Тибетские методы лечения суставов

Тибетские рецепты лечения суставов: забудем об артрите и артрозе!

Тибетские целители считают, что причиной артроза является нарушение обменных процессов и накопление в организме «жара» или «холода» (обычно по причине неправильного питания или непосредственного влияния холода на суставы).

Рассмотрим различные типы людей и их реакции на те или иные внешние факторы – реакции организма, приводящие в конце концов к заболеванию.

Тип человека 1

Люди крупного телосложения, склонные к избыточной полноте, с белесой кожей, обычно зябнущие и любящие погреться у огня, предпочитают употреблять в пищу молочные продукты, а также сырые овощи и фрукты. Это по-настоящему роковая ошибка!

Именно из-за этого у них нередко возникают проблемы с обменом веществ, в крупных суставах – плечевых, локтевых, коленных и тазобедренных – накапливается слизь.

Обострения артрозов у них случаются также из-за переохлаждения почек и поясницы: достаточно застудиться на рыбалке, охоте, полежать на холодной земле, постоять на сквозняке – и кровообращение в почках и суставах замедлится, после чего начинают проявляться боли в суставах, сигнализирующие о начале серьезного заболевания.

Тип человека 2

Плотные люди с красноватой кожей, красными прожилками на лице, желтоватым оттенком белков глаз, склонные к гипертонии, могут испытывать проблемы с суставами из-за избытка желчи, которая разносится по всему организму. У них чаще болят мелкие суставы пальцев рук и ног.

У коренастых мужчин с красноватым оттенком кожи в возрасте после 45 лет нередко развивается подагра – особенно у тех, кто чревоугодничает, не ограничивая себя в соленом, остром, жареном, в алкоголе.

Как не спровоцировать тяжелый артрит

Первый орган, который страдает от подобного образа жизни, – печень, которая борется с негативными обстоятельствами, выбрасывая избыток желчи. В результате теряется эластичность суставов.

Обычно подагра начинается с острых болей в суставе большого пальца ноги. Женщин подагра настигает реже.

Главное в борьбе с артритом – не переохлаждаться, беречь поясницу, не есть холодную пищу, не пить охлажденных напитков, тем более газированных.

Как ни жаль расставаться с сырыми овощами и фруктами – придется удалить их из своего рациона питания. Кулинарная обработка овощей и фруктов убережет вас от неприятностей.

Чтобы согреться, пейте чай с добавлением имбиря, тертого или молотого.

Используйте в пищу согревающие растительные масла – кунжутное, оливковое, кокосовое или кукурузное.

Откажитесь от закаливающих процедур, берегите внутреннее тепло – так советуют тибетские врачи.

Самые эффективные рецепты от артрита и артроза из тибетской медицины

Согревающая мазь № 1

Взять 200 г растительного масла, 1 ст. ложку березовых почек, столько же имбиря (лучше свеженатертого, но можно и молотого), щепотку черного или красного перца, дольку чеснока, натертую на терке, и 1 ч. ложку соли.

Все это перемешать и кипятить 5-10 минут на водяной бане.

Каждый раз перед нанесением мази на сустав ее следует подогревать до 37 °C. Теплой мазью натирают все суставы, которые беспокоят.

Подержав компресс 15–20 минут, снять его и затем обмотать суставы мягкой тканью для согревания.

Согревающая мазь № 2

Взять по 1 ч. ложке чабреца, череды, крапивы, сабельника, корня барбариса и натертого корня имбиря или молотого имбиря. Все это перемешать, кипятить 5-10 минут на водяной бане. Смазать суставы.

Настой скорлупы грецких орехов

Заполнить бутылку скорлупой наполовину, залить доверху водкой и настаивать 2 недели в темноте, каждый день встряхивая.

Этим настоем можно натирать беспокоящие суставы в течение 2–3 недель при простудах, склерозах.

Растирания и компрессы с маслом

Для растирания больных суставов и компрессов на ночь подходят камфорное масло и все настойки с камфарой. Можно спрыскивать маслом или настойками шерстяные наколенники и налокотники и привязывать их на ночь к суставам.

Каменный компресс

Нагретые до 50–60 °C гальку или гравий приложить к суставам через тряпку и сверху обмотать теплым платком.

Чтобы мази, компрессы и растирания были более эффективны, сопровождайте их самомассажем больного места. Это еще больше усилит приток крови к нему, улучшит кровообращение и повысит шансы на выздоровление.

Кроме того, можно использовать деревянную палочку с закругленным концом или деревянный молоточек. Ими надо осторожно массировать больные места и постукивать по ним.

Муравьиный спирт также хорош для растирания больных суставов.

Настойка цветов подснежника, одуванчика, сирени

Заполнить бутылку на треть цветками (в смеси или по отдельности), залить доверху водкой, поставить в темное место, ежедневно встряхивать. Через 2 недели настойка готова.

Ею можно растирать больной сустав, предварительно нагрев настойку до температуры тела. Можно и принимать настойку внутрь – по 8-10 капель 3 раза в день перед едой.

Желчегонные отвары

Отвары овса, полевого хвоща, медвежьих ушек, расторопши, бессмертника, кукурузных рылец, пижмы в смеси или отдельно следует пить хотя бы в течение месяца, поскольку именно застой желчи приводит суставы в плачевное состояние.

Что делать при артритах и артрозах: ЗОЛОТЫЕ СОВЕТЫ восточной медицины

Если человек задумывается о своем здоровье до наступления закономерных болезней, он может заняться профилактикой артрита. Но если болезнь уже проявилась, именно правильно организованное питание поможет ее побороть.

Мы часто видим старых людей с несгибающимися коленями и настолько привыкли к такой картине, что обычно считаем ее закономерной. А саму болезнь – артрит – даже опытные врачи трактуют как возрастную. «Бабушка, вы что же – хотите в свои 75 бегать, как в молодости?» – то ли пошутил, то ли в такой форме признал свое профессиональное бессилие лечащий врач в беседе с моей знакомой. А вот китайский врач такую шутку ни за что бы себе не позволил. Не только потому, что не смешно и сомнительно с моральной точки зрения (задача врача – лечить, а не фиксировать бесполезность лечения), но прежде всего потому, что в китайской медицине артрит вполне излечим.

Артриты и артрозы: причины и лечение

Люди типа Ветер, обычно худые и немного сутулые, при движении нередко хрустят суставами. Вечно мерзнущие, они любят погреться на солнышке. Для них сохранение режима тепла в организме – непреложный закон. Не обладают большой выносливостью, но зато у них быстрые реакции. Пищеварение у них слабое, они часто страдают невралгиями, болями в костях и суставах, радикулитами, имеют склонность к судорогам, запорам, зимой простужаются. Из хронических болезней часто бывают язва, перепады давления, в старости – болезнь Паркинсона. Однако, несмотря на общую болезненность, такой человек до глубокой старости может не подвергаться болезням, приводящим к смерти. Вопреки русской пословице «пока толстый усохнет, худой сдохнет», как раз худой весьма живуч.

Человек типа Ветер более других подвержен болезням суставов, в частности артритам.

Артрит, считают в Тибете, имеет вирусную природу – грибковую или мочеполовую. Инфекцию обычно лечат с помощью антибиотиков. И это правильно.

Когда же вирусный очаг подавлен, требуется работать собственно с суставами, чтобы ликвидировать угрозу инвалидности пациента. Главное при этом – не допускать переохлаждения организма и простуд, одеваться по сезону, держать ноги в тепле и беречь поясницу.

Таким больным недопустимо пить холодный кефир или нарезать салат из овощей, только что вынутых из холодильника. Любую пищу болеющий артритом должен употреблять только в теплом виде. Даже просто сырые овощи и фрукты могут приводить к обострению заболевания. Пусть овощи полежат на столе не менее двух часов, лишь после этого они будут пригодны для салата. Вместо привычного яблока или апельсина в сыром виде больным придется привыкать к вареному компоту.

Важно! Артрит вынуждает организм к внутреннему прогреванию, вот почему придется привыкать к разогревающим специям, добавлять ко вторым блюдам лук и чеснок, а чай пить со щепоткой молотого имбиря.

Абсолютно недопустимо часто предлагаемое всем без разбора закаливание. При разделении людей по тибетскому конституциональному признаку осторожное закаливание пригодно лишь для «вечно разогретого» человека типа Желчь. Слизь и Ветер холода не любят, а уж у Ветра от него просто усугубляются имеющиеся болезни. Если болят суставы, после нескольких процедур закаливания следует ждать обострения болезни. Охлаждение, на какую бы часть организма оно ни приходилось, прежде всего бьет по суставам.

Первые проявления артроза начинаются в возрасте 40–50 лет. Основная причина развития болезни – несоответствие между механической нагрузкой, падающей на суставную поверхность хряща, и его возможностью сопротивляться этой нагрузке. Подобная ситуация создается при тяжелой физической работе с часто повторяющимися стереотипными движениями, нагружающими одни и те же суставы: артроз плеча у кузнеца, лучезапястного сустава у маляра, суставов позвоночника у грузчика, при чрезмерных занятиях спортом: артроз коленных суставов у бегунов, футболистов, при выраженном ожирении.

Другая группа причин, ведущих к перегрузке хряща, – нарушение нормальной конфигурации суставных поверхностей здорового хряща. Тогда происходит неравномерное распределение нагрузки по всей поверхности хряща, причем основная нагрузка падает на небольшую площадь. В этом месте хрящ быстро разрушается.

При артрозе происходит поражение наиболее нагруженных суставов нижних конечностей – тазобедренного и коленного. На верхних конечностях чаще поражаются суставы пальцев.

Начало болезни незаметное. Первые симптомы неотчетливы. Больной зачастую не может определить давность своего заболевания. Незаметно появляются хруст в суставах при движении и небольшие периодические боли после значительной физической нагрузки, быстро проходящие в покое. Постепенно интенсивность болей увеличивается, они отмечаются после любой нагрузки, становятся более продолжительными, иногда донимают по ночам.

При артрозах боли возникают, когда нагружают больной сустав, ходят, наступают на ногу, и обычно не находятся в покое. Боли тупые и наиболее интенсивны по вечерам, после дневной нагрузки. При дальнейшем развитии болезни наряду с усилением болей может появиться ограничение движений в пораженном суставе. Постепенно возникает и прогрессирует деформация сустава.

Ученые утверждают. Немаловажный фактор в лечении артроза – разгрузка пораженного сустава. Больному запрещаются длительная ходьба и особенно длительное стояние на ногах (статическая нагрузка переносится хрящом хуже, чем динамическая), ношение тяжестей, частые подъемы и спуски по лестнице. Врач вместе с больным должен выработать дозированную нагрузку. Ходьбу следует чередовать с пяти-десятиминутным отдыхом.

Больному артрозом вредны часто повторяющиеся стереотипные движения или длительно фиксированные позы – они ведут к нагрузке на одни и те же суставы. Повторяющиеся движения рекомендуется перемежать с отдыхом. В некоторых случаях приходится советовать больному сменить профессию, учитывая при этом необходимость избегать чрезмерной нагрузки. Большое значение имеет также снижение веса тела больного, так как ожирение ведет не только к повышенной нагрузке, но и к ослаблению мышц и связок вследствие сниженной физической нагрузки этих больных.

Читать еще:  Цефтриаксон и воспаление суставов

Чрезвычайно важно, чтобы больной при наступлении улучшения и отсутствии болей не расширял режим подвижности: увеличение нагрузки на сустав неизбежно повлечет за собой ухудшение и прогрессирование болезни.

Внимание! Для снятия болей целесообразны физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание.

Большое значение в лечении остеоартроза имеют методы, направленные на укрепление мышц, улучшение функции пораженных суставов и общей подвижности больных. Необходимость укрепления при артрозе обусловлена тем, что больной обычно щадит болезненный сустав, из-за чего ослабляется тонус мышц. К методам укрепления мышц относится, прежде всего, систематическая лечебная гимнастика.

Правила лечебной гимнастики при артрозах:

• движения не должны быть слишком интенсивными, болезненными, травмирующими пораженный сустав; объем движений увеличивать очень осторожно, постепенно; интенсивные энергичные движения (через боль) противопоказаны;

• лечебная гимнастика должна проводиться в облегченном для сустава положении больного – лежа и сидя, целесообразно проводить ее в бассейне.

Рекомендуется массаж, укрепляющий эластичность тканей, улучшающий венозное кровообращение, расслабляющий мышечный спазм, снижающий повышенную нервную возбудимость больных.

Из сказанного очевидно, что больше других беречься заболеваний суставов приходится Ветру. Когда артрит становится для него из потенциальной угрозы жестокой реальностью, начинать надо с налаживания правильного питания. Люди типа Ветер, не сговариваясь, сходятся на том, что любят пить обжигающий глотку чай, супы и бульоны они едят только что с плиты или из микроволновки. И они интуитивно поступают правильно. Более того, лучше, если привычным бульоном станет бараний – он дольше и качественней сохраняет горячее состояние. Из шести признаваемых тибетской медициной вкусов рекомендуются кислый, соленый и сладкий.

Важно! Вот от чего придется отказаться, так это от возбуждающей пищи горького вкуса и от вредной привычки – увы, часто свойственной Ветру – перекусывать на бегу и всухомятку, от жареной пищи и от голодания, способного вызвать нервный срыв.

На столе у Ветра часто должны появляться баранина и конина, мясо индейки, сырые лук и чеснок, черемша, острый перец, соус чили, аджика. Лучше расстаться с привычкой утолять жажду газировкой и другими холодными напитками, в особенности сладкими. В летнюю жару придется, подобно жителям Средней Азии, осваивать зеленый чай. Если захочется сладенького, допустимо добавить в утреннюю кашу мед, курагу, чернослив или сушеные финики, а можно и чего-нибудь остренького. Если всем остальным с детства твердят не наедаться на ночь, то для Ветра может быть сделано исключение – ведь он не склонен к набору лишнего веса. По той же причине люди этого типа могут без последствий нарушать принцип раздельного питания. Пить им лучше перед едой – повышается аппетит.

Если человек задумывается о своем здоровье до наступления закономерных болезней, он может заняться профилактикой артрита. Но если болезнь уже проявилась, именно правильно организованное питание поможет ее побороть.

При лечении правильное питание первично, а согревающие компрессы на больные суставы вторичны, хотя без них, конечно, не обойтись. Их лучше делать на оливковом, кукурузном, кунжутном или кокосовом масле.

Глубокое прогревание суставов достигается с помощью мази, приготовленной из стакана одного из названных выше масел, 50 г березовых почек (вместо них можно взять крапиву, череду, корень барбариса, сабельник), 50 г натертого корня имбиря, щепотки черного или красного перца, одного зубчика тертого чеснока и 20–25 г соли. Ингредиенты смешивают и кипятят несколько минут. Полученной мазью, подогретой до температуры тела, натирают больные суставы. Эффект усилится, если компресс сопровождается прогревом полынными сигарами, их можно держать по несколько минут на расстоянии одного сантиметра от сустава. Завершив процедуру, каждый сустав обматывают шерстяной тканью.

Растирание суставов будет более эффективным, если его сопровождает массаж, усиливающий приток крови. Такой массаж следует производить не в виде трения, но в виде легкого обдавливания пальцами коленной чашки и лодыжки.

Ученые утверждают. Компресс также можно сделать, смешав в бутылке пополам скорлупу кедровых орехов с водкой, настоять в темном месте десять дней, встряхивая через день. Та же настойка пригодна для растирки больных суставов.

Предыдущее поколение родителей часто применяли для растирки камфарное масло. Оно, как и все настойки на камфаре, очень хороши как для ночных компрессов, так и для натирания суставов. Наколенники и налокотники, примерно такие, какими пользуются для игры в хоккей и катания на роликах, желательно надевать на ночь, предварительно слегка увлажнив камфарным маслом.

Суставы хорошо прогреваются долго сохраняющими тепло морской галькой или гравием, разогретыми до 50 градусов. Их прикладывают к больным местам через тонкую шерстяную тряпку и сверху сустав обматывают шерстяной тканью.

Сильнодействующее средство для внутреннего приема и смазывания суставов – муравьиный спирт. Пьют его один раз в день за полчаса до еды по полчайной ложки, сразу же запивая водой. Также муравьиным спиртом смазывают суставы перед сном и тут же прижигают полынной сигарой в течение нескольких минут.

Прост и эффективен старый тибетский способ приготовления муравьиного спирта. В сосуд с узким горлышком (в современном варианте это обычная бутылка) опускают нитку с привязанным на конце кусочком сала, верхний же конец нитки примотан к палочке, лежащей поперек бутылочного горлышка. Бутылку устанавливают рядом с лесным муравейником – при этом не надо деформировать муравейник, лучше вообще его не касаться. Через сутки большая часть бутылки окажется заполненной муравьями: стремясь к салу, они будут сползать по нитке, а выбраться обратно не смогут. Обычно их набивается от двух третей до трех четвертей бутылки. Незаполненную часть доливают спиртом, закрывают и оставляют в темном месте на неделю, иногда взбалтывая настойку.

Если артрит, о котором до сих пор шла речь, – заболевание вирусное, то похожий на него по многим признакам артроз – хроническое, связанное с нарушением обмена веществ и вызывается накоплением в организме жара у Желчи либо холода у Ветра и Слизи. Артрозы, в отличие от артритов, бесполезно лечить только с помощью компрессов – не удастся ликвидировать одно лишь следствие, не воздействуя на причину. А она – в неправильном образе жизни, без коррекции которого успех невозможен. опубликовано econet.ru .

Из книги «Китайские чудо-методики. Как жить долго и быть здоровым!», Савелий Кашницкий

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Тибетская медицина для суставов

По мнению тибетских целителей, основными причинами развития артроза и других суставных заболеваний является лишний вес и переохлаждение организма. Ухудшающийся обмен веществ приводит к избыточному накоплению слизи в крупных сочленениях тела. При переохлаждении замедляется кровоток в суставах, начинаются боли, которые таким образом сигнализируют о развитии заболевания.

Польза и рекомендации тибетской медицины в лечении суставов

На Востоке поражения суставов распространены гораздо меньше. Главной причиной этого служит питание — в ежедневный рацион входят продукты с большим содержанием кальция. Пища, которая богата полезными веществами и состоит из соединительной ткани, является крайне полезной для опорно-двигательного аппарата. Это могут быть рульки, язык, хвосты, уши, губы и мелкая костистая рыба. Китайские доктора, например, рекомендуют ежедневно съедать небольшое количество холодца. А вот сырые овощи и холодные напитки употреблять категорически не рекомендуется — пища, по мнению тибетских докторов, должна поддаваться термической обработке.

Таким образом, основным залогом здоровых суставов является рацион с высоким содержанием кальция и соединительной ткани, а также предварительная термообработка продуктов питания.

Переохлаждение тоже негативно влияет на суставы. Закаливание, с точки зрения тибетской медицины, не самым лучшим образом воздействует на опорно-двигательную систему. Организм нужно оберегать от холода, особенно область поясницы и почек. Если из-за переохлаждения нарушается кровообращение, это ведет к нехорошим последствиям для всех суставов.

К основным рекомендациям тибетских целителей можно отнести следующее:

Нормальный вес – одно из необходимых условий для здоровья сочленений.

  • правильное питание;
  • продукты, богатые кальцием, и субпродукты;
  • поддержание нормального веса;
  • избегание переохлаждения;
  • термическая обработка пищи;
  • теплая еда и напитки.

Вернуться к оглавлению

Очищающие рецепты

Существует множество тибетских методик и рецептов для очищения организма и суставов. Среди них всевозможные витаминные настойки, растирания и согревающие компрессы. Вот некоторые несложные тибетские рецепты при артрозе:

  • Мазь для прогревания № 1. В стакан растительного масла насыпают 1 ст. л. почек березы и порошок имбиря, 1,5 чайной ложки черного и красного перца, 1 зубец чеснока и 1 ч. л. морской соли. Приготовленную смесь отправляют на паровую баню на 10 минут. Перед использованием следует нагревать мазь до температуры 37 градусов. Если использовать ее в качестве компресса, держать мазь следует 20 минут, укутав сустав теплой тканью.
  • Мазь прогревающая № 2. Берут по 1 ч. л. следующих ингредиентов: крапива, чабрец, сабельник болотный, череда, корень барбариса обыкновенного, имбирь. Прогревают смешанные ингредиенты на бане 10 минут и используют как компресс.
  • Скорлупу ореха грецкого засыпают в емкость наполовину и заливают водкой. Настойку отправляют подальше от света на 2 недели, ежедневно потряхивая. По истечении времени настой применяется для примочек и натирания суставов.
  • Хорошо снимает боли при артрозе такой компресс: 12 ст. л. аммиака, 3 столовые ложки воды, 1 ч. л. меда и мука. Ингредиенты перемешиваются, и делается тестообразная лепешка. Ее прикладывают к больному суставу и укутывают сверху теплым платком.
  • Лист хрена окунается в кипящую воду и прикладывается к локтю или колену. Лечение длится неделю.

Вернуться к оглавлению

Очищение рисом

Избыточные соли и вредные вещества хорошо вытягивает отварной рис. Важным условием является долгое вымачивание рисовой крупы. Для этого рецепта нужно подготовить 5 емкостей объемом 0,5 литра. В первую банку помещают 2 ст. л. крупы и заливают чистой водой. Через 24 часа точно так же наполняют вторую емкость, а в предыдущей в это время — промывают рис и снова заливают его водой. Таким образом, ежедневно заполняют новую тару, меняя воду в остальных. На 6-е сутки крупу из первой емкости отваривают без соли и приправ. Хлеб вместе с рисом употреблять нельзя. 4 часа после еды нужно воздержаться от принятия любой пищи и жидкости. Следующим днем отваривают крупу из второй емкости, а в свободные — помещают новый рис. Повторяют процесс 40 дней.

Читать еще:  Санаторий горная тиса лечение суставов закарпатье

Цветочные и масляные рецепты

  • Берут 50 г горчицы и камфоры, 0,5 стакана сырого белка и спирта. Смешивают в спирте масло и горчицу, затем добавляют взбитый белок. Мажут суставы получившейся субстанцией перед сном.
  • 1 ст. л. сушеных цветов картофеля заливают 400 мл кипятка. Такой чай настаивают около 3-х часов и процеживают. Принимают внутрь по 100 мл за полчаса до употребления пищи 3 раза в день.
  • 100 г концентрированного рыбного бульона смешивают с 50 г водки и камфорного масла. Смесь втирают несколько раз в день, предварительно прогрев ее до 40 градусов.
  • Цветы одуванчиков и сирени помещают в емкость на четверть и наполняют ее водкой. Настойку хранят в темноте 2 недели и взбалтывают каждый день. Нагретая смесь применяется в качестве растираний, а внутрь принимают 10 капель перед едой.

Вернуться к оглавлению

Заключение

Тибетская медицина богата полезными и действенными рецептами. Пряные ингредиенты смесей и настоек действуют направлено — на укрепление и разогрев суставов. Не менее важным пунктом является правильное питание и предупреждение переохлаждения. Дополняя традиционное лечение артроза, рецепты тибетских врачевателей способны вернуть суставам подвижность и омолодить организм, добавляя человеку годы здоровой и активной жизни.

Тибетские методы лечения суставов

Здравствуйте!

Темами сегодняшнего выпуска неслучайно стали болезни опорно-двигательной системы человека – остеохондроз, артрозы и артриты. Остеохондроз — самое распространенное заболевание опорно-двигательной системы — по статистике, спина, в той или иной степени, болит почти у 80% населения земного шара. А помощь людям с болезнями суставов больше всего актуальна именно весной – в период обострений. Тысячелетний опыт тибетской медицины позволяет успешно лечить и то и другое.

Краткое содержание выпуска:
Рубрика «Вопрос-ответ»: Если болит спина
Весенние обострения: суставы

ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА

Меня очень волнует вопрос лечения остеохондроза и межпозвонковой грыжи. Каким образом можно избавиться от остеофита. И еще один вопрос: если идет процесс фиброзирования легочной ткани после пневмонии, то каким образом с помощью средств тибетской медицины можно убрать эти проблемы?»
Анна Колчина, г. Москва

Отвечает член Международной ассоциации врачей тибетской медицины Елена Бадмаева:

К сожалению, в официальной медицине человека поделили между специалистами. И гинеколог, к примеру, не знает, и не хочет знать, что у пациента есть проблемы с пищеварением, или со зрением, или с чем-либо еще, не связанном с его узкой специализацией. Это привело к тому, что такая медицина не видит общих закономерностей в развитии болезней, и поэтому, часто не знает их причин и лечит симптомы, то есть, устраняет следствия, не искореняя причину. Это напоминает автосервис – разбилась фара, поставили новую, лопнуло колесо – заменили, и так далее. Но человеческий организм отличается от машины тем, что способен как самостоятельно восстанавливаться, так и разрушаться. И задача врача, зная эти закономерности, объяснить человеку, что с ним происходит и почему.

Последствия проблем с позвоночником проявляются на трех уровнях, которые надо знать каждому человеку, ибо позвоночник – это основа здоровья. Первый уровень – корешковый (болевой). Это означает, что из-за защемления нервных корешков в позвоночнике могут возникнуть боли и спазмы в мышцах спины, шеи, головы, в руках и ногах. Второй уровень – висцеральный. На этом уровне проблемы, связанные с позвоночником передаются практически во все внутренние органы, а также органы чувств, получающие через позвоночник команды от головного мозга. И третий уровень – сосудистый, характеризующийся ощущением мурашек в руках и ногах, быстрого перехода то в жар, то в холод. То есть неполадки с позвоночником могут влиять на фукционирование сосудистой системы.

У нашей читательницы возникли проблемы на двух уровнях – болевом и висцеральном, что и привело к склерозированию легочной ткани, возможно после перенесенного бронхита, воспаления легких. На этом же уровне из-за проблем в грудном отделе позвоночника могут возникнуть еще и сердечные недомогания – сердцебиения, боли в сердце, ИБС. Но давайте вернемся к остеохондрозу. Официальная медицина считает, что это – дистрофические изменения в позвонках. Но чтобы они появились, нужно, как говориться, очень сильно постараться. Поначалу, в молодые годы, первыми звоночками остеохондроза могут быть такие диагнозы, как вегето-сосудистая дистония и нейро-циркуляторная дистония. Это не что иное, как выход проблем с позвоночником на сосудистый уровень. Какие при этом могут быть симптомы? Это – головокружения, сердцебиения, потливость, головная боль, боль в шее, то есть, казалось бы, легкие, несерьезные. В лучшем случае врач выпишет кавинтон, аминалон, или ноотропил — сосудистые препараты. Но ведь дело не только в сосудах, но и в позвоночнике. Игнорирование этого факта запускает дальнейший механизм развития болезни.

Как решить эту проблему? Первое – скорректировать свое психологическое состояние, привести его в максимально уравновешенному. От этого, как ни странно, зависит состояние мышц спины, а, следовательно, и позвоночника. Я видела много тибетских монахов, которые находясь в солидном возрасте, имея даже полноватое строение тела, сохраняли удивительную гибкость позвоночника. Второе: надо помнить, что в основе нарушения обменных процессов лежит мышечный спазм, поэтому надо в первую очередь обратиться к массажу спины. При этом делать его по всей длине позвоночника, а не только на отдельную его часть, например, шейную. Обязательно надо хорошо промассировать ягодицы, поясничную область, затем пройтись по грудному отделу и закончить шейным.

Хороши также растяжки, висы на турнике, но делать их надо после разогрева мышц спины при помощи того же массажа или аппликатора Кузнецова.

Последний, кстати, хорошая альтернатива массажу, стоит недорого, а пользу несомненно принесет. Лежать на нем рекомендуется по 30 минут 2 раза в день. Можно даже подкладывать его под спину, сидя на диване перед телевизором. Он хорошо расслабляет мышцы и снимает их спазмы, улучшает сон. Это еще и отличная профилактика остеохондроза.

В домашних условиях можно поставить банки на спину. Это тоже отличное средство. Ставят их по всей длине позвоночного столба симметрично с обоих сторон, всего 8-10 банок. Такие процедуры делают через день 7, 9 или 11 раз. Курс повторяем раз в квартал. А можно еще сделать «баночный массаж» — простая и очень эффективная процедура.

Больному следует, раздевшись до пояса, лечь на живот. Желательно, чтобы поверхность кровати была относительно твердой. Кстати, и спать на мягком ложе при остеохондрозе тоже не рекомендуется. Затем обильно натираем спину подогретым растительным маслом – любым, можно и подсолнечным.

Далее делаем легкий массаж – похлопывания, затем пощипывания и наконец надавливания костяшками пальцев, причем идем сверху вниз. Затем берем медицинскую банку (подойдет и небольшая банка из-под майонеза), смазываем ее спиртом, поджигаем и тут же прикладываем горлышком к спине. В результате создавшегося вакуума банка мгновенно «присосется» к коже. Начинаем «возить» ею по всей поверхности спины вверх-вниз, обрабатывая все области от шеи до ягодиц.

Эти процедуры проводят так же, как и постановку банок – через день, в общей сложности 7, 9 или 11 раз. Курс повторяется раз в квартал.

Баночный массаж будет способствовать длительной молодости и сохранению хорошего здоровья, поскольку чем гибче позвоночник, тем длиннее жизнь.

Уверена, что при регулярном выполнении этих процедур, корректировке питания у автора письма значительно уменьшатся и проблемы с легкими, пройдет пневмосклероз, улучшится работа сердца, щитовидной железы, и, значит, надолго отодвинется наступление старости.

ВЕСЕННИЕ ОБОСТРЕНИЯ: СУСТАВЫ

В тибетской медицине различают более 2000 различных заболеваний. Они группируются в 4 вида заболеваний: болезни детей, мужчин, женщин и болезни пожилых людей. Но наиболее простая классификация сводится всего лишь к двум видам: болезни холода и жара, которые развиваются на фоне накопления и увеличения в организме «плохой» крови. В накоплении жара или холода, в зависимости от возбуждения одной из регулирующих систем организма. Заболевания суставов также делятся на два вида: болезни холода или жара.

Болезни суставов, к которым относят различные виды артрозов и артритов, являются следствием возмущения трех конституций (Ветра, Желчи и Слизи. то есть трех регулирующих систем организма). Ветер отвечает в организме за нервную регуляцию всех жизненно важных процессов в организме; Желчь – за пищеварение, тепло, состояние обмена веществ; Слизь отвечает за лимфатическую и гормональную системы. Вся слаженная работа трех этих систем обеспечивает нам здоровье и отличное состояние иммунитета. Поэтому и подход к их лечению в тибетской медицине носит системный характер. Лечить необходимо не заболевание, а человека, говорится в древнем трактате «Чжуд ши».

О том, как избежать обострения этих болезней в сложный период межсезонья, и что делать, если недуг все-таки дал о себе знать?

Весной организм человека перестраивается. Увеличение продолжительности дня, наступление тепла и усиление влияния солнца настраивают на более активный (по сравнению с зимой) образ жизни, организм готовится также к смене рациона питания. Все это заложено в природе человека, на генетическом уровне. Ученые, правда, уже выдвигают предположения, что, возможно, лет через сто люди, проживающие в средней полосе с умеренным климатом, в городах-мегаполисах, утратят эту способность. Но пока весной и осенью наши биоритмы нарушаются, и этим могут воспользоваться затаившиеся недуги. Особенность весны в том, что на ослабление иммунной системы наряду с резкими перепадами погоды влияют состояние крови и общего обмена веществ, связанных с образом жизни и характером питания за зиму. В эти дни главное себя беречь. Не переутомляться, вести ровный образ жизни. Не поддаваться на провокации капризной погоды и тепло одеваться. Солнечный теплый день всегда может закончиться резким похолоданием. А вы в легких туфлях и без головного убора возвращаетесь с работы.

Читать еще:  Эпикондилит локтевого сустава лечение уколами

Болезни суставов у людей типа Слизи и Ветра относят к болезням «холода». Поэтому и причиной их возникновения является переохлаждение. Артрит – это воспаление сустава на фоне проникновения инфекции, а артроз возникает из-за нарушения обмена веществ. Эти болезни имеют тяжелые последствия, и запускать их нельзя. Допустим, ревматоидный артрит со временем может вызвать и артроз и анкилоз (потерю подвижности сустава). В процесс болезни вовлекаются связки, затем мышечная система, потом начинают поражаться внутренние органы – печень, сердце, желудок вследствие развития самой болезни, а также из-за вынужденного приема лекарств в ходе лечения.

Если при этом лечение имеет локальный характер и ограничено областью суставов, оно может привести лишь к кратковременному облегчению состояния, но никогда к выздоровлению – болезнь продолжает прогрессировать, от обострения к обострению. Невозможно приниматься за лечение болезни, выявив лишь следствие ее возникновения. Необходимо выяснить причину заболевания, которая обычно кроется в образе жизни, характере питания.

Допустим, людям крупного телосложения, склонным к полноте (они обычно зябнут и любят погреться у огня) не рекомендуется пить молоко, есть сырые овощи и фрукты, увлекаться холодными продуктами. Все это способствует накоплению в организме Слизи, особенно в крупных суставах – плечевых, локтевых, коленных и тазобедренных. Обострение заболеваний провоцирует и переохлаждение. Если такой человек где-нибудь застудился, на охоте или рыбалке, попал под дождь, полежал на сырой земле, то замедлилось кровообращение в почках и суставах и сразу могут возникнуть резкие боли.

А условия в организме уже созданы неправильным питанием: от злоупотребления сладкой пищей, молочными продуктами, сырыми овощами и фруктами и т.д., в организм попали «холодные элементы», кровь становится «холодной» – человек, несмотря на полноту, выраженную подкожную жировую клетчатку, постоянно зябнет.

Плотные люди с красноватой кожей, желтоватым оттенком глаз, склонные к жару, гипертонии, испытывают избыток Желчи. У них болят мелкие суставы – пальцы рук или ног, вырастают суставные шишки, которые порой путают с отложением солей.

Разновидностью аутоиммунного артрита является подагра. Чаще она возникает у коренастых мужчин с красноватым лицом в возрасте 40-50 лет, а особенно у тех, кто злоупотребляет соленой, острой, жирной, жареной пищей и алкоголем. Избыток желчи, выбрасываемой печенью в кровь, влияет на эластичность мышечной ткани суставов, связок. От употребления большого количества мяса, жирной еды нарушаются обменные процессы в организме; белковая пища не разлагается до конечных продуктов распада. В крови накапливается недоокисленные продукты белка, мочевая кислота и т.д. Обычно подагра начинается с большого пальца ноги. Боли настолько острые, что нередко человек вынужден передвигаться на костылях. Если не принять вовремя меры, подагра будет причиной разрушения и других суставов: уже более крупных.

Заболевания суставов лечатся в зависимости от конституции человека. Если заболевание суставов возникло на фоне накопления холода, то необходимо избегать переохлаждения, одеваться по сезону и держать ноги в тепле – это главные условия для лечения суставов. Еда у таких пациентов всегда должна быть горячей. Никаких холодных напитков – газированной воды, соков. Исключить сырые овощи и фрукты. Если яблоки – то печеные, другие фрукты лучше употреблять в виде компотов и пюре. Из овощей желательно готовить рагу, это блюдо предпочтительней салатов, так как в теплом виде витамины высвобождаются, а в холодном они содержатся в виде провитаминов. Хороши специи, которые улучшают усвоение полезных веществ. Например, чай можно пить со щепоткой тертого корня имбиря или соли. Имбирь и соль способствуют согреванию. Из растительных масел такими же свойствами обладают кунжутное, оливковое, кокосовое и кукурузное.

Нельзя обливаться холодной водой, необходимо избегать любого вида закаливания, ведь первыми на холод реагируют суставы.

Из внешних физиотерапевтических процедур показаны энергетический глубокий массаж, прогревания целебными байкальскими камнями, полынными сигарами, рефлексотерапия – все это улучшает общее состояние организма, а также имеет непосредственное воздействие на пораженные органы. Важной частью лечения является фитотерапия. Тибетские препараты, в состав которых входят натуральные природные компоненты, практически не имеют побочных эффектов. Они лечат не только суставы, но и нормализуют все обменные процессы в организме, регулируют все три системы регуляции Ветер, Слизь, Желчь.

Советы доктора Светланы Чойжинимаевой:

Для лечения суставов хорошо использовать такую мазь:
200 г растительного масла (кукурузное, кунжутное, оливковое или кокосовое), 1 ст. ложку березовых почек, столько же имбиря (лучше свеженатертого, но можно и молотого), щепотка черного или красного перца, одна тертая долька чеснока и 1 чайная ложка соли. Перемешать и кипятить 5-10 минут на водяной бане. Каждый раз перед нанесением мази на сустав смесь следует подогревать до 37 градусов. Хорошо после такого компресса (15-20 минут) прогреть больной сустав полынной сигарой.

Эффективное средство – нагретые до 60 градусов галька или гравий, которые прикладывают к области пораженного сустава обернутыми в хлопковую ткань. Держать до остывания.

Тибетская медицина для суставов

По мнению тибетских целителей, основными причинами развития артроза и других суставных заболеваний является лишний вес и переохлаждение организма. Ухудшающийся обмен веществ приводит к избыточному накоплению слизи в крупных сочленениях тела. При переохлаждении замедляется кровоток в суставах, начинаются боли, которые таким образом сигнализируют о развитии заболевания.

Польза и рекомендации тибетской медицины в лечении суставов

На Востоке поражения суставов распространены гораздо меньше. Главной причиной этого служит питание — в ежедневный рацион входят продукты с большим содержанием кальция. Пища, которая богата полезными веществами и состоит из соединительной ткани, является крайне полезной для опорно-двигательного аппарата. Это могут быть рульки, язык, хвосты, уши, губы и мелкая костистая рыба. Китайские доктора, например, рекомендуют ежедневно съедать небольшое количество холодца. А вот сырые овощи и холодные напитки употреблять категорически не рекомендуется — пища, по мнению тибетских докторов, должна поддаваться термической обработке.

Таким образом, основным залогом здоровых суставов является рацион с высоким содержанием кальция и соединительной ткани, а также предварительная термообработка продуктов питания.

Переохлаждение тоже негативно влияет на суставы. Закаливание, с точки зрения тибетской медицины, не самым лучшим образом воздействует на опорно-двигательную систему. Организм нужно оберегать от холода, особенно область поясницы и почек. Если из-за переохлаждения нарушается кровообращение, это ведет к нехорошим последствиям для всех суставов.

К основным рекомендациям тибетских целителей можно отнести следующее:

Нормальный вес – одно из необходимых условий для здоровья сочленений.

  • правильное питание;
  • продукты, богатые кальцием, и субпродукты;
  • поддержание нормального веса;
  • избегание переохлаждения;
  • термическая обработка пищи;
  • теплая еда и напитки.

Вернуться к оглавлению

Очищающие рецепты

Существует множество тибетских методик и рецептов для очищения организма и суставов. Среди них всевозможные витаминные настойки, растирания и согревающие компрессы. Вот некоторые несложные тибетские рецепты при артрозе:

  • Мазь для прогревания № 1. В стакан растительного масла насыпают 1 ст. л. почек березы и порошок имбиря, 1,5 чайной ложки черного и красного перца, 1 зубец чеснока и 1 ч. л. морской соли. Приготовленную смесь отправляют на паровую баню на 10 минут. Перед использованием следует нагревать мазь до температуры 37 градусов. Если использовать ее в качестве компресса, держать мазь следует 20 минут, укутав сустав теплой тканью.
  • Мазь прогревающая № 2. Берут по 1 ч. л. следующих ингредиентов: крапива, чабрец, сабельник болотный, череда, корень барбариса обыкновенного, имбирь. Прогревают смешанные ингредиенты на бане 10 минут и используют как компресс.
  • Скорлупу ореха грецкого засыпают в емкость наполовину и заливают водкой. Настойку отправляют подальше от света на 2 недели, ежедневно потряхивая. По истечении времени настой применяется для примочек и натирания суставов.
  • Хорошо снимает боли при артрозе такой компресс: 12 ст. л. аммиака, 3 столовые ложки воды, 1 ч. л. меда и мука. Ингредиенты перемешиваются, и делается тестообразная лепешка. Ее прикладывают к больному суставу и укутывают сверху теплым платком.
  • Лист хрена окунается в кипящую воду и прикладывается к локтю или колену. Лечение длится неделю.

Вернуться к оглавлению

Очищение рисом

Избыточные соли и вредные вещества хорошо вытягивает отварной рис. Важным условием является долгое вымачивание рисовой крупы. Для этого рецепта нужно подготовить 5 емкостей объемом 0,5 литра. В первую банку помещают 2 ст. л. крупы и заливают чистой водой. Через 24 часа точно так же наполняют вторую емкость, а в предыдущей в это время — промывают рис и снова заливают его водой. Таким образом, ежедневно заполняют новую тару, меняя воду в остальных. На 6-е сутки крупу из первой емкости отваривают без соли и приправ. Хлеб вместе с рисом употреблять нельзя. 4 часа после еды нужно воздержаться от принятия любой пищи и жидкости. Следующим днем отваривают крупу из второй емкости, а в свободные — помещают новый рис. Повторяют процесс 40 дней.

Цветочные и масляные рецепты

  • Берут 50 г горчицы и камфоры, 0,5 стакана сырого белка и спирта. Смешивают в спирте масло и горчицу, затем добавляют взбитый белок. Мажут суставы получившейся субстанцией перед сном.
  • 1 ст. л. сушеных цветов картофеля заливают 400 мл кипятка. Такой чай настаивают около 3-х часов и процеживают. Принимают внутрь по 100 мл за полчаса до употребления пищи 3 раза в день.
  • 100 г концентрированного рыбного бульона смешивают с 50 г водки и камфорного масла. Смесь втирают несколько раз в день, предварительно прогрев ее до 40 градусов.
  • Цветы одуванчиков и сирени помещают в емкость на четверть и наполняют ее водкой. Настойку хранят в темноте 2 недели и взбалтывают каждый день. Нагретая смесь применяется в качестве растираний, а внутрь принимают 10 капель перед едой.

Вернуться к оглавлению

Заключение

Тибетская медицина богата полезными и действенными рецептами. Пряные ингредиенты смесей и настоек действуют направлено — на укрепление и разогрев суставов. Не менее важным пунктом является правильное питание и предупреждение переохлаждения. Дополняя традиционное лечение артроза, рецепты тибетских врачевателей способны вернуть суставам подвижность и омолодить организм, добавляя человеку годы здоровой и активной жизни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector