Советы дикуля по лечению суставов

Суставная гимнастика Валентина Дикуля – эффективное лечение суставов

Проблемы с суставами беспокоят многих людей, и в большинстве случаев они связаны с малоактивным образом жизни. Большинство из нас трудится на сидячей работе, мало двигается, ввиду чего повышается риск заболеваний опорно-двигательного аппарата. Если появляются неприятные симптомы, в частности, характерные для грыжи, кифоза, лордоза, то лечение суставов по методу Дикуля может стать настоящим спасением. Важная составляющая его – это специальные упражнения, рекомендуемые к выполнению автором методики.

Суставная гимнастика Дикуля: особенности

Гимнастика для суставов Дикуля применяется в лечении следующих патологий:

  • Остеохондроз;
  • Позвоночная грыжа;
  • Дисфункции позвоночника или же крупных суставов;
  • ДЦП

Благодаря регулярному выполнению упражнений можно предупредить атрофию мышц и суставов, вернуть нормальную двигательную активность. При выполнении занятий также можно использовать тренажеры для разработки суставов.

Особенности гимнастики следующие:

  • Выполняется основной комплекс тренировок для суставов, направленный на восстановление двигательной активности.
  • Используются растягивающие процедуры, позволяющие улучшить гибкость позвоночника.
  • Благодаря ритму тренировки с повторениями можно забыть о хрусте в суставах и позвоночнике, улучшить гормональный фон и обеспечить положительное влияние на работу внутренних органов.
  • Регулярное выполнение упражнений способствует быстрому и успешному выздоровлению. Многолетняя работа врача Валентина Дикуля дает возможность получить потрясающие результаты и возвращает к полноценной жизни огромное количество людей.

Выполнение упражнений: рекомендации

Чтобы получить от упражнений максимальный результат, при их выполнении придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Нужно постепенно разделять нагрузки на мышечную область позвоночника.
  • Хорошо действуют на мышечный корсет упражнения с использованием веревочной лестницы на весу.
  • На раннем этапе нельзя перегружаться. Повышайте нагрузки исключительно постепенно.
  • С целью достижения результата вы должны настроиться на то, что путь будет долгим и непростым. Важен ваш положительный настрой.

Также Дикуль в лечении суставов рекомендует массаж, иглоукалывание, водные процедуры и физиотерапию.

Основные упражнения

Регулярно выполняемая суставная гимнастика Дикуля благотворно влияет на функции мышц шеи, груди, плечевого пояса и поясницы, оздоравливая при этом организм в целом.

Основные упражнения такой гимнастике будут следующими:

  • Это упражнение направлено на оздоровление мышц спины. Лягте на спину, выверните левое бедро до упора, задержитесь в таком положении на несколько секунд, не двигая при этом торсом. Аналогичные действия проделайте для правого бедра.
  • Следующее действие тоже благотворно влияет на мышцы спины. Вам нужно лечь, ноги поставить на ширину плеч. Делая вдох, поворачивайте тело на сторону, пытаясь добиться предела возможностей. Зафиксируйтесь на пару секунд в таком положении, затем повторите поворот для второй стороны.
  • Лягте на спину, выпрямите ноги и тяните носочки на себя до максимального упора. Выполняйте скользящие движения в стороны, чтобы корпус тела не отрывался от пола. Эти упражнения оказывают очень хорошее влияние на боковые мышцы спины.
  • Позиция аналогичная, в положении лежа. Раздвигайте конечности на ширину плеч, чтобы они при этом не отрывались от пола. Скрестите на груди руки и обнимите себя за плечи. Делайте наклоны в левую и в правую сторону, при каждом движении замирая на три секунды. Это прекрасное упражнение для суставов грудного отдела.
  • Примите позицию стоя, делайте наклоны вперед, стараясь держать спину параллельной полу. По максимуму прогибайтесь, руки опустите вниз. Это упражнение отлично влияет на все мышцы спины.
  • Также для оздоровления поясничного отдела полезно следующее упражнение. Нужно лечь на живот, руки поместить вдоль тела вверх ладонями. Поднимайте тело, не двигая при этом ногами и не помогая себе руками.

Предлагаем посмотреть видео с суставной гимнастикой Дикуля.

Комплексы суставной гимнастики по Дикулю

Лечение суставов по Дикулю с помощью упражнений принято разделять на две фазы. Некоторые упражнения выполняются с применением простых приспособлений, которые можно использовать и в домашних условиях. Первая часть гимнастики предназначена для пациентов, проходящих курс реабилитации.

Комплекс состоит из двух частей. Восстановительную гимнастику для мышц ног и спины выполняют в утреннее время, а упражнения для мышц живота, груди и верхних конечностей – днем. Упражнения нужно делать регулярно, чтобы мышцы всегда получали необходимую им нагрузку.

После выполнения общего комплекса в течение дня нужно выполнять отдельные виды упражнений, выбираемых самостоятельно. Результат будет только в том случае, если вы в течение всего дня будете работать на восстановление двигательной активности.

  • В течение первых трех месяцев суставная гимнастика делается без применения дополнительного груза.
  • Упражнения повторяются без остановки не меньше 10-15 раз. Количество подходов должно быть равно шести.
  • Перед тем как переходить к упражнениям, разомнитесь.

Второй комплекс гимнастики более сложный, и к нему переходят уже тогда, когда первый курс пройден и подвижность восстановлена. Упражнения тоже разделяются на две части: первую выполняют утром, а вторую – днем.

Гимнастика направлена на тренировку всех мышечных групп. В первый день тренируют одну группу мышц, во второй – другую, а на третий день делайте перерыв.

Для достижения результата нужно использовать вес и противовес, подбираемые индивидуально в зависимости от состояния здоровья пациента и его индивидуальных особенностей. Вес нужно выбирать по возможностям и приучать организм к нагрузкам со временем.

Каждое упражнение повторяется необходимое количество раз. Со временем количество повторений и подходов увеличивается. Движения важно выполнять полностью, чтоб мышцы до конца могли выпрямляться и сокращаться. В качестве дополнения могут использоваться бальзамы для питания для суставов Валентина Дикуля, которые способствуют их разогреву и восстановлению.

Когда мышечные функции начнут восстанавливаться, можно уменьшить груз противовеса и увеличить груз отягощения. Обязательно следите за дыханием, чтоб оно было ровным, глубоким и ритмичным, не задерживайте его в процессе выполнения.

Лекарство от суставов доктора Дикуля

Хорошо зарекомендовали себя препараты Дикуля для лечения суставов. Они представлены бальзамами четырех видов – массажный, спортивный, радикулин и для суставов. Таблетки, мази, бальзамы и кремы Дикуля для суставов позволяют вылечить такие заболевания, как артрозы, артриты, растяжения, переломы, невралгии. Их также можно использовать для профилактики.

Средства базируются на натуральных составляющих. Они обеспечивают следующие эффекты:

  • Снимают боли в суставах;
  • Обладают противоотечным действием;
  • Способствуют выводу солевых отложений (а это особенно важно при остеохондрозе);
  • Помогают снять воспалительные процессы в пострадавших суставах;
  • Активизируют процессы восстановления хрящевых тканей;
  • Улучшают подвижность;
  • Помогают улучшить метаболизм;
  • Улучшают кровообращение и лимфоток;
  • Способствуют нормализации образования синовиальной жидкости.

Такое комплексное воздействие помогает значительно улучшить подвижность суставов.

Люди с больными суставами часто жалуются на сильные боли, и терапия должна быть направлена на их снятие. Традиционные анальгетики не всегда помогают справиться с этой проблемой, кроме того, они вызывают привыкание. Бальзамы и мази Дикуля же базируются на натуральных компонентах и не провоцируют привыкание. Они помогают снять боль и отеки, улучшают процессы восстановления. Побочных эффектов препаратов не выявлено. Они легко наносятся и хорошо впитываются. Из недостатков пациенты выделяют лишь их не самый приятный запах.

При воспалительных болезнях суставов – артритах, а также при остеохондрозе и подагре мазь, бальзамы и кремы втираются в зону пораженного сустава в течение не менее чем 2-3 минут. Для улучшения результата место воздействия рекомендуется хорошо укутать чем-то теплым.

Наносится бальзам мягкими движениями 2-3 раза в сутки. Курс лечения может составлять 2-6 недель. Также средства можно эффективно использовать для терапии других заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз, невралгии, радикулит. Полезно применять бальзам при снижении иммунитета, переохлаждении.

Кроме того В. Дикуль советует придерживаться таких рекомендаций для здоровья суставов:

  • Больше двигайтесь в течение дня.
  • Старайтесь избегать переохлаждения, простуды, стрессов.
  • Важно бороться с лишним весом, так как он дает дополнительную нагрузку на суставы и позвоночник.
  • Выполняйте упражнения, направленные на растяжку позвоночника, укрепление мышц спины и брюшного пресса.
  • В течение дня выполняйте массаж проблемных участков.

Все эти меры в сочетании помогут забыть о проблемах с суставами. Предлагаем посмотреть видео, в которых В. Дикуль рассказывает о суставах.

Видео о гимнастике Дикуля

Вылечить спину и суставы после 50 лет – возможно: рассказывает доктор медицинских наук, профессор Дикуль Валентин Иванович

«Запомните простую истину, и никого не слушайте: суставы поддаются лечению всегда, даже в самой глубокой старости»

Этот доктор заявляет, что вылечит 18-летний остеохондроз за пару месяцев. Что полностью излечит древнюю бабушку с самым запущенным артритом за 78 дней. А боли в суставах, говорит он, при правильном подходе уйдут за 4 дня! И, на протяжении 48 лет деятельности, он подтверждает каждое заявление практикой. Сразу после эфира на телеканале Россия-1 (на тему “как сохранить суставы в любом возрасте”), нам согласился дать интервью известный профессор Дикуль Валентин Иванович

— Здравствуйте, Валентин Иванович. Скажите, верно ли утверждение, что заболевания суставов и остеохондроз – это “обязательные” спутники зрелого возраста?

— Здравствуйте, Ирина! Конечно же, это неправда. Обязательные спутники зрелого возраста – это излишнее доверие к врачам, которые лечат вас 10 лет, но все никак не вылечат. А на самом деле суставы, хондрозы и весь скелет изумительно поддаются лечению в любом возрасте. Это никакое не чудо, а обычная наука.

Причем, если знать секрет и приложить немного дисциплины – вылечиться возможно даже в домашних условиях и очень быстро, что делают тысячи моих пациентов

— И в чем же заключается этот секрет?

— Секрет – в понимании того, почему у вас болит. Вообще в энциклопедиях насчитывают до 147 возможных причин развития остеохондроза и артроза, но следствие железно одно – суставы, позвонки и хрящи теряют свою эластичность, отсюда и боль. Они изнашиваются из-за плохого кровоснабжения.

Читать еще:  Что делать если хрустят суставы рук и ног

Вот и секрет – восстановив кровоснабжение сустава, мы его вылечиваем!

— Да, но ведь считается, что восстановить кровоснабжение после 45 лет почти невозможно?

— Глупости это все! Я себя вытащил из инвалидной коляски после травмы, а это пострашнее, чем 45-летие.

— А вы вытаскивали других из инвалидной коляски?

— И неоднократно. Но большая часть моих пациентов – обычные люди за 40, у которых болезни появились “с возрастом”. Они приходят с очень похожими проблемами: остеохондроз, артроз, артрит, радикулит, защемление нерва. Эти болезни изматывают и мешают жить.

Они плачут, им больно, им даже ходить тяжело. А, казалось бы, обычные люди – не спортсмены и не инвалиды. И жалуются – “за что это мне, почему я?”. А я отвечаю: давайте не причитать, а восстанавливать кровоснабжение.

— И как же восстановить кровоснабжение в таком возрасте?

— До недавнего времени я лечил людей с помощью движения и комплекса из 96 упражнений на тренажерах. Это крайне эффективный, но очень тяжелый и долгий метод.
Людям больно, сложно, им не хватает времени на посещение зала. Я верил, что должен быть более современный и легкий способ – и я его нашел.

— Как интересно! Расскажете о нем нашим читателям?

— Расскажу. Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к новейшему гелю от остеохондроза и болей в суставах. Признаюсь вам, когда я о нем услышал впервые – я просто рассмеялся, поскольку не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование – 4 567 человек полностью излечились от своих болячек, это более 94% всех испытуемых. 5.6% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.4% не было замечено улучшений.

— И что же это за гель?

— Я говорю о специальном средстве «Сустафаст» . Это гель, который позволяет в кратчайшие сроки, буквально от 4-х дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев вылечить даже очень сложные случаи

Он производится только на северо-западе Сибири, и Министерство Здравоохранения потратило 1.3 млн долларов на разработку рецептуры. А мы, кстати говоря, заплатили почти 13 миллионов рублей за право реализации на территории РФ.

— И как же действует этот чудо-гель?

— Как раз здесь никакого чуда нет, сухая наука. Препарат состоит из специального гидролизата коллагена, действие которого дополняют глюкозамин и хондроитин. Они помогают избавиться от боли в суставах и восстановить их функции без операций.

Даже за один прием, вы активируете около 930 000 клеток, которые служат пользой вашему кровотоку. Так и происходит лечение. Здесь главное стабильность.

nbsp;

— Звучит впечатляюще. Только объясните нам, что это значит для простых людей с болезнями?

— Это значит, что средневековая российская медицина уходит в прошлое, и вы сможете вылечить свои заболевания в домашних условиях за месяц-два. « Сустафаст » , не замораживает, не обезболивает, он “перезапускает” организм на клеточном уровне. Он устраняет причину самих болей и возвращает суставы, позвоночник в первоначальное, нормальное состояние. Больной не просто избавляется от симптомов, а удаляет корень болезни – ослабленное медленными, старыми клетками, кровоснабжение хрящей.

В первый же день гель запускает системы регенерации организма. Ну и купирует болевой синдром, это вы сразу ощутите. Уже через две-три недели лечение будет завершено, и, главное — не допустить повторного появления болей, оперативно повторив курс.

— « Сустафаст» помогает только от артроза и остеохондроза?

Нет, я же вам говорю: он воздействует на клеточном уровне, восстанавливая кровоснабжение. Он лечит любое заболевание, связанное с суставами и позвоночником – артроз и артрит, ишиас, ревматизм, радикулит и остеохондроз, смещения позвоночных дисков. Вывихи, ушибы, синяки, переломы, да хоть натоптыши – удивительно эффективен.

— Это очень интересное средство. И что, оно и правда именно избавляет от всех этих болезней, а не просто устраняет боль

« Сустафаст» и устраняет боль (на начальных этапах лечения), и полностью ликвидирует заболевание. Поймите меня правильно – я люблю физкультуру и спорт, и заниматься не перестану, но для большей части больных этот – наиболее простой, эффективный и доступный способ лечения.

— Думаю, многие спросят: а где можно приобрести ?

Мы хотели начать масштабные продажи в аптеках – но никак не можем договориться с фармацевтами, поскольку Сустафаст может навредить их бизнесу. Люди годами покупают их лекарства, а больных становится только больше, и их такое положение дел устраивает.

Поэтому сейчас мы продаем исключительно на официальном сайте .
Но здесь есть и плюсы – мы продаем его без посредников, и это позволяет нам ставить цену в 5 раз ниже, чем продаётся в других странах.

Доставка производится почтой, наложенным платежом, а для использования а не нужен контроль специалиста — лечение домашнее. Впрочем, не верьте мне на слово. Попробуйте гели других производителей. Но я убежден, что вы не найдете ничего, даже отдаленно похожего на «Сустафаст» по своей эффективности.

— Валентин Иванович, спасибо вам за интервью! Может быть вы хотите что-то сказать нашим читателям перед тем, как мы попрощаемся?

Да! Да, конечно. Я хочу обратить внимание читателей, что заболевания спины и суставов «молодеют», и даже слабые периодичные боли — повод обратить внимание на проблему. Врач не будет уговаривать вас лечиться.

И помните: заболевания, возникающие из-за болей в спине и суставах, не просто приносят дискомфорт. Они укорачивают жизнь на 10-15 лет.

— P.S.: Валентин Иванович лично распорядился предоставить Сустафаст первым 50 покупателям со скидкой! Перейдите на официальный сайт и, возможно, Вам повезет оказаться среди этих счастливчиков.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Дикуль лечение артроза коленей

Дикуль лечение артроза коленей

Как вылечить коленные суставы быстро и надолго?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Есть разные способы для лечения коленных суставов в зависимости от состояния болезни. Методы лечения коленного сустава:

  • оздоровительная гимнастика;
  • оздоровительный массаж;
  • таблетки;
  • нетрадиционное врачевание;
  • применение медицинских устройств (бандаж, протез);
  • хирургическое вмешательство.
  • Заболевания коленных суставов
  • Лечение и профилактика
  • Растягивание – оптимальная профилактика
  • Как лечить артрит и артроз
  • Разработка суставов
  • Как лечат суставы народными методами

Заболевания коленных суставов

Лечение и профилактика

Растягивание – оптимальная профилактика

Возможность повторного травмирования коленного сустава повышается. Потому лечение становится все сложнее и близится артроз.

Как лечить артрит и артроз

Разработка суставов

Как лечат суставы народными методами

Как проводится лечение артроза коленного сустава?

Нестероидные препараты

Влияние хондропротекторов

Использование компрессов

Как облегчить участь пациента с артрозом

Врачи просят пациентов заниматься лечебной гимнастикой и делать массажи, однако не всегда это полезно.

Важно не заниматься самолечением и проходить наблюдение у квалифицированного специалиста.

Спортивный бальзам Дикуля — вторая молодость для суставов

Бальзам помог многим спортсменам и людям, суставы которых испытывают каждодневные тяжелые нагрузки.

Лечебное действие

Бальзамы Дикуля имеют обезболивающее и противовоспалительное свойство, восстанавливает микроциркуляцию в тканях.

Состав бальзама

В состав средства входят такие ингредиенты:

Показания и противопоказания

Также состав используется при миозитах и невралгиях, ушибах, растяжениях, переломах.

Также лекарственный состав может спровоцировать аллергию, покраснения кожи, зуд в месте нанесения.

При возникновении побочных эффектов последующее лечение бальзамом необходимо прекратить.

Способ применения

Применять этот состав следует таким образом:

Действительно ли настолько хорош бальзам?

Изучим отзывы о бальзаме Дикуля для суставов, которые оставили люди, использовавшие средство и врачи.

Стоимость лекарства

Отзывы о мази Дикуля позитивные, но не следует считать этот состав единственным препаратом и самым надежным для лечения.

Только грамотный специалист может приостановить болезнь, а бальзам поможет восстановиться.

Лечение артроза методом дикуля

Лечебная гимнастика при межрёберной невралгии

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Польза гимнастики при межрёберной невралгии

Показания и противопоказания

  • общее самочувствие пациента;
  • стадия заболевания;
  • текущие симптомы невралгии.

К противопоказаниям лечения заболевания гимнастическими упражнениями относится:

Подготовка к занятиям

Подготовка к упражнениям — фотогалерея

Упражнения

Комплекс упражнений для грудного отдела

Йога при межрёберной невралгии

Чтобы снять напряжение с мышц, восточная гимнастика рекомендует упражнение «Ардха Навасана». Для выполнения понадобится:

Проводить занятия лучше с инструктором. В случае появления боли или других неприятных ощущений занятия следует прекратить.

Занятия общеукрепляющей йогой при невралгии — видео

Гимнастика по Бубновскому

  • состояние организма;
  • стадия заболевания;
  • общее физическое развитие;
  • индивидуальные особенности пациента.

Бубновский также рекомендует несколько профилактических упражнений, выполнять которые можно дома:

В результате выполнения упражнений могут появиться неприятные ощущения или боль. В таком случае гимнастику следует прекратить.

Универсальные упражнения для всех от Сергея Бубновского — видео

Общие упражнения в домашних условиях

Упражнения по Дикулю

Гимнастика Дикуля для снятия болевого синдрома — видео

Отзывы о методе

Помогут ли упражнения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника?

Как самостоятельный вид лечения ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника не эффективна.

Более того физические нагрузки без других методов лечения только ухудшат ситуацию и переведут недуг в стадию обострения.

Противопоказания

Даже после приема медикаментов есть ряд ограничений, при которых нельзя заниматься спортом:

При появлении любых болевых ощущений следует немедленно прекратить упражнение или снизить нагрузку.

Медики рекомендуют делать упражнение до полного утомления.

Лечебная физкультура

Задачей лечебной физкультуры при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника является укрепление и разработка мышц спины.

Читать еще:  Ферматрон сколько раз надо колоть

Условно ЛФК можно поделить на два вида:

Врачом может быть назначена лечебная ходьба, упражнения в воде или трудотерапия.

Выполнение упражнений дома

Основные упражнения следующие:

Зарядка при поясничном остеохондрозе поможет снять болевые симптомы, повысить мышечный тонус.

Гимнастика при поясничном остеохондрозе, а именно комплекс упражнений Дикуля требует ежедневного систематического выполнения.

Некоторые из предложенных позиций довольно сложные, для их выполнения потребуется подготовка.

Альтернативные методы лечения остеохондроза, профилактика недуга

С основными асанами при остеохондрозе вы ознакомитесь из видео:

Заключение

Лечебная физкультура при поясничном остеохондрозе — неотъемлемая часть лечения недуга.

Зарядка необходима для того чтобы ускорить процесс реабилитации после операции или медикаментозного лечения.

Выполнение любых упражнений должно происходить под чутким наблюдением врача.

Суставная гимнастика Дикуля: лечебные упражнения для суставов и спины

Особенности лечебной гимнастики Дикуля

Лечебную физкультуру используют в лечении таких распространенных заболеваний, как:

  • Остеохондроз;
  • Нарушение крупных суставов и позвоночника;
  • Детский церебральный паралич;
  • Позвоночная грыжа.

Именно эта гимнастика может использоваться в домашних условиях для самостоятельного занятия.

Первый комплекс упражнений по системе Дикуля

Необходимо учитывать, что при занятии лечебной гимнастикой дыхание задерживать нельзя.

Второй комплекс упражнений по системе Дикуля

Суставная гимнастика Дикуля: лечебные упражнения для суставов и спины

Особенности лечебной гимнастики Дикуля

Лечебную физкультуру используют в лечении таких распространенных заболеваний, как:

  • Остеохондроз;
  • Нарушение крупных суставов и позвоночника;
  • Детский церебральный паралич;
  • Позвоночная грыжа.

Именно эта гимнастика может использоваться в домашних условиях для самостоятельного занятия.

Первый комплекс упражнений по системе Дикуля

Необходимо учитывать, что при занятии лечебной гимнастикой дыхание задерживать нельзя.

Второй комплекс упражнений по системе Дикуля

Лечение артроза

Официальная медицина производит лечение артроза консервативно или с помощью хирургической операции (замена сустава).

Консервативное лечение артроза

Цель консервативного лечения первичного артроза — восстановление кровообращения в тканях пораженного сустава.

Терапия должна быть комплексной:

  • медикаментозной,
  • физиотерапевтической,
  • санаторно-курортной,
  • оперативной.
  • АТФ,
  • никотиновая кислота,
  • никошпан,
  • трокеевазин,
  • продектин,
  • трентал,
  • доксиум,
  • фосфоден,
  • эсфлазин.

Суставная гимнастика Валентина Дикуля — эффективное лечение суставов

Суставная гимнастика Дикуля: особенности

Гимнастика для суставов Дикуля применяется в лечении следующих патологий:

  • Остеохондроз;
  • Позвоночная грыжа;
  • Дисфункции позвоночника или же крупных суставов;
  • ДЦП

Особенности гимнастики следующие:

Выполнение упражнений: рекомендации

Чтобы получить от упражнений максимальный результат, при их выполнении придерживайтесь следующих рекомендаций:

Также Дикуль в лечении суставов рекомендует массаж, иглоукалывание, водные процедуры и физиотерапию.

Основные упражнения

Основные упражнения такой гимнастике будут следующими:

Предлагаем посмотреть видео с суставной гимнастикой Дикуля.

Комплексы суставной гимнастики по Дикулю

Лекарство от суставов доктора Дикуля

Средства базируются на натуральных составляющих. Они обеспечивают следующие эффекты:

Такое комплексное воздействие помогает значительно улучшить подвижность суставов.

Кроме того В. Дикуль советует придерживаться таких рекомендаций для здоровья суставов:

Видео о гимнастике Дикуля

Гимнастика для суставов по Дикулю

Заболевания опорно-двигательного аппарата перестали быть редкостью, но без хирургического вмешательства во многих случаях можно обойтись. Суставная гимнастика Дикуля — это профилактический, лечебный и реабилитационный способ борьбы с болезнями и травмами опорно-двигательной системы, возникающими вследствие малоподвижного образа жизни, а также у людей с чрезмерными нагрузками на организм.

Суть методики

Метод разработал академик Валентин Дикуль. Он опробовал гимнастический комплекс на себе после компрессионного перелома тела позвонка, избежав инвалидности и став на ноги. Авторский курс является эффективным методом терапии позвоночника и помогает осуществить лечение суставов от артроза. Смысл состоит в предотвращении мышечной атрофии и восстановлении двигательной активности. Составляющие методы курса:

  • лечебная физкультура и гимнастика;
  • мануальная терапия;
  • акупунктура;
  • водные процедуры;
  • физиотерапия;
  • соблюдение питьевого режима.

Вернуться к оглавлению

Польза метода

Гимнастика рекомендуется в таких случаях:

  • реабилитация после переломов и травм;
  • терапия при артрозах;
  • предотвращение болезней спины и шеи.

Прорабатываются мышцы пресса, плеч, поясницы, грудного и шейного отдела. Также происходит повышение тонуса организма. Тренировка помогает избавиться от хруста в позвоночнике и восстановить полноценную работу суставов и гормонов, оказывая позитивное воздействие на внутренние органы. Не стоит рассчитывать на мгновенный результат. В связи с постепенным влиянием на организм, результаты становятся заметными спустя месяцы регулярных занятий. Важна точность исполнение действий, количество подходов и повторений. Лечение позвоночника предполагает осторожное растягивание, без резких движений. При правильном выполнении возобновляется циркуляция крови, опорно-двигательные функции, ускоряется метаболизм, повышается эластичность суставов.

Гимнастика по Дикулю рекомендуется при развитии таких заболеваний:

  • остеохондроз;
  • артроз;
  • дисфункция позвоночника и суставов;
  • лордоз и кифоз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • гонартроз коленных суставов;
  • ДЦП.

Вернуться к оглавлению

Выполнение суставной гимнастики Дикуля

Методика Дикуля состоит из двух комплексов. Выполнение предполагает плавное распределение мышечной нагрузки. Разработка мышечного каркаса осуществляется при помощи веревочной лестницы. Следует наблюдать за ритмичностью и ровностью дыхания, не задерживая его во время движений и регулярно делать перерывы, чтобы не перенапрягать организм.

Основные упражнения суставной гимнастики:

  • Лежа на спине, вывернуть левое бедро до упора, фиксируя это положение в течение 3 секунд. Торс остается обездвиженным. Аналогично повторить для правого бедра.
  • Ноги раздвинуть на ширину плеч. Вдохнув, повернуть тело в правую сторону, двигаясь до предельных возможностей. Зафиксировав позу на 2 секунды, аналогично повторить поворот влево.
  • Лечь, выпрямив ноги и максимально тянуть носки к себе. Выполнить плавное скольжение в стороны, прижимая торс к полу.
  • В горизонтальном положении, не поднимая ног, раздвинуть их на ширину плеч. Скрестить руки на груди, обнимая себя за плечи. Наклонится влево и вправо, фиксируя движения 3 секунды.
  • Стоя наклонится вперед, стараясь держать спину параллельно полу. Руки опустить, максимально прогибаясь;
  • Лечь на живот, положить руки вдоль тела, тыльной стороной ладони вниз. Поднять корпус, не помогая руками и не двигая ногами.

Вернуться к оглавлению

Первый комплекс

Гимнастика Дикуля, восстанавливающая мышцы ног и спины, совершается с утра, а для брюшных, грудных и мышц рук — в дневное время. Важна регулярность тренировок для постоянной нагрузки на все группы мышц. Некоторые элементы комплекса предусматривают использование приспособлений, которые делаются собственноручно. Выполнив комплекс, пациент совершает отдельные виды упражнений, выбирая их самостоятельно. Результат достигается только в случае занятий в течении всего дня. На протяжении трех месяцев гимнастику выполняют, не используя дополнительный вес. Минимальное количество повторов без остановки 10—15 раз. Совершается 6 подходов каждого движения. Перед исполнением следующего элемента делается разминка.

Для контроля процесса и отслеживания динамики изменений, заводят дневник. В нем ежедневно отмечается уровень нагрузки и количество выполненных упражнений Дикуля.

Особенности второго комплекса

Более сложный этап, назначаемый после освоения первого курса и восстановления подвижности. Его задача — улучшение эластичности мышц и связок, повышение подвижности в пораженных участках. В первый день задействуют одну группу мышц, во второй — другую. Третий день — перерыв. Для большей эффективности используется вес и противовес, подбирающиеся в соответствии со степенью болезни, возможностями и общим состоянием пациента. Приучение к нагрузкам происходит поэтапно. Каждый элемент гимнастики выполняется несколько раз. Спустя время количество подходов и частота занятий увеличивается. Для полного выпрямления и сокращения мышц важно выполнение полных движений. По мере восстановления мышечной функции противовес уменьшают, а отягощение увеличивают.

Противопоказания

Комплекс Дикуля не желателен детям до 11 лет. При выполнении гимнастики пожилыми людьми, особенно страдающим ревматизмом и остеохондрозом, стоит соблюдать осторожность, медленно и аккуратно выполнять движения. Комплекс противопоказан в таких случаях:

  • температура более 37,5 градусов;
  • нарушено мозговое кровообращение;
  • боль в спине и суставах;
  • компрессионный синдром.

До начала применения методики необходима консультация доктора для подтверждения диагноза, правильности лечения, учета индивидуальной переносимости и исключения негативных взаимодействий препаратов. Гимнастика не совершается при обострении заболеваний, особенно суставных. С завершением периода рецидива, начинается постепенное выполнение комплекса.

Валентин Дикуль, здоровые суставы за месяц лечения

Валентин Дикуль. Здоровые суставы за месяц лечения
всего 147 руб.

Валентин Дикуль — в прошлом цирковой артист, терапевт и ортопед.

После серьезной травмы не только встал на ноги сам, но и создал уникальную систему лечения болезней суставов и травм опорно-двигательного аппарата. Система Дикуля предназначена для возвращения здоровья людям, имеющим серьезные повреждения позвоночника и конечностей, и помогла тысячам людей во всем мире.

Дикуль доказал: “Перед человеческим мужеством отступают самые тяжелые недуги. Нужно сконцентрироваться на желании быть здоровым — и самая страшная болезнь отступит”.

Этот доктор заявляет, что сможет избавить от многолетнего остеохондроза, полностью вернуть подвижность даже дедушке с самым запущенным артритом за 2-3 месяца. А боли в суставах, уйдут за неделю. И, вот уже почти 50 лет подтверждает все заявления каждодневной практикой. После передачи “Здоровье” и обсуждения темы подвижности суставов на одном из центральных российских каналов, Дикуль Валентин Иванович дал нам интервью.

— Здравствуйте, Валентин Иванович. Правда ли, что болезни суставов и остеохондроз — это «обязательные» спутники возрастных изменений?

— Здравствуйте, Елена! Это совсем не так. Вся проблема возрастных болезней суставов в перекладывании ответственности за свое здоровье на врачей, которые и лечат вас по 10 лет, но все никак не вылечат. А на самом деле суставы, да и весь скелет в целом прекрасно лечатся в любом возрасте. И это вовсе не чудо, а наука.
Причем, если обладать этими знаниями и приложить немного дисциплины — лечение возможно даже в домашних условиях и в короткие сроки — 1-2 месяца, что и делают тысячи моих пациентов.

— И в чем же секрет?

— Да это и не секрет вовсе, главное, понять причину, почему у вас болит. В медицинской литературе порядка 150 возможных причин остеохондроза и артроза, но результат один — суставы, позвонки и хрящи, теряют свою эластичность, отсюда и боль. Они изнашиваются из-за недостатка питания суставной сумки и плохого кровоснабжения. То есть, восстановив питание сустава, мы его полностью вылечиваем.

Читать еще:  Хондроксид глюкозамин аналоги

— Да, но есть убеждение, что восстановить кровоснабжение после 40 лет практически невозможно?

— Ерунда! Я себя полностью собрал заново после падения с 18-метровой высоты, а это, поверьте, пострашнее, возрастных изменений.

— А вы помогали другим встать на ноги после серьезных травм?

— Много было таких случаев. Но большинство моих пациентов — обычные люди, у которых к 40-50 годам появились болезни суставов. Они приходят с очень похожими симптомами, только в разной локализации: остеохондроз, артроз, артрит, радикулит, защемление нерва. Эти болезни изматывают,мешают жить, а при бездействии приводят к парализации.

Они плачут, им больно, им даже ходить в тягость. Хотя вполне обычные люди — не спортсмены и не инвалиды. И жалуются — «за что это мне, почему я?». А я отвечаю: некогда плакать, пора восстанавливать хрящевую ткань суставов.

— И как же восстановить питание суставов в таком возрасте?

— До недавнего времени я лечил людей с помощью движения и комплекса из сотен упражнений на тренажерах. Это результативный, но очень тяжелый и длительный метод лечения. Пациентам больно, тяжело, им не хватает времени на посещение ЛФК в зале. Несколько лет я искал более современный и легкий способ, — и я его нашел.

— Как здорово! Расскажете о нем нашим читателям?

— Расскажу. Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к израильским препаратам очень известного фармзавода. Признаюсь вам, когда я услышал об их комплексе для суставов впервые — я просто не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование — 1340 человек полностью излечились от своих болячек, это более 92% всех испытуемых. 7.7% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.3% не было замечено улучшений.

— И что же это за комплекс?

— Я говорю о препарате под названием Артрофиш. Это средство, позволяющее в кратчайшие сроки, буквально от 7 дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев излечить даже тяжёлые формы заболеваний.

Артрофиш – это уникальная запатентованная разработка наших ученых. Больше таких кремов не существует нигде в мире.

Это специальный биокрем, который снимает боль, воспаление и останавливает разрушения сустава благодаря специальной формуле.

Крем воздействует на суставы, систему кровообращения, соединительные ткани, сухожилия. Оказывает противовоспалительное действие, повышает сопротивляемость болезни.

И как же действует это средство для суставов?

— Средство состоит исключительно из натуральных природных компонентов. Один из них, это панты марала — хондропротектор третьего поколения, в основе которого имеется набор строительных компонентов хрящевой ткани, которые уже после первого применения запускают процесс регенерации. Содержащаяся в составе камфора является натуральным противовоспалительным средством, снимающим болевой синдром и отечность суставов.

Также в состав входят 9 лекарственных трав, для обеспечения местного действия и активизации кровообращения в тканях сустава и снятия боли. Главный плюс средства именно в самом составе — он отлично помогает в лечении суставов и действует сразу.

Ежедневное применение препарата в течение 30 дней приведет к изменению образа жизни, устранению болей, восстановлению питания суставов, укреплению хрящевых тканей, а также восстановлению их подвижности и эластичности.

— Звучит впечатляюще. Только объясните нам, что это значит для простых людей, страдающих болезнями суставов?

— Это значит, что классическая медицина с многолетним и малоэффективным лечением уходит в прошлое, и вы реально можете вылечить суставные болезни в домашних условиях за один-два месяца. Артрофиш — это не анальгетик временного действия, это комплекс, который «перезапускает» организм на клеточном уровне.

Он устраняет причину болей и возвращает суставы и позвоночник в нормальное состояние. Пациент не просто избавляется от боли, а полностью восстанавливает кровоснабжение хрящей.

В первые же дни комплекс запускает системы регенерации организма, купирует болевой синдром, и это вы прочувствуете сразу. Уже через две-три недели лечение будет завершено, и, главное, — не допустить повторного появления болей, оперативно повторив курс.

— Средство «Артрофиш» помогает только от артроза и остеохондроза?

Нет, комплекс воздействует на клеточном уровне, восстанавливая кровоснабжение. Он лечит любое заболевание суставов — артроз и артрит, ишиас, ревматизм, радикулит и остеохондроз, смещения позвоночных дисков и т.п.

— И что, он и правда именно избавляет от всех этих болезней, а не просто устраняет боль?

Артрофиш действует комплексно: на начальном этапе устраняет боль, а затем воздействует на причину и ликвидирует заболевание. Поймите меня правильно — я люблю физкультуру, и заниматься не перестану, но для большей части больных артрозами этот способ лечения — наиболее простой и результативный.

— Думаю, многие спросят: а где можно приобрести это средство?

Планировалось начать масштабные продажи в аптеках — но никак не можем договориться с фармацевтами, поскольку это может навредить их бизнесу. Люди годами покупают их лекарства, а больных становится только больше, и их такое положение дел устраивает.

Поэтому сейчас продажи средства «Артрофиш» идут исключительно на официальном сайте. Но здесь есть и плюсы — реализация ведется без посредников, напрямую от производителя, и это позволяет дать цену в 5 раз ниже, чем в других странах.

Доставка производится почтой, наложенным платежом, а для использования не нужен контроль специалиста — лечение домашнее. Впрочем, не верьте мне на слово. Попробуйте препараты других производителей. Но я убежден, что вы не найдете ничего, даже отдаленно похожего на Артрофиш по своей эффективности.

— Наверняка препарат такого класса не из дешевых?

К счастью, для жителей нашей страны есть потрясающая новость — в данный момент средство доступно каждому! После долгих переговоров с Минздравом, нам удалось запустить федеральную программу. Цель программы: дать каждому человеку возможность избавиться от проблем с суставами, не доводя состояние до непоправимых последствий и вне зависимости от финансового состояния. В рамках этой федеральной программы цена за одну упаковку составляет 147 рублей!

— Действительно шокирующая новость. Валентин Иванович, спасибо за интервью, может быть вы хотите что-то сказать нашим читателям?

Да! Я хочу обратить внимание читателей, что заболевания суставов «молодеют», и даже слабые боли — повод обратить внимание на проблему. Врач не будет уговаривать вас лечиться — это ваша ответственность.

Заболевания, возникающие из-за болей в спине и суставах, не просто приносят дискомфорт. Они укорачивают жизнь на 10-15 лет. Не позволяйте себе стареть.

P.S.: После интервью мы обратились с вопросом к Министерству и нам пояснили, что в данный момент акция проходит до 30 апреля включительно. Любой желающий может приобрести оригинальный препарат Артрофиш через официальный сайт всего за 147 рублей!

Беседовала Елена Хоркина
Фото из архива В.И. Дикуля

Мы смогли получить комментарий у другого известного специалиста по лечению суставной боли, это профессор Бубновский. Профессор смог ответить на несколько наших вопросов по телефону.

Бубновский Сергей Михайлович Российский врач, доктор медицинский наук, профессор. Основатель Современной кинезиотерапии — альтернативного (неврологии и ортопедии) метода лечения хронических заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, ориентир в котором ставится не на лекарственные препараты и ношение корсетов, а на внутренние резервы организма и понимание больным собственного тела.

— Сергей Михайлович, добрый день! Можем ли мы получить у вас небольшой комментарий по поводу одного средства для лечения суставов?

— Добрый день. Давайте попробуем. О каком средстве идет речь?

— А вы знаете про все, которые сейчас присутствуют на рынке?— Ну про все знать невозможно, конечно, их сейчас очень много появляется на рынке каждый день, но про некоторые знаю.

— Слышали ли вы про курс «Здоровые суставы»? — О, кстати, про это не только слышал, но и видел результаты. Мы сами сейчас его не применяем, вы знаете, у нас свои методики, и мы стараемся избегать фармацевтических методов восстановления, но я видел лабораторные исследования, мне показывали результаты клинических испытаний, это впечатляет.

— То есть это действительно какое-то чудодейственное средство?

Методика использования хондропротекторов изобретена уже лет пятнадцать-двадцать, учёные пришли к тому, что комплекс хондроитина-глюкозамина здорово помогает восстанавливать хрящевую ткань. Просто есть более эффективные и менее эффективные лекарства в каждом классе, и вот Артрофиш как раз относится к ним.

Кому бы вы могли рекомендовать такое лечение?

— Так сходу сложно сказать без обследования. Но в целом — это понятно: начальные стадии артритов, для поздних стадий — в составе комплекса, артрозы и остеохондрозы — да, тут должно помочь. Вы поймите, ни один врач не пообещает вам стопроцентное исцеление при использовании только одной какой-то методики. Ни физкультура, ни диета, ни физиотерапия, ни таблетки поодиночке не работают. Но и среди упражнений лечебной физкультуры, и среди разных средств есть те, которые хорошо работают и все остальные.

— То есть Артрофиш — это хорошее средство?

— Конечно да, в общем-то одно из лучших в своем классе.

Большое вам спасибо за уделенное время!

Фото из открытых источников

По многочисленным просьбам читателей мы предоставляем

ссылку на официальный сайт производителя.
Не допускайте осложнений! Закажите Артрофиш прямо сейчас!

По акции 147 руб.!

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ В КОЛЕНЯХ И ПОЯСНИЦЕ ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ,
с эксклюзивным препаратом для суставов АРТРОФИШ!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector