Народные средства лечения отека сустава на ноге

7 народных средств от отеков ног

Народные средства от отеков ног бывают весьма эффективны, и мы рассмотрим наиболее популярные из них. Отёки ног – болезнь, приносящая дискомфорт и даже боль. Возникновение отёчности нижних конечностей, скорее всего, сопровождает перемену внешнюю или внутреннюю.

Так, причиной может быть то, что вы носите ребёнка и возросло физическое напряжение, увеличился объём получаемых питательных веществ организмом и изменился их характер, стали намного активнее работать внутренние органы. Если беременности нет, отёчность говорит только о каких-то нарушениях или о сложной для организма нагрузке. В таких случаях не стоит ждать улучшения и следует пойти в поликлинику, чтобы узнать причину отёков.

Причины отеков ног

Уменьшить отёки, безусловно, легко, если подобрать удобную обувь, которая будет точно по размеру, и нигде не будет жать. Необходимо вставлять внутрь туфлей ортопедические стельки, покупать обувь с приподнятой пяткой, но ни в коем случае не с длинными каблуками, они способствуют развитию отёчности.

В первую очередь причиной появления отеков может быть нарушенная работа почечных функций. Отёчные образования на ногах сзади и свербеж – первые признаки этого. Если при этом ещё и синяки на глазах появляются, то следует немедленно обратиться в больницу для обследования почек.

Если в последнее время вам пришлось переболеть обычной простудой и появились отёки, скорее всего, это простое осложнение, проявляемое неокрепшим организмом. В этом случае нужно ждать – через некоторое время отёчность спадёт. Будьте внимательны, так как и больные почки и отёки могут быть причиной инфекции, которая поселилась в организме. После ушиба или травмы вполне могут начать отёкать ноги. Простая усталость или продолжительное ношение обуви и стоячая работа могут оказаться не меньшей причиной отёков.

Эффективные народные средства против отека ног

Известны следующие народные средства от отёков ног:

  1. При физической усталости после нагрузки на нижние конечности спасают зёрна льна (семя). Для приготовления их необходимо проварить треть часа отвар, далее он отстаивается до полного охлаждения около шестидесяти минут. К сожалению, вкус такого снадобья оставляет желать лучшего, поэтому не запрещено доливать после остывания пару ложек натурального сока, лучше всего цитрусового, к тому же он легко выжимается из фрукта. Желательно выпивать приготовленный отвар в разогретом виде по сто миллилитров около семи раз в день.
  2. Ванны для ног при отёках не менее полезны, они отлично снимают симптомы. Соль, желательно морская, справляется с отёчностью от усталости довольно хорошо. Вода для приготовления раствора должна быть чуть холоднее температуры тела. Можно использовать простую пищевую соль. Ноги следует окунать, когда соль полностью растворится, подержать в течение пяти минут, затем взять отрезок пористой ткани, окунуть в ванночку и наложить в виде компресса на ногу ниже колена.
  3. Для стимулирования выхода мочи и, как следствие, выведения из организма лишней жидкости такой же компресс, но только с более тёплой водой, накладывают на нижнюю часть спины. Держать следует также не более пяти минут.
  4. Перед тем, как приступить к гигиеническому мытью, полежите в тёплой воде с вылитым в неё отваром ромашки, купленной в аптеке. Не хуже подойдут клевер или ситник, которые можно приобрести на рынке у бабушек или в специализированном отделе.
  5. Настой каланхоэ. Для приготовления полулитровую ёмкость закладываем свежими листьями растения, не утрамбовываем. Наполнить до краёв пятидесятиградусным спиртом или водкой. Затем плотно закрыть и поместить на полмесяца в тёмное помещение. С этим настоем натирать ноги нужно массажными движениями.
  6. Коктейль из жидкого мёда и сухого вина снимает отеки. Смешивать надо в соотношении две части вина к одной части мёда. Если употреблять по четверти стакана трижды в сутки перед трапезой, будут усиленно сжигаться излишки жировых отложений.
  7. Отвар петрушки. Мелко нашинкованное свежее растение, помещается в ёмкость с только что доведённой до температуры кипения водой. Четверть часа дать отстояться и профильтровать. Выпивать стакан сразу после приготовления. Не хранить.

На заметку

Петрушка — одно из лучших естественных мочегонных средств.

Когда вы страдаете от отека конечностей, это означает, что у вас накопилось слишком много жидкости в теле. Петрушка же выводит из организма все лишние жидкости, из-за этого является отличным средством для лечения отечности.

Будьте внимательны! Если отёчность нижних конечностей вызвана какими-либо заболеваниями, то следует лечить именно их. Для этого обратитесь к своему терапевту или воспользуйтесь народными средствами, но только если знаете, какое именно у вас заболевание.

Также следует знать, что мочегонные препараты и народные средства выводят излишки жидкости совсем не из очагов отёков, а из кровеносных сосудов, мускулатуры и соединительных тканей.

Что еще можно сделать в домашних условиях?

Отек ног и лодыжек причиняет людям огромный дискомфорт и множество проблем, но существует много способов справиться с этим недугом в домашних условиях. Среди них стоит выделить йогу, отказ от соленой пищи, использование эфирного масла грейпфрута, петрушки, шиповника, одуванчика и массаж.

Снижение потребления соли

Одним из основных эффектов, которые избыток соли оказывает на организм, является удержание воды. Когда есть избыток соли в нашем рационе, наше тело удерживает воду в гораздо более высоких концентрациях, и мы в итоге реже ходим в туалет по маленькому. Этот избыток воды часто хранится в лодыжках и ногах, вызывая отеки. Сократите соленые продукты, и очень скоро заметите, как опухоли исчезают! Это также хорошо для здоровья сердца, из-за плохой работы которого возникают часто отеки.

Осторожный массаж пораженного участка может быть очень эффективным способом лечения припухлости в лодыжках и ногах. При сильном массировании этих частей тела улучшается кровообращение и снимается воспаление, которое часто является виновником опухших лодыжек и ног, особенно, если они вызваны травмами или растяжениями связок.

Йога, как известно, помогает восстановить баланс обмена веществ в организме, стимулирует гормоны, а также улучшает кровообращение. Это также отличная физическая активность без излишнего напряжения, и йога к тому же повышает гибкость. Все это должно помочь облегчить симптомы опухших ног и лодыжек и сделать вас еще более здоровыми, чем раньше.

Физические упражнения

Физическая активность увеличивает циркуляцию крови в организме и предотвращает плохое кровообращение в нижних конечностях. Несмотря на то, что отек не связан напрямую с кровообращением, слабая сердечно-сосудистая система просто не в состоянии эффективно перекачивать кровь обратно вверх из ног, что приводит к их набуханию. Поэтому регулярный бег трусцой или ходьба отлично помогут при отеках.

Эфирное масло грейпфрута

Очень мощным противовоспалительным веществом является грейпфрутовое эфирное масло. Оно может быть использовано рядом способов, чтобы предотвратить набухание в ногах. Можете добавить его в теплую ванну или смешать с каким-либо основным маслом-носителем и втирать на опухшие области. Сильные противовоспалительные соединения этого эфирного масла значительно уменьшают отеки.

Соленая вода

Держите свои ноги в соленой воде, даже если соль является одной из главных причин удержания воды. На самом деле это отличный способ, чтобы уменьшить отек на ногах. Солевая ванна из соли Эпсома оказывает противовоспалительный эффект и может облегчить боль и дискомфорт, сопутствующие отеку ног и лодыжек. Простая ванна с соленой водой несколько раз в неделю поможет устранить отек в кратчайшие сроки.

Будучи столь богатым полифенолами, флавоноидами и калием, одуванчик является отличным средством для лечения опухших конечностей. Это также один из самых мощных природных диуретиков, а также одуванчик поможет увеличить скорость мочеиспускания, изгнав лишнюю воду из организма, прежде чем она накопится в ногах.

Его плоды являются чрезвычайно сильным мочегонным средством, а цветы содержат противовоспалительные и антиоксидантные соединения. Это может помочь уменьшить опухоль в ногах и лодыжках.

Бросьте курить

Курение является худшим, что вы можете себе сделать, если вы страдаете от удержания воды. Оно разрушает вашу кровеносную систему и делает ее слабее, и, таким образом, организм уже не может качать кровь так же эффективно назад от конечностей. Курение также связано с ожирением, проблемами с сердцем, диабетом и рядом других причин, сопутствующих отеку ног.

Приятное и эффективное упражнение для лечения опухших лодыжек и ног – плавание. В этом случае вода не оказывает никакого влияния на воспаленные участки, но тело все еще получает нагрузку, и укрепляется сердечно-сосудистая система. При опухании ног бег и ходьба могут причинять неудобство и сильную боль, а плавание является идеальным и безболезненным средством.

Пейте больше воды

Причиной отека лодыжек и стоп может быть избыток воды, но если содержание соли является высоким, его как-то надо снизить и сбалансировать. Высокое потребление воды поможет увеличить мочеиспускание и восстановить баланс крови и уровня жидкостей в организме. Вода также вымывает токсины и поддерживает общее состояние здоровья.

Добавки магния

Магний тесно связан с функционированием почек, поэтому те, кто страдает от отека, обычно имеют его недостаток. Можете включить в свой рацион богатые этим минералом продукты. Среди них стоит выделить шпинат, орехи, продукты из цельного зерна, рыбу и авокадо.

Как быстро и эффективно снять в домашних условиях отеки с ног

Усталость, заболевания внутренних органов, причин отеков очень много. Понимание того как снять отеки ног в домашних условиях быстро, помогут устранить неприятные симптомы и восстановить двигательную активность.

Почему отекают ноги

Отеки на ногах не являются проблемой, если своевременно диагностировать причины их появления, и начать лечение народными средствами (при необходимости и медикаментами).

Существует множество факторов, провоцирующих отечность нижних конечностей, наиболее часто диагностируемыми из которых являются:

    Варикоз. Отеки возникающие при венозной недостаточности плотные, горячие на ощупь, болезненные при надавливании. Помимо отеков, спровоцированных сосудистыми заболеваниями, пациент жалуется на ощущение тяжести, жара (понятие «стопы горят»). С развитием патологического процесса, на ногах проступает сетка выпуклых вен, кожа приобретает коричневый оттенок, возможны кровоизлияния, трофические язвы.

Читать еще:  Польза желатина при лечении суставов

Симптоматика

В зависимости от заболевания, спровоцировавшего развитие отеков в ногах, различаются симптомы патологического процесса:

  • отеки, вызванные длительными физическими нагрузками, равномерно локализуются на обеих стопах, ярковыраженые в вечернее время, проходят быстро без медикаментозной терапии;
  • при венозной недостаточности отеки нижних конечностей неравномерны. Припухлость на одной стопе более выражена, плотная на ощупь, болит при пальпации;
  • симптомом почечной недостаточности является припухлость двух конечностей одновременно, возникающая в утреннее время. Отеки развиваются одновременно с отечностью других частей тела (например, лица);
  • опухлости спровоцированные поражением суставов, травмами односторонние, локализуются в месте нарушения целостности мягких тканей, суставов, костей, при ходьбе вызывают сильные болевые ощущения;
  • припухлости стоп при сердечной недостаточности мягкие, локализуются от стопы до колена, максимально выражены в вечернее время суток.

Как быстро снять отеки с ног в домашних условиях

Использование народных средств от отеков ног оправдано, если патологический процесс не связан с заболеваниями внутренних органов и возникает периодически. В противном случае, лечение отеков должен определять врач, на основании результатов проведенного исследования.

Быстро снимут усталость и отечность стоп ванночки с использованием лекарственных трав, льда, соли. Так же быстро и эффективно снять усталости с ног и избавиться от варикоза поможет крем-воск!

При отечности нижних конечностей принято принимать фиточаи, заваренные на основе лекарственных растений с ярким мочегонным свойством.

Компрессы помогут быстро убрать отеки и восстановить двигательную активность.

Мочегонные препараты

Народные средства, приготовленные своими руками, занимают первое место в рейтинге методов как быстро снять отек ног в домашних условиях.

Известно достаточно большое количество лекарственных растений, обладающих мочегонным эффектом, которые используются в приготовлении отваров, настоек, лечебных коктейлей.

Вот несколько рецептов приготовления мочегонных препаратов, эффективных в лечении отеков ног:

  • Коктейль из сока моркови, лимона и огурца. Для его приготовления все ингредиенты в равных пропорциях смешивают. Важно: фреш из овощей и цитрусовых нельзя употреблять в чистом виде. Его обязательно разбавляют чистой водой до желаемой консистенции. Коктейль пьют в течение дня небольшими порциями.
  • Настойка из мяты. Несколько столовых ложек сухой травы запаривают одним литром кипятка. Через два часа, настойка готова к употреблению.

Ножные ванночки

Когда не знаешь что можно сделать в домашних условиях, когда отекли ноги, на помощь придут ванночки для ног. Они быстро снимут отечность ног, ощущение усталости, восстановят естественное кровообращение.

    Ванночки из горчицы. Для ее приготовления в трех литрах горячей воды растворяют столовую ложку сухого горчичного порошка и ложку соли. Парят ноги не менее пятнадцати минут.

Снимая отечность ног с помощью народных средств можно не только избавиться от неприятных симптомов, но и быстро восстановить двигательную активность.

Отеки ног могут сопровождаться неприятными ощущениями зуда, боли, покраснениями кожных покровов. Детально изучив методы как убрать отеки на ногах в домашних условиях, можно без труда устранить все неприятные симптомы самостоятельно.

1. Капустные листья — отличное средство от отеков ног. Капусту мнут скалкой, удаляют толстые прожилки и накладывают на место отека. Компресс выдерживают не менее двенадцати часов (лучше оставить на ночь). Компресс из капустных листьев — самое простое и безопасное средство от отеков проверенное временем.

2. Березовые листья. Для компресса понадобиться 200 гр. свежих листьев. Их заваривают крутым кипятком и выстаивают сорок минут. Для усиления лечебных свойств, листья можно соединить со столовой ложкой соли. В полученную смесь окунают марлю, которую, сложив в несколько слоев, накладывают на отекший участок ноги.

3. Ледяной компресс на ноги. Лед эффективно снимает отечность, боль, покраснения. Колотый лед заворачивают в ткань и прикладывают к поврежденному месту. Ледяные компрессы эффективны в лечении варикоза, и как метод оказания первой помощи при вывихах, растяжениях.

4. Компресс из меда и ромашки. Полезные свойства ромашки аптечной в сочетании с медом — эффективное средство от отеков. Отваром ромашки и меда обильно смачивают ткань которую накладывают на отекший сустав, стопу, лодыжку.

Схема для комплексного лечения отечности при варикозе

Как бороться с отечностью ног при варикозе корректирует врач, индивидуально в каждом случае, на основании проведенного исследования.

Общая схема комплексного лечения состоит из нескольких этапов:

  • В первую неделю для борьбы с проблемой отечности нижних конечностей используются солевые ванночки. Для проведения этой процедуры на 20 л теплой воды необходимо взять пачку соли. Приготовив солевой раствор, в него опускают отекшую ногу на полчаса. Хорошо для солевых ванн использовать тазик с высокими бортами или ведро. Так солевым раствором можно покрыть ногу от стопы до колена, охватив всю площадь отечности.
  • На второй неделе отекшую ногу растирают настойками из лечебных трав. Наиболее популярным является рецепт: смесь прополиса, мяты, тысячелистника (по столовой ложке) соединяют с водкой (0,5 л) и настаивают десять дней. После средство фильтруют и натирают ноги перед сном.
  • На третьей неделе хорошо использовать листья капусты. Их отбивают, накладывают на поврежденный участок ноги и фиксируют бинтом. Компресс необходимо менять каждый день в течение всей недели.
  • Четвертая неделя — отдых.

Достичь максимального результата, используя вышеприведенную схему как избавиться от отеков на ногах можно, при условии повторения курса не менее пяти раз. Важно: при варикозе категорически запрещено использовать горячие ванны.

Меры профилактики

Закрепить положительный результат лечения отеков ног в домашних условиях и предотвратить развитие новой отечности помогут определенные меры профилактики:

  • для повседневной носки выбирайте удобную обувь на невысоком каблуке;
  • в течение рабочего дня выделяйте десять минут для легкой ножной гимнастики;
  • во время отдыха ноги лучше приподнять на валик или подушечку;
  • хорошее народное средство профилактики от отечности ног — ванночки перед сном, массаж ступней;
  • контролируйте количество потребляемой жидкости, не пересаливайте пищу, ограничивайте прием пряных, копченых, слоеных блюд.

Внимательное отношение к своему здоровью, своевременное обращение за медицинской помощью и соблюдение всех рекомендаций профилактики и лечебной терапии сохранят ноги от отеков и помогут предотвратить развитие осложнений в случае, когда отечность уже появилась.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

Как быстро и эффективно снять в домашних условиях отеки с ног

Усталость, заболевания внутренних органов, причин отеков очень много. Понимание того как снять отеки ног в домашних условиях быстро, помогут устранить неприятные симптомы и восстановить двигательную активность.

Почему отекают ноги

Отеки на ногах не являются проблемой, если своевременно диагностировать причины их появления, и начать лечение народными средствами (при необходимости и медикаментами).

Существует множество факторов, провоцирующих отечность нижних конечностей, наиболее часто диагностируемыми из которых являются:

    Варикоз. Отеки возникающие при венозной недостаточности плотные, горячие на ощупь, болезненные при надавливании. Помимо отеков, спровоцированных сосудистыми заболеваниями, пациент жалуется на ощущение тяжести, жара (понятие «стопы горят»). С развитием патологического процесса, на ногах проступает сетка выпуклых вен, кожа приобретает коричневый оттенок, возможны кровоизлияния, трофические язвы.

Симптоматика

В зависимости от заболевания, спровоцировавшего развитие отеков в ногах, различаются симптомы патологического процесса:

  • отеки, вызванные длительными физическими нагрузками, равномерно локализуются на обеих стопах, ярковыраженые в вечернее время, проходят быстро без медикаментозной терапии;
  • при венозной недостаточности отеки нижних конечностей неравномерны. Припухлость на одной стопе более выражена, плотная на ощупь, болит при пальпации;
  • симптомом почечной недостаточности является припухлость двух конечностей одновременно, возникающая в утреннее время. Отеки развиваются одновременно с отечностью других частей тела (например, лица);
  • опухлости спровоцированные поражением суставов, травмами односторонние, локализуются в месте нарушения целостности мягких тканей, суставов, костей, при ходьбе вызывают сильные болевые ощущения;
  • припухлости стоп при сердечной недостаточности мягкие, локализуются от стопы до колена, максимально выражены в вечернее время суток.

Как быстро снять отеки с ног в домашних условиях

Использование народных средств от отеков ног оправдано, если патологический процесс не связан с заболеваниями внутренних органов и возникает периодически. В противном случае, лечение отеков должен определять врач, на основании результатов проведенного исследования.

Быстро снимут усталость и отечность стоп ванночки с использованием лекарственных трав, льда, соли. Так же быстро и эффективно снять усталости с ног и избавиться от варикоза поможет крем-воск!

При отечности нижних конечностей принято принимать фиточаи, заваренные на основе лекарственных растений с ярким мочегонным свойством.

Компрессы помогут быстро убрать отеки и восстановить двигательную активность.

Мочегонные препараты

Народные средства, приготовленные своими руками, занимают первое место в рейтинге методов как быстро снять отек ног в домашних условиях.

Известно достаточно большое количество лекарственных растений, обладающих мочегонным эффектом, которые используются в приготовлении отваров, настоек, лечебных коктейлей.

Вот несколько рецептов приготовления мочегонных препаратов, эффективных в лечении отеков ног:

  • Коктейль из сока моркови, лимона и огурца. Для его приготовления все ингредиенты в равных пропорциях смешивают. Важно: фреш из овощей и цитрусовых нельзя употреблять в чистом виде. Его обязательно разбавляют чистой водой до желаемой консистенции. Коктейль пьют в течение дня небольшими порциями.
  • Настойка из мяты. Несколько столовых ложек сухой травы запаривают одним литром кипятка. Через два часа, настойка готова к употреблению.

Ножные ванночки

Когда не знаешь что можно сделать в домашних условиях, когда отекли ноги, на помощь придут ванночки для ног. Они быстро снимут отечность ног, ощущение усталости, восстановят естественное кровообращение.

    Ванночки из горчицы. Для ее приготовления в трех литрах горячей воды растворяют столовую ложку сухого горчичного порошка и ложку соли. Парят ноги не менее пятнадцати минут.

Снимая отечность ног с помощью народных средств можно не только избавиться от неприятных симптомов, но и быстро восстановить двигательную активность.

Отеки ног могут сопровождаться неприятными ощущениями зуда, боли, покраснениями кожных покровов. Детально изучив методы как убрать отеки на ногах в домашних условиях, можно без труда устранить все неприятные симптомы самостоятельно.

1. Капустные листья — отличное средство от отеков ног. Капусту мнут скалкой, удаляют толстые прожилки и накладывают на место отека. Компресс выдерживают не менее двенадцати часов (лучше оставить на ночь). Компресс из капустных листьев — самое простое и безопасное средство от отеков проверенное временем.

2. Березовые листья. Для компресса понадобиться 200 гр. свежих листьев. Их заваривают крутым кипятком и выстаивают сорок минут. Для усиления лечебных свойств, листья можно соединить со столовой ложкой соли. В полученную смесь окунают марлю, которую, сложив в несколько слоев, накладывают на отекший участок ноги.

3. Ледяной компресс на ноги. Лед эффективно снимает отечность, боль, покраснения. Колотый лед заворачивают в ткань и прикладывают к поврежденному месту. Ледяные компрессы эффективны в лечении варикоза, и как метод оказания первой помощи при вывихах, растяжениях.

4. Компресс из меда и ромашки. Полезные свойства ромашки аптечной в сочетании с медом — эффективное средство от отеков. Отваром ромашки и меда обильно смачивают ткань которую накладывают на отекший сустав, стопу, лодыжку.

Схема для комплексного лечения отечности при варикозе

Как бороться с отечностью ног при варикозе корректирует врач, индивидуально в каждом случае, на основании проведенного исследования.

Общая схема комплексного лечения состоит из нескольких этапов:

  • В первую неделю для борьбы с проблемой отечности нижних конечностей используются солевые ванночки. Для проведения этой процедуры на 20 л теплой воды необходимо взять пачку соли. Приготовив солевой раствор, в него опускают отекшую ногу на полчаса. Хорошо для солевых ванн использовать тазик с высокими бортами или ведро. Так солевым раствором можно покрыть ногу от стопы до колена, охватив всю площадь отечности.
  • На второй неделе отекшую ногу растирают настойками из лечебных трав. Наиболее популярным является рецепт: смесь прополиса, мяты, тысячелистника (по столовой ложке) соединяют с водкой (0,5 л) и настаивают десять дней. После средство фильтруют и натирают ноги перед сном.
  • На третьей неделе хорошо использовать листья капусты. Их отбивают, накладывают на поврежденный участок ноги и фиксируют бинтом. Компресс необходимо менять каждый день в течение всей недели.
  • Четвертая неделя — отдых.

Достичь максимального результата, используя вышеприведенную схему как избавиться от отеков на ногах можно, при условии повторения курса не менее пяти раз. Важно: при варикозе категорически запрещено использовать горячие ванны.

Меры профилактики

Закрепить положительный результат лечения отеков ног в домашних условиях и предотвратить развитие новой отечности помогут определенные меры профилактики:

  • для повседневной носки выбирайте удобную обувь на невысоком каблуке;
  • в течение рабочего дня выделяйте десять минут для легкой ножной гимнастики;
  • во время отдыха ноги лучше приподнять на валик или подушечку;
  • хорошее народное средство профилактики от отечности ног — ванночки перед сном, массаж ступней;
  • контролируйте количество потребляемой жидкости, не пересаливайте пищу, ограничивайте прием пряных, копченых, слоеных блюд.

Внимательное отношение к своему здоровью, своевременное обращение за медицинской помощью и соблюдение всех рекомендаций профилактики и лечебной терапии сохранят ноги от отеков и помогут предотвратить развитие осложнений в случае, когда отечность уже появилась.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

11 рецептов из народных средств, избавляющих от отечности

Отеки ног – довольно часто встречающееся и вместе с этим малоприятное явление, причиной которого могут быть самые разные факторы. От возникновения недуга не застрахован ни один человек.

Однако больше появлению одутловатости нижних конечностей, согласно статистическим данным, подвержены люди определенных профессий: продавцы, консультанты, учителя (приходится много времени находиться на ногах), а также водители, кассиры, швеи, офисные работники (приходится много времени сидеть с согнутыми нижними конечностями).

Так как отечность нижних конечностей не является самостоятельной патологией, а лишь проявлением определенного заболевания, например сердца и сосудов, то и терапия должна назначаться после проведения тщательного обследования и уточнения первопричины. Только так можно полностью избавиться от недуга, а не просто сгладить его проявления.

Наряду с медикаментозными препаратами, назначающимися для устранения отечности, и иными методами традиционной медицины хорошо зарекомендовали себя народные средства. Препараты из лекарственных растений эффективны и что немаловажно полностью натуральны, а это означает, что при целесообразном применении они принесут исключительную пользу.

О причинах и признаках патологии

Скопление излишней жидкости в тканях приводит к формированию отеков. И по законам гравитации зачастую от данного малоприятного явления страдают именно нижние конечности. Отеки – не всегда проявление болезни. Они могут возникать у вполне здоровых людей в жаркое время года или из-за продолжительного пребывания в неудобной позе.

Однако зачастую одутловатость конечностей является следствием неполадок в организме и наличия определенного заболевания, требующего незамедлительной терапии.

Следует понимать, что систематическое появление отечности – сигнал о наличии скрытных болезней. Именно поэтому, если вы часто сталкиваетесь с недугом, не медлите с обращением к специалисту и прохождением обследование. Выявление заболевания на ранних этапах – лучший способ профилактики развития осложнений. Чем раньше будет начато лечение, тем скорее нормализуется функционирование органов и систем, улучшится общее состояние и самочувствие, а также качество жизни.

Скопление жидкости в межклеточном пространстве и сопряженные с явлением неприятные ощущения может быть обусловлено следующими патологическими состояниями и болезнями:

  • ожирением;
  • патологиями сердца и сосудов;
  • сахарным диабетом;
  • нарушением лимфообращения;
  • заболеваниями почек и мочевыделительной системы;
  • варикозным расширением вен;
  • инфекционными поражениями;
  • новообразованиями;
  • гормональным дисбалансом;
  • легочной недостаточностью.

Отеки могут возникать не только из-за наличия какого-то заболевания. Появление недуга может быть спровоцировано: беременностью, ношением неудобных туфель, укусами насекомых, малоактивным образом жизни, наличием пагубных привычек, злоупотреблением или нецелесообразным приемом медикаментозных препаратов.

Люди, которые периодически сталкиваются с патологическим состоянием, знают, как отеки сказываются на общем состоянии и качестве жизни. Сопровождается недуг, как правило: дискомфортными ощущениями во время ходьбы, незначительной болезненностью, быстрой утомляемостью. Начинает давить даже та обувь, которая ранее была самой удобной. Также отмечается появление надавленных мест от резинки на носках, ремешков и застежек.

Народные средства в борьбе с отечностью нижних конечностей

В копилке нетрадиционной медицины имеется огромное количество средств и способов терапии недуга. Препараты из растений и трав, а также иных натуральных ингредиентов действенны и поспособствуют в кратчайшие сроки избавиться от малоприятной симптоматики и улучшению самочувствия.

Лечение отеков должно быть комплексным и целесообразным. Не стоит заниматься самолечением, это чревато непредсказуемыми последствиями. Составы из лекарственных растений – дополнительный способ терапии. Основным же является применение медикаментов и иных традиционных методик. Этот факт следует учитывать в обязательном порядке.

Средства нетрадиционной медицины в комплексе с назначенным лечащим врачом лечением способствуют:

  • нормализации оттока крови и лимфы;
  • нормализации водного баланса;
  • укреплению стенок кровеносных сосудов;
  • улучшению общего состояния и самочувствия;
  • повышению качества жизни.

Рецептов лекарств существует очень много. Однако следует понимать, что максимального терапевтического эффекта удастся достичь только в случае целесообразного применения препаратов, строгого соблюдения пропорций ингредиентов и дозировок средств.

  1. Запарьте 200 граммов льняных семян вскипяченной водой. Отставьте тару с составом в тепло на час. Употребляйте по 100 мл профильтрованного напитка дважды на день: с утра натощак и в обед. Для улучшения вкусовых качеств можете добавить в настой немного фруктового сока.
  2. Растворите морскую соль в количестве ½ стакана в двух литрах воды. Смочите в полученном растворе сложенную в несколько слоев марлю и приложите к проблемной области. Процедуру проводите каждый вечер (при наличии одутловатости). Продолжительность терапевтического курса – две недели.
  3. Измельчите пару листков каланхоэ, после чего смешайте со спиртом или водкой. Плотно закройте емкость и отставьте в затемненное прохладное место на две недели. Используйте настойку для растирки проблемных участков.
  4. Возьмите высушенные плоды и цветки боярышника, измельчите и тщательно перемешайте. Запарьте 20 граммов смеси в половине литра только что вскипевшей воды. Отставьте тару в теплое место на два часа. Употребляйте по 50 мл профильтрованного снадобья трижды на день.
  5. Заварите измельченные корневища петрушки в половине литра кипятка. Оставьте состав настояться на десять часов. Профильтруйте и употребляйте по 20 мл лекарства трижды в сутки.
  6. Очистите огурец, после чего нарежьте его тонкими ломтиками. Приложите к пораженной конечности и зафиксируйте при помощи бинта.
  7. Смешайте высушенные и измельченные компоненты мелиссы и фенхеля, после чего залейте две столовые ложки сырья вскипяченной водой – 500 мл. Поместите тару на плиту, дождитесь закипания. Остудите, профильтруйте средство и принимайте по 100 мл напитка трижды в сутки.
  8. Возьмите несколько листов капусты, промойте и слегка отбейте (до выделения сока). Приложите их к проблемным областям под повязку.
  9. Отожмите сок из одного лимона, после чего смешайте его с теплой водой – 200 мл. Разделите весь объем на четыре равные порции и выпейте в течение суток. Продолжительность терапевтического курса – до устранения отеков.
  10. Залейте 30 г семян кориандра кипятком – 200 мл. Поместите емкость на плиту, кипятите до тех пор, пока не выкипит половина жидкости. Употребляйте по 30 мл профильтрованного снадобья трижды на день.
  11. Заварите 15 г высушенных и измельченных корневищ одуванчика в 200 мл кипятка. Оставьте состав настояться на час. Пейте по четверти стакана процеженного лекарства четырежды на день.

Это пригодится

Как говорится «На войне все методы хороши», так и в данном случае, в борьбе с неприятным недугом помогут следующие рекомендации и советы.

  • Специалисты советуют выполнять такое упражнение: лежа на диване или полу поднимите ноги и полежите так не менее четверти часа.
  • Один из наиболее действенных способов устранить отек – применение холодных ванн. Продолжительность процедуры – двадцать минут.
  • Поможет справиться с патологией и улучшить самочувствие массаж ног с применением горчичного масла.
  • Употребляйте больше витаминизированной продукции, свежих овощей и фруктов.
  • Врачи рекомендуют уделять сну не менее восьми часов в сутки и больше отдыхать.
  • Еще один эффективный метод борьбы с отечностью – подкладывание во время сна под ноги подушки. Это способствует обеспечению надлежащего кровообращения.
  • Употребление травяных чаев вместо кофе и черного чая поможет в борьбе с недугом и укреплении иммунной системы.

Правильное питание, как один из способов борьбы с отеками

Мало кому известно, но именно некоторые продукты питания являются провокаторами появления одутловатости, причем не только в нижних конечностях, но и во всем теле. Поэтому, если хотите избавиться от патологического состояния и вместе с этим улучшить функционирование ЖКТ, вместе с приемом препаратов и средств из народа, вам стоит немного откорректировать рацион.

  • арбуза, огурцов, дыни, обладающих выраженными очистительными и мочегонными свойствами;
  • сельдерея, щавеля, эти овощи обладают мочегонными свойствами, они способствуют не только устранению отечности, но и понижению АД;
  • фасоли, она особенно полезна при отечности, спровоцированной патологиями почек и сердца и сосудов;
  • печеного картофеля, который содержит большое количество калия, помогающего выводить из организма излишнюю жидкость;
  • зеленых яблок;
  • овса;
  • нежирной молочной продукции;
  • свеклы;
  • творога;
  • зеленого лука;
  • моркови;
  • тыквы;
  • меда.

Из напитков желательно отдать предпочтение зеленому чаю, брусничному чаю, настою мелиссы, шиповниковому отвару, настою боярышника, лимонной воде.

Специалисты советуют отказаться от употребления кофе, кваса, сладких концентрированных соков, газировки, соленых, острых, жареных и жирных яств, консервированной рыбы, сосисок и прочих колбасных изделий, копченостей, майонеза и иных соусов, спиртных напитков.

Бороться с недугом и избавиться от него в случае грамотного подхода можно. Правильное питание, здоровый образ жизни в комплексе с применением средств народной медицины — все это поможет нормализовать функционирование организма и снять отечность ног.

Профилактика

С целью предупреждения появления неприятного явления специалисты советуют:

  • отказаться от пагубных привычек, в частности курения и употребления спиртных напитков;
  • откорректировать рацион;
  • исключить потребление слишком соленой пищи;
  • избегать продолжительного нахождения в одной позе.

data-ad-format=»auto»>

Отек суставов ног — причины и эффективное лечение

Отек суставов ног — это очень распространенная проблема, особенно среди женщин. Подобный симптом нередко свидетельствует о развитии всевозможных суставных заболеваний, поэтому лечение может быть назначено только после установления точной причины недомогания. Любой отек в области сустава требует к себе самого пристального внимания. Помимо непривлекательного внешнего вида и проблем при ношении обуви, опухшее сочленение вызывает болезненность и проблемы при движении.

Почему отекают суставы ног — самые распространенные причины

Опухший сустав — это всегда тревожный сигнал, к которому необходимо прислушаться. Отек может появиться в области суставов как на руках, так и на ногах, в любом возрасте, хотя намного чаще от недуга страдают пожилые люди. При этом человек испытывает неудобство при ходьбе и скованность движений в области пораженного сочленения.

Причины появления отеков можно условно разделить на две группы:

  • механические травмы;
  • внутренние заболевания.

Довольно часто суставы опухают в результате повреждения: перелома, вывиха или ушиба. В этом случае после заживления отек быстро спадает, функция сустава восстанавливается.

Если отечность в области сочленения возникает на фоне заболевания, то степень и динамика ее выраженности зависят от развития основной патологии. Поэтому необходимо подробнее рассмотреть, почему отекают и болят ноги.

Воспаление сочленений, называемое артритом, возникает в результате перенесенных инфекционных заболеваний (туберкулез), нарушения обмена веществ (подагра), травм или вследствие аутоиммунной патологии.

Артрит — одна из причин отека колена

Формы развития артрита могут быть следующие:

Заболевание может поражать один сустав или охватывать несколько сочленений (полиартрит).

Для острого артрита характерны интенсивные боли и отеки в области пораженных сочленений, покраснение кожи и повышение температуры тела над суставом. Такой воспалительный процесс может довольно быстро разрушить хрящ и привести к выраженному ограничению движений в суставе. Острый артрит обычно поражает коленный и голеностопный сустав.

При хроническом течении заболевания боль и отек не так ярко выражены. Они возникают периодически под воздействием неблагоприятных факторов (переохлаждение, развитие или обострение сопутствующей патологии, чрезмерная нагрузка на пораженное сочленение).

Ревматоидная форма заболевания протекает наиболее тяжело. От нее обычно страдают мелкие суставы рук и ног, которые распухают и постоянно ноют.

Без лечения ревматоидный артрит может привести к выраженной деформации пальцев и полной или частичной утрате подвижности в них.

Это заболевание является следствием нарушения метаболизма мочевой кислоты и повышения в организме концентрации ее соединений. Для подагры характерна сильная отечность тканей, появление тофусов в области кистей, стопы (большой палец ноги), колена или локтевого сочленения.

В период обострения появляются сильные болевые ощущения. Постепенно происходит разжижение содержимого тофусов, которое выводится через свищи.

При продолжительном течении подагры нередко возникают воспалительные процессы в находящихся рядом суставных сумках (бурситы) или внутренних оболочках сухожилий мышц (тендовагиниты).

Основная причина артроза — это дегенеративно-дистрофические изменения хряща и других структурных элементов сустава. Отечность появляется в результате избыточной выработки синовиальной жидкости и ее частичного вытекания из околосуставной сумки. Сочленение при этом часто деформировано.

Артроз обычно поражает крупные суставы ног (коленный, тазобедренный) и является причиной их отечности.

Такая патология, как бурсит, возникает в результате воспаления околосуставных сумок и локализуется чаще всего в области колена, бедренных и голеностопных сочленений.

Причиной бурсита могут стать травмы, неоднократно повторяющиеся механические воздействия, аллергические реакции или инфекционные заболевания.

Отек при этом заболевании вызван скоплением синовиальной жидкости и проявляется сильнейшей болью, покраснением тканей над сочленением. Кожа в области патологии становится горячей на ощупь.

Переломы, вывихи, растяжения и ушибы — довольно частые причины отека суставов ног. Например, опухоль быстро возникает даже при незначительном вывихе стопы или растяжении связок в области голеностопа.

При переломах развивается обширный отек с захватом близлежащих тканей. Постепенно уменьшаясь, он сохраняется еще некоторое время после сращения костей. При переломах, кроме выраженной отечности, пациента беспокоят интенсивные боли, формирование гематомы и значительное ограничение подвижности.

Нередко причиной отеков становится венозная недостаточность, развивающаяся при тромбозе вен нижних конечностей. При сосудистой недостаточности ноги отекают обычно к вечеру, на фоне утомления. Процесс сопровождается тяжестью и болью в ногах, изменением цвета кожных покровов. Вены становятся ярко выраженными.

Что делать, если опухли суставы ног — методы терапии

Как же правильно лечить отеки? Борьбу с отечностью начинают с постановки точного диагноза. После проведения полного обследования специалист назначает адекватное лечение, в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.

В современной медицине широко используется комплексный подход к терапии, включающий в себя следующие методы:

  1. Лекарственные средства.
  2. Физиотерапевтические процедуры.
  3. Лечебная гимнастика.

До посещения доктора отеки можно уменьшить с помощью холодных компрессов, ножных ванночек, а также используя мази с охлаждающим эффектом. Однако, самолечением долго заниматься нельзя.

Медикаментозная терапия

Поскольку заболеваний, вызывающих опухание ног, очень много, лечение не должно ограничиваться применением лекарственных препаратов одной группы. В борьбе с отечностью рекомендуется использовать следующие средства:

  1. Диуретики — Диакарб, Фуросемид, Индап, Дегидратин, Приретанид, Ретапрес, Индапамед, Фонурит.
  2. Лекарства антиэкссудативного действия — L-лизина эсцинат.
  3. Препараты гомеопатического ряда — Лимфомиазот, Овариум композитум, Солидаго Композитум C , Траумель С.
  4. Противовоспалительные средства нестероидной группы — Мелоксикам, Ортофен, Диклофенак.
  5. Антигистаминные медикаменты — Лоратадин, Цетрин, Фенистил, Эриус.
  6. Охлаждающие и противоотечные гели — Троксевазин, Лиотон, Гепариновая мазь.

Некоторые суставные недуги предполагают назначение антибактериальных, глюкокортикостероидных и противоопухолевых препаратов.

В народной медицине считается, что при подагре отлично помогает йодотерапия. Для приготовления лекарства смешивают йод и аспирин. Готовым раствором смазывают пораженные участки.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры оказывают очень хорошее воздействие на опухшие ноги. Улучшая микроциркуляцию, активизируя обмен веществ в пораженных тканях и нормализуя тонус сосудов, процедуры быстро побеждают отеки и устраняют сопутствующие воспалительные симптомы.

Особенно эффективно с отечностью ног справляются следующие физиотерапевтические процедуры:

Для достижения лучшего эффекта к консервативным методам добавляют лечебную гимнастику, мануальное воздействие и диету.

Массаж и ЛФК

Специально подобранные комплексы упражнений лечебной физкультуры играют важнейшую роль в лечении травм и суставных заболеваний. Упражнения способствуют улучшению кровообращения и метаболизма в сочленениях ног и близлежащих тканях. Делать их необходимо регулярно, постепенно увеличивая нагрузку.

Не менее эффективен массаж нижних конечностей. Процедура ускоряет ток крови, улучшает циркуляцию лимфы, устраняет отечность и болезненные ощущения в ногах.

Как сохранить ноги здоровыми — профилактика отеков

Чтобы уменьшить опухание и устранить сопутствующие симптомы (боль и тяжесть в ногах), нужно придерживаться следующих простых рекомендаций:

  1. Избегать ношения одежды с тугой резинкой (носки, гольфы). Вместо них следует подобрать эластичные чулки, которые производятся не только для женщин, но и для мужчин.
  2. Несколько раз в течение дня держать ноги приподнятыми. Это позволяет восстановить нормальную циркуляцию крови в конечностях, если они опухли и отекли.
  3. Изъять из рациона соленую пищу. Соль задерживает воду в организме и способствует развитию отечности тканей.

Если опухли суставы на ногах, поможет отдых с приподнятыми ногами

Эти несложные правила помогут уменьшить отеки и облегчить состояние пациента. Однако не следует пытаться победить заболевание только с их помощью. При появлении первых признаков отекания сочленений следует обратиться к специалисту.

Отек суставов ног — это не самостоятельное заболевание, а лишь один из симптомов развившегося недуга. Поэтому чем скорее будет установлена первопричина недомогания и назначено соответствующее лечение, тем быстрее наступит выздоровление.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector