 00:47:26 619

Возрождение здоровых молодых суставов настрой Сытина

3.27 MB 00:02:29 4

АРТРИТЫ остеохондроз НАСТРОИ СЫТИНА

8.55 MB 00:06:30 152

Оздоровление коленных суставов настрой Сытина

47.29 MB 00:35:56 38

Оздоровление костей и суставов настрой Сытина

85.04 MB 01:04:37 12

Исцеление коленных суставов

5.35 MB 00:04:04 11

Коленные суставы настрой Сытина

2.61 MB 00:01:59 4

Лучезапястные суставы настрой Сытина

2.83 MB 00:02:09 2

Исцеление от недержания мочи настрои Сытина

4.83 MB 00:03:40 11

Молодые колени настрой Сытина

2.15 MB 00:01:38 6

52.97 MB 00:40:15 130

МОЛОДЫЕ КОЛЕНИ Сытин Г Н

5.09 MB 00:03:52 22

Исцеляющий настрой Сытина Устойчивость к подлостям

22.42 MB 00:17:02 7

Локтевые суставы настрой Сытина

2.54 MB 00:01:56 2

Я живу в полной гармонии со вселенной Настрой Сытина

42.22 MB 00:32:05 9

Молодые колени Настрой Сытина

2.57 MB 00:01:57 150

Как правильно усваивать настрои Подробная инструкция к применению На пульсе здоровья

6.93 MB 00:05:16 58

Исцеление суставов бедра и плеча

6.95 MB 00:05:17 23

Оздоровление костей настрой Сытина

3.79 MB 00:02:53 3

Оздоровление спины поясницы настрой сытина

2.85 MB 00:02:10 8

Энергия и сила жизни Настрой Сытина

11.01 MB 00:08:22 15

БОЖЕСТВЕННОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ ОТ ПОЛИКИСТОЗА ПОЧЕК 3 часть Сытин Г Н

12.11 MB 00:09:12 40

Настрой Сытина Стойкость Разума

19.39 MB 00:14:44 21

Я люблю свой опорно двигательный аппарат настрой Сытина

3.53 MB 00:02:41 1

ЗАМЕДЛЯЮ СТАРЕНИЕ Сытин Г Н

11.21 MB 00:08:31 97

РОЖДЕНИЕ ЗДОРОВОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ Для женщин Ч 2 Сытин без муз

27.44 MB 00:20:51 164

Настрои Сытина Овладеваю Божественными способностями всестороннее развитие сверхъестественного дара

11.43 MB 00:08:41 15

Настрой Сытина Очищение организма

19.43 MB 00:14:46 219

Настрой Сытина Георгия Николаевича на оздоровление желудка

22.81 MB 00:17:20 3

Настрой на оздоровление пальцев рук от Сытина

10.99 MB 00:08:21 110

Женский экспресс настрой Сытина Молодые колени как убрать боли что бы перестали крутить колени

1.78 MB 00:01:21 2

Настрои Сытина Омоложение преодаление климакса оздоровление обновление всей половой системы

21.98 MB 00:16:42 41

Женский экспресс настрой Сытина Оздоровление пальцев рук красивые ровные пальцы здоровые суставы

1.89 MB 00:01:26 8

Как она нашла 110 000 на лечение сына Точка опоры

15.07 MB 00:11:27 38

Отзывы комментарии об исцеляющих настроях Сытина

4.85 MB 00:03:41 8

536 Исцеление остеохондроза и артрита

14.39 MB 00:10:56 3

Настрои Сытина Механизмы Божественных способностей гигантски сильные развитие сверхъестественного

39.50 MB 00:30:01 9

Активация стволовых клеток настрой Г Сытина

21.85 MB 00:16:36 92

Исцеление панкреатита и артроза плеча Добрая весть 149

2.50 MB 00:01:54 2

Лечение опорно двигательного аппарата Мужской настрой Сытина Усиление молекул ДНК 2 й вариант

9.45 MB 00:07:11 2

Омоложение души для женщин настрой Сытина

33.71 MB 00:25:37 1

Снимаем напряжение за 1 минуту по системе настрои Г Н Сытина

1.07 MB 00:00:49 2

4.36 MB 00:03:19 2

Настрой Сытина с текстом Самопреображение женский вариант как прожить долгую и здоровую жизнь

13.51 MB 00:10:16 0

Омоложение тела настрой Сытина

34.63 MB 00:26:19 3

Юный девичий живот экспресс настрой для переписывания настрой Сытина

1.51 MB 00:01:09 8

Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Настрои Сытина Божественное Возрождение Здоровых Юных Суставов Лечение Артрита Артроза Подагры в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Настрои Сытина Божественное возрождение здоровых юных суставов лечение артрита артроза подагры длительностью 26 мин и 14 сек, размер файла 34.52 MB.

Сейчас слушают

Настрои Сытина Божественное Возрождение Здоровых Юных Суставов Лечение Артрита Артроза Подагры

Gozel Qizlar 119

Қаракөз Ансамблі Жақсыгелді Сейлов Неге Солай

Снежок Полиграф Шарикoff Минус

Я Не Прошу Тебя Ждать Меня Как Всегда Малая

Балтика Тройка Ускореная Версия

Shahzoda Muhammedova Seks Videosi Tarqaldi Ko Ring Va Fikringizni Yozib Qoldi

Взорвал Интернет Ramil Ты Посмотри В Глаза Мои

Miami Caliente Tv Show 2009 2010 Jenny Scordamaglia Cancun

Будешь Помирать А Тебе Никто Не Поможет

Тобиш Чаьфар Гурури Ниегон

Zte Zxhn H118N Прошивка Под Любого Провайдера

Данила Дальнобой Папа

Осінь Поклич Мене На Розмову

Мусофир Юртларда Йигладим Она Жуда Хам Тасирли

33 Азарина Огонь Любви

Вяжем Ботиночки И Сапожки Для Куклы Лол

Детский Вокально Эстрадный Ансамбль Соловушка

Ремонт Крана Управления Коробкой Scania 1778520

He Is A Fckin Mag

Группа Иванушки Интернешнл International Сборник Лучших Песен 2017

افلام سكس عربي للكبار فقط مايا خليفية

Исмат Хушев Билан Юзма Юз 27 Апрель 2019 Йил Канада

Silent Hunter 5 Wolves Of Steel Enigma Machine Decoding Tutorial

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector