Лечение суставов марина авшарова

Секреты здоровья суставов и позвоночника

Всем привет! Тысячи и сотни людей каждый день страдают от болей в спине, суставах и позвоночнике. Вас, как и их мучают головные боли и головокружение, боли в ногах, руках пояснице? Вы устали бороться с болезнями опорно-двигательного аппарата? Не знаете, как избавиться от остеохондроза? Вам поможет практический видеокурс «Секреты здоровья суставов и позвоночника».

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – это распространенное заболевание, поражающее межпозвоночные хрящи и диски. Выделяют поясничный, грудной и шейный остеохондроз. Чаще всего страдают межпозвоночные диски. Во мире около 70% взрослого населения страдают от этого недуга. Может проявляться и в детском возрасте.

Причины, по которым поражаются межпозвоночные хрящи и диски, до сих пор не изучены до конца. Но самыми распространенными из них являются:

  • Генетическая (наследственная) предрасположенность
  • Инфекционные заболевания
  • Нарушение обмена веществ
  • Неправильное питание
  • Избыточный вес
  • Травмы позвоночника
  • Возрастные изменения
  • Малоподвижный образ жизни
  • Неблагоприятная экологическая среда
  • Искривление позвоночника, нарушение осанки
  • Чрезмерные физические нагрузки
  • Неудобные позы в течение длительного времени
  • Перегрузки позвоночника в результате ношения каблуков и неудобной обуви и беременности
  • Курение
  • Подъем тяжестей, частые изменения положения туловища
  • Резкое прекращение тренировок
  • Стрессовые ситуации, нервное перенапряжение

Рецепты, как избавиться от остеохондроза:

  1. Вакуумные банки. Всем известный «бабушкин» метод, который быстро и эффективно снимет боль в позвоночнике
  2. Горчичная ванна. Перед сном приготовьте расслабляющую ванну: 150-200 грамм сухой горчицы разведите в горячей водой в небольшой посуде до однородной массы, затем влейте полученную массу в ванну с теплой водой. Опуститесь в воду на 20 мин, затем оденьте махровый халат и шерстяные носки или заберитесь под теплое одеяло
  3. Обертывание. Разложите шерстяное одеяло на полу, на него полиэтилен, на него простынь, смоченную в прохладной воде, разденьтесь и лягте. Попросите близких завернуть вас, чтобы осталась только голова. В течение часа полежите в таком положении, затем примите теплый душ, после которого лягте отдыхать. Применяйте 1 раз в месяц
  4. Растирания. Больные места разогрейте каленой солью, а затем разотрите мазью, которую несложно приготовить: в равных пропорциях смешайте растопленный свиной жир, пихтовое масло и скипидар
  5. Травяной настой. В равных пропорциях смешайте траву фиалки трехцветной, стручки фасоли, кукурузные рыльца, листья толокнянки и березовые почки. Одну столовую ложку сбора трав залейте 250 мл кипятка, дайте отстояться. Принимайте по 2 ст ложки 3 раза в день в течение 2-х месяцев

Упражнения при остеохондрозе:

  1. Лежа на спине (исходное положение), вытяните ноги, выпрямив ступни и колени и одновременно вытянув руки и пальцы над головой, потянитесь. Расслабьтесь, опустите руки. Дыхание свободное, темп медленный, 3-4 подхода
  2. Примите исходное положение. На вдохе поднимите голову и склоните ее к груди, руки вытяните перед собой, приподнимите, а затем вытяните ноги, продержитесь около 7-10 секунд. На выдохе вернитесь в исходное положение и расслабьтесь, 3 подхода
  3. Лежа на спине, одну руку положите на живот, а вторую на грудь, на вдохе выпятите живот, а на выдохе максимально втяните, темп медленный, 3-4 подхода
  4. Вернитесь в исходное положение, сплетите пальцы рук и положите их на затылок, прижав к полу локти и лопатки. Чуть приподнимите правую ногу и занесите над левой, одновременно поворачивая голову и корпус направо. Затем тоже самое левой ногой, По 2 подхода в каждую из сторон
  5. Лежа на спине, ноги согните в коленях, руки расположите вдоль туловища, таз медленно приподнимите над полом полумостиком. Продержитесь 7-10 сек, медленно примите исходное положение. 5-6 подходов

Еще больше о причинах остеохондроза, о методах его лечения, еще больше рецептов и эффективных упражнений вы узнаете из видеокурса Марины Авшаровой «Секреты здоровья суставов и позвоночника». Это уникальная методика восстановления опорно-двигательного аппарата, которая поможет вернуть молодость и здоровье вашим суставам без сложных процедур, операций и медикаментов.

Этот видеокурс – это симбиоз современных и древних методик лечения спины и суставов. Вы научитесь совершать простые действия, которые помогут вам избавиться от сильных болей в шее, руках, ногах, спине. Сможете корректировать свое здоровье при помощи воды и еды, правильно выбирать и готовить обычные продукты, чтобы они стали вашим лекарством

Курс «Секреты здоровья суставов и позвоночника» научит вас самостоятельно разрабатывать свой позвоночник, реанимировать подвижность суставов, не пользуясь помощью мануальных терапевтов и массажистов.

А что о курсе думаете вы? Вас мучают боли в суставах? Как с этим боретесь вы? Поделитесь рецептом своего здоровья. Успехов!

  • Здоровье
    • Похудение
    • Зрение
    • Интим
      • Магазины
    • Товары для сексуального здоровья и удовольствия. Обзоры и отзывы о различных интимных кремах, стимуляторах и прочем..
    • Красота
    • Фитнес
      • Спортивное питание
        • Протеин
        • ВСАА
        • Жиросжигатели
      • Тренажеры
  • Заработать
  • Технологии
    • Гаджеты
    • Хостинг
    • Лучший дешевый хостинг. Как выбрать хостинг
    • Часы
  • Хайп
    • Юмор
    • Знаменитости
  • Рецепты
Читать еще:  Лаванда лечение суставов

Болезни не «по возрасту»

Проблемы со спиной сегодня отнюдь не являются спутниками преклонного возраста: и молодые люди, к сожалению, сталкиваются с этой не просто неприятной, но очень серьёзной проблемой. Изучая эту статью и активно интересуясь этой темой, многие читатели, наверняка, сразу узнают такие неприятные ощущения, как:

    Боль в спине. Она не просто сковывает движения, но уже практически стала неизменным спутником

  • Постоянная усталость, даже после продолжительного сна
  • Самые простые движения доставляют дискомфорт: появляются неприятные ощущения в спине, суставах.
  • Паспортный возраст никак не соответствует «букету» прибывающих из года в год хронических заболеваний внутренних органов
  • Сегодня медики бьют настоящую тревогу по поводу возникающих проблем с позвоночником, снижению возрастной планки хронических болезней опорно-двигательного аппарата. И хотя все заболевания подобного рода трудноизлечимы, в редких случаях дело доходит до полного выздоровления, сегодня медицина предлагает много методик по лечению пациентов с подобными проблемами. В основном это медикаментозный способ, амбулаторное лечение, различные массажи и прочее. Однако все эти методы «работают» как бы за самого пациента. Человек словно остаётся в стороне и просто ждёт или надеется на результат. А ведь абсолютному большинству, как бы громогласно это не прозвучало, под силу помочь себе самостоятельно.
    Методика «Секреты здоровья суставов и позвоночника!» — это решение проблем со здоровьем для каждого, кто готов самостоятельно приложить усилия по возращению своих суставов и позвоночника в норму.

    Подробнее о программе, или Здоровье «на дом»

    Итак, о чём идёт речь и как работает на деле программа «Секреты здоровья суставов и позвоночника!».

    Во-первых, применение методики происходит в «домашних» условиях, а это значит:

    • График занятий составляется самостоятельно (что и когда делать)
    • Не нужна помощь посторонних

    Во-вторых, курс «экономичен» во всех смыслах:

    • Это однозначная экономия времени и средств, потраченных на услуги дорогостоящих массажистов и посещение больниц и медицинских центров

    В-третьих, это оздоровление во всех смыслах:

    • Восстановление иммунитета
    • Избавление от «лишних» килограммов
    • Улучшение сна
    • Омоложение организма
    • … никаких лекарств

    Несколько слов об авторе

    Методика Марины Авшаровой, именно она является автором этого курса по восстановлению здоровья, не единственная её работа в данном направлении. Всего было разработано 17 различных методик. По сути, все они, как и курс «Секреты здоровья суставов и позвоночника!» это не столько ноу-хау, сколько систематизированный, накопленный человечеством опыт по бережному отношению к позвоночнику, способам вернуть его в «норму».

    — Я не придумываю ничего нового, — Как признаётся Марина Авшарова, ничего нового ей придумывать не пришлось. Потребовалась лишь систематизация огромного опыта наших предков, а также его длительное его тестирование на протяжении нескольких лет.

    Методика по оздоровлению суставов и позвоночника – это самые безопасные и эффективные методики восстановления опорно-двигательного аппарата, которые автор, путём тестирования, выделила из практически 3 тысяч всевозможных методов. Такая кропотливая работа полностью себя оправдала: десятки благодарных писем и комментариев от людей, кому курс помог излечиться и поправить своё здоровье, подтверждают это.

    Методика Марины Авшаровой «Секреты здоровья суставов и позвоночника!» Отзывы покупателей.

    Откликов с благодарностями действительно немало. Среди тех, кто проверил на «деле» этот метод, есть как знаменитости (свою благодарность выразил певец Олег Газманов), так и рядовые россияне, чья жизнь изменилась к лучшему. Так, например, жительница Москвы Анна Голощапова, выражает огромную благодарность автору методики. На протяжении семи последних лет женщине уже было не под силу встать с кровати самой, требовалась помощь близких. Невыносимая боль в суставах сковывала каждое движение, и только лишь к середине дня она могла, что называется, «расходиться» и самостоятельно передвигаться с палочкой. Сын предложил использовать методику Авшаровой. Поначалу курс доверия не вызвал: за плечами были десятки перепробованных методов – всё без результатов. Однако при поддержке сына, женщина решила опробовать – ведь надежда всегда есть. По признанию москвички, нельзя назвать этот путь лёгким, но эффективным — с уверенностью. Уже сегодня женщина самостоятельно справляется с теми действиями, о которых не могла и мечтать.
    Автору методики «Секреты здоровья суставов и позвоночника!» отзывы от благодарных покупателей приходят десятками и красноречиво говорят сами за себя. Люди, сумевшие своими усилиями и благодаря разработанной программе вернуть подвижность, здоровье своей спине и суставам, не престают благодарить автора за её бесценный труд.

    Читать еще:  Если болит сустав коленной чашечки

    Купить оригинальный диск с методикой «Секреты здоровья суставов и позвоночника!» можно исключительно на официальном сайте. Нажмите ЗДЕСЬ для перехода.

    Авшарова марина секреты здоровья суставов и позвоночника видео

    Мази для лечения суставов — список наиболее популярных препаратов

    Если вас застала врасплох боль в суставах, то необходимо оказать себе первую помощь еще до обращения к врачу. Мазь для суставов – один из способов временно помочь себе в домашних условиях самостоятельно, если такая ситуация застала врасплох.

    Какие мази для суставов применяют, если беспокоит сустав колена, суставы пальцев рук и ног, плечевого пояса, список каких средств применяют для снятия болей и спазмов связок, хрящей и суставов. Какие виды гелей существуют и как правильно их применять, помогают ли они при сильно выраженном болевом синдроме. Обо всем этом вы сможете прочитать в данной статье.

    Причины болей

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Болеть сочленение может не только по причине возрастных изменений, происходящих в суставных тканях пальцев рук и ног, плеча, но и от:

    • Стремительно развивающегося заболевания;
    • Растяжения мышц и связок;
    • Ушибов, гематом;
    • Разрывов мениска;
    • Трещин, переломов.

    В зависимости от вида травмы в каждой конкретной ситуации применяется определенный крем.

    Виды мази при боли в суставах

    Поскольку причины болей в суставах могут быть разными, то не каждый крем подойдет для облегчения синдрома. Гель выбирается в зависимости от причины, приведшей к боли мышц, связок, заболеваниям хрящей, крупных суставов рук, колена, мелких суставов пальцев, от того, что именно и как нужно лечить.

    Современные фармакологи разработали следующие типы геля:

    1. Противовоспалительный.
    2. Согревающий и раздражающий.
    3. Обезболивающий.
    4. Гомеопатический.
    5. Хондропротекторы.

    Противовоспалительная мазь от боли в суставах

    Такие гели относятся к нестероидным противовоспалительным препаратам. Подойдет при развитии заболеваний в сочленении, их несложно приобрести в аптеке без рецепта, а широкий выбор позволит подобрать подходящее по составу и цене средство.

    К таковым можно отнести мази:

    • Вольтарен;
    • Ортофен;
    • Диклак;
    • Кетонал гель;
    • Финалгон;
    • Индаметацин;
    • Найз Гель
    • Долгит;
    • Гель Лошадиная сила для суставов;
    • Мазь Диклофенак.

    Все они применяются для лечения подагры и таких заболеваний, как артрит плечевого сустава и других сочленений, артроз, ревматизм.

    Диклофенак – противовоспалительная нестероидная мазь, эффективная при лечении заболеваний суставов рук, ног, пальцев, плечевого пояса, воспалениях связок, механических повреждениях колена.

    Долгит – средство для восстановления подвижности мышц. Производится в нескольких формах: гель, крем, мазь. Средство обладает мощным противовоспалительным действием, помогает при лечении заболеваний мелких (пальцев) и крупных суставов (колена, плеча).

    Согревающие мази от боли в суставах

    К этой группе относятся такие гели (кремы), которые изготавливают на основе натуральных компонентов (например, гель с пчелиным ядом или ядом змей). Такой тип мази поможет, если причинами ее использования стали боли в мышцах при растяжении, невралгии. Разогревающая мазь этой группы преследует главную цель – увеличить приток крови к поврежденному месту для восстановления подвижности и уменьшения беспокоящих симптомов. Наиболее популярные препараты этой группы:

    1. Капсикам — на основе капсаицина – экстракта красного жгучего перца.
    2. Випросал – на основе змеиного яда, камфары, скипидара и салициловой кислоты;
    3. Гэвкамен – на основе ментола, камфары, гвоздичного и эвкалиптового масла.
    4. Финалгон.
    5. Раздражающая мазь с пчелиным ядом Эпизартрон.

    Эти гели не направлены на лечение, их действие основано лишь на облегчении состояния пациента и восстановлении двигательной активности.

    Капсикам – гель согревающего, и раздражающего действия одновременно. Действие геля основано на увеличении притока крови к тканям и уменьшении болевого порога.

    Эпизартрон – эффективная раздражающая мазь с пчелиным ядом и горчичным маслом, применяемая для лечения растяжения мышц рук и связок. В отличие от Капсикама, гель Эпизартрон действует в более щадящем режиме, не жжет, а согревает. Кроме того, данный препарат обладает противовоспалительным эффектом, помогает выводить из организма продукты распада.

    Помните про правила перед применением такого лечения:

    1. Провести тест на аллергию, так как такие мази не являются высокоочищенными и содержат в себе очень много аллергических компонентов.
    2. Категорически запрещено применять лекарства при активном воспалении, так как они расширяют сосуды и будут только способствовать увеличению воспаления и отека, пользоваться ими можно только, если нет воспаления.
    3. Нежелательно применять их детям, так как данные препараты могут вызвать очень сильное чувство жжения.
    4. Нельзя допускать попадания мази на слизистые оболочки.

    Гомеопатические и обезболивающие мази

    Гомеопатические мази для суставов – препараты, разработанные на основе трав и безопасные для самостоятельного использования пациентами в домашних условиях. Они помогают в лечении болезней, но применять их стоит в комплексе с другими лекарственными препаратами. К таковым относят:

    • Ледум;
    • Лошадиная сила;
    • Фастум гель (Быструм гель).
    Читать еще:  Лечение плечевых суставов народными средствами в домашних условиях

    Ледум – гель, применяемый для лечения воспалительных процессов мышц и суставов, избавляет от отечности и покраснения, нормализует двигательную активность.

    Если беспокоят неприятные ощущения в мышцах, связках и суставах применяют обезболивающие мази, они не имеют лечебных свойств, а лишь на время приносят облегчение. Поэтому пользоваться такими препаратами можно только для кратковременного облегчения симптомов в домашних условиях.

    «Лошадиная сила» — гель на основе натуральных эфирных масел, которые обладают обезболивающим и расслабляющим эффектами.

    Фастум гель (Быструм гель) подходит при боли в мышцах, невралгическом защемлении, ушибах.

    Хондропротекторы

    Хондропротекторы – лечебные мази, воздействующие на пораженные ткани и обезболивающие, поэтому при лечении травм плеча, отекании пальцев, спазмах мышц эти мази – лучшие помощники.

    Хондроксид – хондропротектор, содержащий в себе хондроксид и димексид, является самым популярным средством среди препаратов этой группы. Лечит болезни опорно-двигательного аппарата, восстанавливает подвижность сочленению, увеличивает количество вырабатываемой синовиальной жидкости внутри сочленения.

    Крем Артропант — в его входят ценные клетки пантов алтайского марала, которые содержат хондроитин и глюкозамин.

    Как помочь себе при болях в суставе и какую мазь выбрать?

    Прежде чем заниматься самолечением, важно уяснить для себя одну вещь: ни одна часть тела никогда просто так беспокоить не будет, касается ли это пальцев, или сердца, или почек, или плечевого сустава. Любая, даже самая незначительная боль, может стать первым признаком развития заболевания. Поэтому, если вы почувствовали ее в области суставов, стоит немедленно обратиться к врачу для выяснения причин и назначения адекватного лечения.

    Можно помочь себе в домашних условиях справиться лишь с болью, но это не должно входить в систему и не должно заменять визит к врачу и комплексное лечение.

    Мази от болей в суставах созданы для лечения болезней сочленений в комплексе с другими лекарственными средствами, если вам известна приблизительная причина боли, то можно применить мазь для кратковременного облегчения.

    Если вы понимаете, что имеет место воспалительное заболевание тканей, то стоит применять для лечения противовоспалительный крем. Согревающая мазь подойдет при невралгиях, растяжениях, боли в мышцах. Обезболивающий крем окажет помощь при растяжениях, ушибах плеча, колена, запястья.

    Не стоит назначать себе хондропротекторы для самостоятельного лечения в домашних условиях, поскольку эти препараты достаточно серьезны и применяют их для лечения болезней в запущенных стадиях, самовольный прием может подорвать здоровье и привести к необратимым последствиям. Среди богатого разнообразия разработанных средств невозможно определить, какое из них лучше или хуже, каждый препарат имеет свои особенности, разработан для конкретных целей, эффективен при лечении конкретных заболеваний.

    Правила использования мазей

    Мази более безопасны, чем таблетки или уколы, так как эта лекарственная форма не попадает в желудок, не разрушает печень и не всасывается в кровь. Тем не менее, эти препараты не так безобидны, как кажутся, а их передозировка способна серьезно подорвать здоровье.

    Если вы решили помочь себе самостоятельно, применяя в качестве обезболивающего средства (или согревающего) мазь, то стоит придерживаться некоторых простых правил.

    1. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией и изучите показания к применению.
    2. Наносите мазь на чистую поверхность тела легкими массирующими движениями, предварительно слегка растерев небольшое количество крема между пальцев.
    3. Если вы используете средство с пчелиным ядом, то убедитесь перед применением в отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.
    4. Втирайте крем до полного его впитывания и не смывайте в течение 6-8 часов.
    5. Кремы нельзя наносить чаще 3 раз в сутки.

    Краткие выводы

    Таким образом, боли в суставах – проблема не новая, ежедневно с этой проблемой обращаются люди с жалобами, но еще больше людей стараются решить проблему самостоятельно, используя подручные средства, или покупая мази по советам провизоров в аптеке. Напоминаем вам, что это самолечение может подорвать ваше здоровье, лучше все же обратиться к врачу за получение квалифицированной помощи.

    Современная медицина обладает немыслимым количеством гелей, помогающих лечить суставные боли и сложно ответить, какая из них лучше: с пчелиным ядом или горчичным порошком, с диклофенаком или с кетопрофеном. Каждый тип имеет свои показания и особенности.

    На сегодня все, уважаемые читатели поделитесь в комментариях отзывом о мазях которыми вы пользовались и какая из них вам помогла.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector