Лечение суставов бубновский отзывы

Лечение по Бубновскому отзыв

Я, Виталий Сыроед, являясь автором блога хочу сказать, что такие великие люди как Бубновский Сергей Михайлович заслуживают высших наград и похвал. Этот человек очень много сделал для людей полезного, внес и продолжает вносить ценнейший опыт в общечеловеческую библиотеку знаний, излечил и помог лучше себя чувствовать тысячам людей. Его рекомендации о методе кинезитерапии и его книги заслуживают того, чтобы находиться в библиотеке у каждого человека, даже не нуждающегося в лечении суставов, а вообще каждого, пусть даже здорового человека. И если у вас еще нет книг Сергея Михайловича, то обязательно купите их и изучите от корки до корки.

Информация, освещаемая Бубновским – не просто ценная, а жизненно необходимая, ведь если у вас здоровые суставы, то перед вами открываются просто безграничные возможности и свобода передвижения. Лечение суставов по Бубновскому рекомендовано для всех, у кого выявлен артроз, артрит, коксартроз, гонартроз, подагра, ревматоидный артрит или болезнь Бехтерева или просто болят суставы по непонятным причинам.

Упражнения для суставов

Упражнения, рекомендуемые врачом Бубновским – высокоэффективные и действенность их может быть подтверждена тысячами благодарных пациентов. Выполняя строго дозированные рекомендуемые упражнения для суставов, человек тем самым развивает атрофированные ранее мышцы, запускает ток крови и обеспечивает питание суставных хрящей, т.к. суставы не имеют собственных кровеносных сосудов и их собственное снабжение питательными микроэлементами обеспечивается лишь за счет впитывания этих микроэлементов из суставной жидкости, которая поступает в сустав только во время движения.

При нагрузке из сустава, как из губки, выжимается часть синовиальной жидкости. Когда нагрузка уменьшается, сустав снова впитывает жидкость, так циклически и происходит полноценное питание суставных тканей путем впитывания минералов из суставной жидкости.

Движение — Кинезитерапия

Движение (умеренное)=Здоровье суставов — довольно простая истина, но современным людям в силу различных причин не удается соблюдать это правило. В основе этого правила лежат методики Сергея Бубновского.

Так же Бубновский дает рекомендации об употреблении воды: в день необходимо употреблять в чистом виде или в виде напитков не менее 3 литров воды. В питании нужно быть умеренным, питаться полноценно, но ни в коем случае не переедать.

Я считаю, что с питанием все не так просто, как может показаться на первый взгляд. И если использовать комплексный подход лечения суставов, который подразумевает как физические упражнения, так и индивидуальная корректировка питания с учетом нагрузок и образа жизни, то эффективность оздоровления будет еще выше.

Диета для суставов

Вместе с упражнениями я бы рекомендовал придерживаться диеты для восстановления суставов – это не сложная система, которая, без каких либо таблеток снимает воспаление в суставах, уменьшает содержание пуринов, мочевой кислоты, восстанавливает работу почек, укрепляет общее здоровье организма в целом. Люди ошибочно полагают, что могут вылечить суставы, тогда как имеют кучу других болезней, таких как частые головные боли, проблемы с сердцем, печенью, желудком, синдром постоянной усталости, плохой сон, отсутствие жизненной энергии и др. Организм – это целостная, взаимосвязанная и тонко настроенная система.

Для суставов, как и для организма в целом, очень хорошо подходят ощелачивающие продукты, каждый день необходимо употреблять свежую листовую зелень – шпинат, петрушка, укроп, руккола, листья салата – это просто кладезь витаминов и минералов, бережно приготовленный самой природой. Так же в рационе обязательно должны присутствовать разнообразные фрукты и овощи в свежем виде без термообработки.

Вес свежих фруктов и овощей, употребляемых в день 0,5 – 1 кг и их употребление должно войти в привычку у человека, который хочет вылечить боли в суставах, артриты и артрозы.

Может показаться, что для лечения суставов нужно больше тратить денег, ведь фрукты и овощи очень дороги, особенно зимой. Но не нужно отчаиваться. Я вам сейчас расскажу, где взять средства на их покупку.

О деньгах на здоровое питание

Дополнительные деньги у вас появятся после того, как вы исключите из своего питания полуфабрикаты, готовые продукты и продукты, содержащие «химию» и консерванты. Это такие бесполезные продукты, как колбасы, сосиски, сардельки, копченые продукты, сырки, печенья, пельмени, вареники из супермаркетов, дрожжевые хлебобулочные продукты, а особенно изделия из белой муки высшего сорта, вафли, любые сладости (которые почти все напичканы химией) –т.е. большая часть всех выпускаемых кондитерских изделий.

Крупные производители, путем добавления химии в продукты увеличивают сроки хранения и снижают себестоимость, а потребители за это платят своим здоровьем. Некоторые могут сказать, что у нас есть контролирующие органы, которые должны проверять безопасность пищевых продуктов и добавок и не допускать появления вредных продуктов на прилавках. В принципе, в теории все так и должно быть. Но в пищевой промышленности крутятся огромные деньги и как это ни печально, пока сами покупатели не воспротивятся, и не перестанут покупать дешевые вредные продукты, производители по-прежнему будут выпускать то, что выпускают.

Я думаю, что это вопрос лишь времени, так как все больше людей «голосуют» своими кошельками, выбирая не самую дешевую еду, а самую качественную. Правда о еде, добавках и их влиянии пусть и не быстро, но таки просачивается наружу, как бы ни скрывали и не подтасовывали факты крупные производители продуктов и что бы нам не вешали на уши с экранов телевизоров в рекламах, интуитивно мы чувствуем, что для нас хорошо, а что плохо.

Отзывы о центре доктора Бубновского в Серпухове

Я занимаюсь в центре Бубновского второй год. Регулярные занятия помогли снять боли в плече и в коленях, и улучшили общее состояние здоровья. Спасибо персоналу центра за профессионализм, внимание и создание комфортной обстановки при проведении занятий. Желаю успеха и процветания. Валерий Зязин.

Занимаюсь в центре Бубновского в течении 7 лет. Пять лет ходила в московские центры, последние 2 года посещаю центр в Серпухове. Хочется сказать спасибо всему коллективу за внимание, чуткое отношение и индивидуальный подход к каждому клиенту. А также отметить профессиональную работу Батова Вадима. Занятия в этом центре дарят мне не только здоровье и хорошее настроение, а также заряд бодрости и энергии.

С методикой Бубновского знаком давно. Проходил реабилитацию в Московском центре, прошел три курса, потом перешел на поддерживающие. В силу обстоятельств, в Москву стало не удобно ездить. Поиски привели в Серпуховской центр. Поскольку занимаюсь уже несколько лет, могу сказать, что профессионализм инструкторов и врачей центра, а также оборудование залов находится на высоком уровне. Очень комфортная атмосфера для занятий. Отдельное спасибо Вадиму за внимание и помощь. Ну и кто приезжает на машине- оценит наличие парковки на территории.

Мы с мужем пришли в центр доктора Бубновского г. Серпухов в 2018 г. Я с повреждённых коленным суставом и на костылях, а у мужа болели плечо и колени. Занимались 4 с половиной месяца. За это время я избавилась от костылей и у нас с мужем значительно улучшилось здоровье. В настоящее время решили повторить курс занятий, чтобы закрепить полученный результат. Здоровье, это большой труд! Профессиональная команда цента поможет вам в этом. Особенно хочется отметить врача Лилию Владимировну, гл. тренера Батова Вадима, методистов Руслана и Викторию, администраторов Ольгу и Любовь. После занятий вас ждёт сауна, травяной чай с сушками и приятное общение. Спасибо всему персоналу за заботу, внимание и доброту. Желаем коллективу центра дальнейших успехов и процветания! Хотите быть здоровыми, приходите в центр Бубновского в г. Серпухов! Семья Зязиных. Людмила и Валерий. 08.06.19 г.

Замечательные инструкторы, очень внимательные: Вадим, Руслан, Лена, Кристина, Вика. Обстановка прекрасная, располагающаяся. Но главное — это то, что реально помогают избавиться от болячек. Если бы я сюда не попала, до сих пор была бы калекой: абсолютно не работала правая рука, не могла стоять больше 5 минут (сводило спину). Не только врачи в Серпухове не помогли, но и в Обнинске. Какие только не делала уколы и не пила лекарства. А через 2-3 занятия в центре рука заработала! Огромное спасибо врачу Лилии Владимировне и всем работникам центра!

Читать еще:  Лечение артрита коленного сустава физиотерапия

Спокойная, уютная обстановка. Хорошие условия. Очень полезные занятия, прочувствовали на себе. Спасибо персоналу Центра в г. Серпухове за внимательность и профессионализм. Желаем дальнейшего профессионального роста всем сотрудникам, а также развития Центру. С уважением и благодарностью семья Тугушевых!

Повёл жену в октябре 2018 года и сам записался через месяц. Уже полгода хожу, сейчас на четвертом цикле, самочувствие как в 20, несмотря на 56. Персонал — высшей квалификации, отзывчивый. Рекомендую всем, у кого есть хоть какие-либо проблемы с опорно-двигательным аппаратом. А тем, кому за 40, рекомендую всем!

Появились сильные боли в грудном отделе. Обратилась по совету знакомой в центр Бубновского и не пожалела, действительно, внимательное отношение. Врач осмотрел и проконсультировал, прошла тестирование, все занятия проходят индивидуально с растягивающими и расслабляющими упражнениями для спины, так что уже после первого занятия почувствовала улучшение. Сейчас продолжаю заниматься. Всем рекомендую!

Занимаюсь в центре доктора Бубновского на протяжении 6 месяцев, до посещения данного заведения мучали боли в спине, остеохондроз, сколиоз. Долго собирался в этот центр, по прошествии нескольких циклов занятий, боли постепенно стали уходить, выравнялась осанка, самочувствие улучшилось, от этого качество жизни также стало лучше. Всем рекомендую, здоровье не купишь ни за какие деньги, в центре доктора Бубнового есть возможность его поправить и поддерживать себя в хорошей физической форме. Валерий, 50 лет.

Отвратительный центр. Я обратилась с болью в пояснице, защемление нервов. Вследствие некомпетентности врача и инструкторов, мне назначили упражнения, от которых было только хуже, но меня уверяли, что так и должно быть. Все дошло до того, что после очередных занятий мне пришлось вызвать скорую. С помощью медикаментов мне устранили боль и после мне посоветовали врача в другом центре (я не буду писать названия, чтобы это не выглядело рекламой). Позже выяснилось, что мне были назначены упражнения, которые категорически мне нельзя делать при моих проблемах со здоровьем. Может, кому-то в этом центре и помогают, но я советую быть осторожнее.

После того, как центр переехал на ул. Пушечную, я еще некоторое время посещала занятия на проезде Мишина (стадион Труд). После того как выяснилось, что на Труде больше нет лицензии от Бубновского, я решила попробовать пойти на Пушечную и какого же было мое удивление! Огромный частный дом, вокруг деревья, чистые с приятным ремонтом помещения, улыбчивый персонал, у всех опрятный внешний вид. Что касается занятий, все документы (лицензии, сертификаты, документы врачей по моей просьбе были мне предоставлены). Заниматься в этом центре гораздо приятнее, персонал высококвалифицированный, единственный минус есть сауна, но нет бассейна. Зато присутствует контрастный душ. Мне очень нравится центр доктора Бубновского и занятия по его методике!

Не советую. Пришла в этот центр, обещали вылечить спину. Мало того, что цены космические, так и персонал оставляет негативный отпечаток. И осталось четкое впечатление, что обманывают и разводят на деньги, после нескольких занятий начали убеждать и ставить мне какие-то другие диагнозы, чтоб я постоянно ходила и платила. В общем, бросила ходить и никому не советую к ним. Нынче век обмана и мошенников, вот и я с этим столкнулась!

Квалифицированный персонал. Удобный подъезд. Хорошее оборудование. Помогают выздороветь! С детства мучили боли в спине и пояснице. Мигрень мучила регулярно. После месяца занятий про таблетки забыла. И наконец перестала болеть голова.

Мне очень нравится система занятий. Помогает реально. Центр отличный, специалисты внимательные и требовательные. Рекомендую.

Ужасно! Сия Зоя Владимировна — ужас ходячий! Столкнулась с ней в Туле, это катастрофа просто. Такое впечатление, что ей вообще всё равно, кто перед ней — тон не сбавит ни на секунду. Понимаю, должность высокая. Однако грамотные специалисты так себя не ведут, и уж тем более не несут такую ахинею. Ни на один вопрос ответить она не может, говорит только заученными фразами, ну и так далее. Приплюсовать сюда высокомерие — так вообще жуть. И центр сам под стать — никто ничего не знает, кое-как упражнения знают, и всё, а как ты там что делаешь — им пофиг, толкучка, грязища, масло с тренажеров течет — антисанитария кругом. Ну и врачи. Я уже врач не практикующий, отошла от дел и занимаюсь коммерцией, но фундаментальные основы помню — оказывается, они вообще не имеют базовых основ физиологии и анатомии. В Серпуховский центр на Пушечной даже не стала обращаться, езжу из Пущино в центр на Труде, там не в пример лучше, и шею поправили мгновенно.

Обратился в данный центр с болью в коленях. После консультации и уплаты денег про меня просто забыли. Такое ощущение, что это просто финансовая пирамида, а не центр здоровья. В общем, никому не рекомендую обращаться в данный центр.

Долго с удовольствием посещала занятия, но цены стали окончательно неподъёмными. Пришлось перейти в другой центр, о чём не жалею.

Замечательные специалисты. После аварии не могла долго сидеть на одном месте, а работа сидячая. Всего за 1 курс привели спину в порядок.

Занималась по системе Бубновского на Труде. Очень не понравилось. Обещали индивидуальные занятия (брала курс), но инструктор занимался не только со мной. Вообще инструктора не с особым энтузиазмом занимаются с клиентами, да еще сомнительно разбираются в методике (судя по пропагандируемым книгам). Как хочешь, так и делаешь упражнения. За такие огромные деньги — просто наглость!

Посещал этот центр. Специалисты отличные! Внимательны, корректны. Работа администрации оставляет желать лучшего. В жаркую погоду в зале душно. Кондиционеры не предусмотрены. В душевых плохо работает слив воды. Суматоха с графиком работы инструкторов, а ведь много пациентов — люди пожилые, привыкшие к стабильности. Многие специально выстраивают свой график посещений так, чтобы занятия проходили с конкретным инструктором. Уборка зала — тоже отдельная тема. Протирают середину, а паутина по углам, пыль на подоконниках — явление обычное. Такие мелочи создают негативное впечатление. Вывод: лечение — замечательное, организация — хромает. И ещё хотелось бы иметь какие-то скидки для тех, кто постоянно посещает центр.

Постоянно занимаюсь в Центре. Прекрасные, грамотные специалисты, внимательные, всегда готовые помочь. Прошла основной цикл и продолжаю. Забыла о проблемах со спиной. Рекомендую.

Очень хорошие специалисты. Я как заново жить начала. Спасибо огромное. Всем у кого есть проблемы со спиной рекомендую, не пожалеете. Цены — да, дороговато, но после прохождения цикла поняла, что это того стоит. Молодцы.

Прошёл три цикла. Вернулся к жизни. Рекомендую пройти всем, у кого проблемы со спиной! Работают инструктора, специалисты своего дела!

Ходил в Центр Бубновского на проезде Мишина. Что могу сказать, впечатления ужасные: невразумительная, суетливая рецепция. На все вопросы — один ответ: «Читайте книги Бубновского!» Грязь и неприятный запах в зале! И такие бешеные цены, в Москве и то дешевле.

Остеохондроз — не приговор. Сергей Бубновский — отзыв

Бубновский: лечение остеохондроза. Советую читать всем, ведь гимнастика Бубновского очень эффективна!

Думаю, что практически каждый человек старше 30-40 лет знаком с таким заболеванием как остеохондроз.

Лечение таких заболеваний, как шейный остеохондроз, остеохондроз поясничного отдела позвоночника большинство моих знакомых, отзывы и мнение которых я часто слушаю — пытаются лечить массажем, ну или в лучшем случае, плаванием и набором бессистемных гимнастических упражнений.

Честно сказать, я и сама была того же мнения до того, как познакомилась с кинезитерапией Бубновского.

Впервые я увидела его по ТВ, в какой-то передаче он показывал упражнения негнущейся даме, другую учил, как с помощью упражнений с эспандером избавиться от холки. Так все просто и объяснимо в его гимнастике.

Читать еще:  Лечить болезни плечевого сустава

Я стала искать информацию, гуглить, смотреть ролики на ютуб и.. вдохновилась.

Я начала читать книгу Бубновского «Остеохондроз — не приговор».

Остеохондроз – это не болезнь. Это расплата за непонимание и незнание собственного организма.

Бубновский пишет не о том, как лечить остеохондроз, а о том как устранить причины по которым он возник.

Автор считает, мышцы, которые нам даны — не должны быть неподвижны. Мышцы должны работать и на сжатие и на расслабление.

Остеохондроз – своего рода ржавчина позвоночника и суставов, которая накапливается в течение жизни при нехватке движения, напряжения, растяжения.

В книге много говорится о причине остеохондроза, об образе жизни современного человека, который стал сидячим.

► Отдельные главы книги посвящены комплексу упражнений (в народе называемому как гимнастика Бубновского), письмам к автору с подробным анализом диагноза и конечно же пути решения проблемы.

Отмечу, что эта часть книги особенно поспособствовала моей мотивации в лечении остеохондроза. Я осознала, что это не шуточки, и если я ничего не буду делать, то дальше будет только хуже.

А также много интересного о нашем теле, о законах его правильной эксплуатации рассказывет доктор Бубновский в своей книге.

► Качество книги — обычное, черно-белая печать на газетных страницах. Немного узковатая, и раскрывать ее не так удобно (боюсь переборщить, и что страницы разлетятся). Но это не главное. Шрифт не мелкий, мне было комфортно читать в дороге.

► Стоимость в ИМ Лабиринт — 186 рублей.

Повезло, что в нашем городе есть центр Бубновского. Поняв суть подхода известного во многих странах кинезитерапевта, и, начав понемногу заниматься самостоятельно в домашних условиях, я была полностью готова довериться профессионалам. Забегая вперед, скажу что клиника Бубновского — дает многое, и работают в ней профессионалы!

Но о своих занятиях на МТБ (многофункциональные тренажеры) в центре Бубновского я расскажу в одном из следующих отзывов.

► Книгу однозначно рекомендую, и думаю, те кто готов трудиться, и регулярно выполнять эти нехитрые, но правильные упражнения, почувствуют эффект на себе!

Благодарю за внимание к отзыву!

Мои отзывы на средства для укрепления иммунитета:

► Цветочная Пыльца и прополис в одной баночке

► Медовое лакомство Апиток (с маточным молочком) — максимум пользы для взрослых и детей

► Драже Тенториум Экстра-Лор — профилактика и лечение носоглотки

Экстракт пихты Сибирской — Флорента — мастхэв для тех, кто предпочитает природные средства.

Бубновский

В современном мире сверхскоростей и постоянных стрессов все большее число людей сталкивается с проблемами, так или иначе связанными с болезнями опорно-двигательного аппарата (ОДА). К несчастью, эти заболевания не зависят ни от возраста, ни от социального статуса человека. Среди таких проблем и заболеваний чаще остальных встречаются остеохондроз межпозвонковых дисков (иногда с грыжами), болезни суставов (в том числе болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит), а также, последствия перенесенных ранее операций и травм. Не последнее место занимают заболевания грудного отдела позвоночника, лечение и диагностика которых заслуживают внимания.

Лечение в центре Бубновского

Если Вы столкнулись с подобными проблемами, вероятно, Вам уже успели предложить лечение позвоночника, лечение суставов с помощью стандартных схем с использованием разного вида противовоспалительных и обезболивающих препаратов, курса «блокад», ношения корсетов и бандажей, и, «разумеется», ограничения в движениях и нагрузках.

Другими словами, лечение позвоночника, лечение суставов сводится к формуле: «Никаких нагрузок, побольше лекарств. Возможно, Вам потребуется операция!»
Все это приводит к одному единственному результату — лишенные нагрузки, а следовательно, и питания мышцы и связки слабеют и атрофируются, что приводит к еще большему нарушению обмена веществ в пораженной области. Это, в свою очередь, означает дальнейшее развитие заболевания позвоночника или сустава — при недостатке питания суставы и позвоночник изнашиваются и становятся хрупкими.

Трудно представить, что лечение позвоночника, лечение суставов при таком подходе будет результативным!

При этом, почему-то все забывают, что самой опасной нагрузкой для человека, страдающего слабыми мышцами туловища, является перемещение собственного веса в пространстве!

При принятии решения, какое именно необходимо лечение позвоночника или лечение суставов крайне важно учитывать состояние мышечной ткани пациента. Именно мышцы питают позвонки и суставы всем необходимым, поскольку в мышцах проходят сосудисто-нервные пучки. И, естественно, что при нарушении питания позвоночника и суставов нарушается их функция.

Отсюда и боли в спине, нарушение подвижности суставов, остеохондроз и т. д.

Но как ни странно, лекарственная медицина не уделяет внимания этой, очень важной соединительной ткани организма.

Возможно ли эффективное лечение позвоночника и лечение суставов без операций и медикаментов?

Уже более 20 лет проблемы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата успешно решаются в клиниках, работающих по методикам профессора Бубновского более, чем в пятидесяти городах России, СНГ и дальнего зарубежья.

Профессор Бубновский, основоположник современной кинезитерапии, является создателем принципиально иного подхода к вопросу, как проводить лечение позвоночника и лечение суставов. Лечение по его уникальной системе — без лекарств и операций, — позволяет людям вновь обрести достойное качество жизни и возвращает полноценную трудоспособность.

Лечение суставов, лечение позвоночника по системе профессора Бубновского

Лечение позвоночника, лечение суставов при помощи кинезитерапии — это лечение движением. Недостаточная подвижность нашего образа жизни изменяет состояние глубоких мышц, приводя к их атрофии, из-за чего, в свою очередь, нарушается система питания суставов через кровоток.

Важнейшей составляющей лечения по системе С.М. Бубновского при помощи кинезитерапии являются специальные лечебные упражнения, безопасные для суставов и позвоночника, которые выполняется пациентом на многофункциональных декомпрессионных и антигравитационных тренажерах Бубновского (МТБ). Сочетание специализированной гимнастики, русской бани и криопроцедур составляют основу системы профессора Бубновского.

Эффективное лечение позвоночника и лечение суставов по методу Бубновского происходит за счет включения в активную деятельность и восстановление глубоких мышц, снабжающих всем необходимым суставы и позвоночник. Сергей Михайлович доказал, что фундаментальным основанием лечения большинства проблем с суставами и позвоночником является именно активизация неработающих мышц. Неработающие мышцы со временем атрофируются, и это только затрудняет лечение суставов, лечение позвоночника.

Основным критерием выздоровления по системе профессора Бубновского является восстановление мышечной константы пациента, которая характеризуется возможностью выполнения упражнений с отягощениями (упражнений безопасных, носящих лечебный характер) без болевых ощущений.

Сотням тысяч людей, пришедшим в Центры Бубновского, мы предлагаем принципиально другой подход, делающим успешным как лечение суставов, так и лечение позвоночника. Подход индивидуальный, не признающий стандартных решений, т. к. мы убеждены, что даже при аналогичных диагнозах не существует одинаковых пациентов!

Пройдя лечение позвоночника или лечение суставов в «Центре доктора Бубновского» на Ходынке и «Центре доктора Бубновского» на Дм. Ульянова, Вы сможете пересилить страх перед исцеляющим движением и осознаете, что можно и нужно обходиться без лекарств, потому что они не способны возвратить Вам здоровье без Вашего старания, терпения и собственных усилий.

Клиника доктора Бубновского оснащена всем необходимым для комфортного прибывания пациентов, в вашем распоряжении уютные раздевалки, душевые кабины, гардероб. У нас есть сауна и кабинеты массажа.

Только движение способно подарить Вам полноценную жизнь!

Лечение суставов по методу бубновского отзывы

Уважаемые посетители сайта, для того, чтобы оставить ваш отзыв, заполните форму

Хочу сказать самые добрые слова всему вашему замечательному коллективу. Администрация, инструктора – все очень внимательные и доброжелательные к каждому посетителю. Процесс оздоровления поставлен профессионально, с уважением именно к моим, индивидуальным вопросам по здоровью. Программа постоянно корректируется под наблюдением реабилитологов. Многие вопросы решились, с чем-то буду заниматься дома сама, как научили в центре. Занималась пять месяцев. Получила массу положительных эмоций и самое главное – метод С.М. Бубновского работает. Благодаря ему и сотрудникам центра научилась справляться с болью без лекарств. Всего вам доброго.

С уважением, Храмова Ольга Владимировна.

Читать еще:  Китайские банки для лечения суставов

Я отзанималась в Севастопольском Центре Бубновского два цикла. С первых же занятий стала ощущать легкость в теле, стали подвижными лопатки. К концу 1-го цикла улучшилось дыхание, при многолетнем хроническом бронхите, исчезли хрипы. К концу 2-го цикла стало нормализовываться артериальное давление, было повышенное. И особые слова благодарности всем, кто помогал восстанавливать мое физическое состояние. Было бы несправедливо кого-то выделять особенно, т.к. весь коллектив высококвалифицированный, очень внимательные, неравнодушные и доброжелательные люди. Спасибо вам всем!

С уважением, Эштокина Нина Викторовна.

Хочу выразить огромную благодарность всему коллективу Центра Бубновского в Севастополе за внимательную и очень полезную помощь в борьбе с болью. Реально помогло и помогает. Боль ушла, самочувствие улучшилось, работоспособность увеличилась. Теперь у меня все хорошо. Желание заниматься своим здоровьем есть. Еще раз спасибо Сергею Михайловичу за надежду в будущее!

С уважением, Хашко Олег Васильевич.

Спасибо доктору С.М. Бубновскому за оздоровительную методику и за возобновление работы центра в г. Севастополь. Занимаюсь в Центре с сентября 2014 г., занятия помогают мне поддерживать здоровье, особенно после операции на позвоночнике. Выражаю признательность и благодарность всем сотрудникам Центра за внимание и терпение по отношению ко мне, за доброжелательную атмосферу во время занятий. Отдельно благодарю за профессиональную помощь инструктора-реабилитолога. Отмечаю высокую организацию и четкость в работе Центра благодаря управляющей и администратору.

среда, 28 ноября 2012 г.

Бубновский — отзывы врачей

Многие слышали рекламу центров Бубновского. Мне тоже стало интересно что за методика, каковы результаты. В первую очередь интересны мнения коллег Бубновского по цеху, то есть врачей. К сожалению, их не очень много, но зато гораздо выше компетентность и доверие к таким отзывам.

Метод Бубновского основан на ложном посыле, игнорирует роль межпозвоночного диска и его повреждений, перенося всю ответственность на мышцы. Согласно современным представлениям, изменения мышц (как последствия неправильной осанки) действительно определяют картину заболеваний на всех этапах заболевания. Иногда триггерные боли бывают столь значительными, что дают повод думать о корешковой боли. При этом такие состояния часто совпадают с объективными данными, например МРТ. Возникает путаница в диагностике. И если такой больной попадает в руки бубновцев, то ему может на самом деле стать легче. Но если мы имеем дело с истинной компрессией нервного корешка грыжей или отеком, как в вашем случае, данная методика навредит , вне всяких сомнений.

Меня лично пугает другой аспект. Все больные, адепты бубновщины, как правило, агрессивны, экзальтированны (впрочем, как и их доктора!), бескомпромиссны. То есть налицо психологическое индицирование и психопатия. Такие люди обожают парамедицинский экстрим (масло, моча, изнуряющие занятия) и будут поддерживать метод приверженности, даже если объективно им будет от него хуже. Заметьте, ни один из них не говорит: Я стал здоров. , они говорят, Я на пути к здоровью , Мне тяжело, но я пытаюсь . В переводе это должно означать: У меня болит, но я верю, что пройдет. Дай бог, чтобы у них причина боли на самом деле крылась в мышцах и тогда любое правильно организованное физическое занятие будет им на пользу. Плавание, например, прекрасное подспорье в этом. В противном случае такие люди доводят себя до крайностей.

По моим личным клиническим наблюдениям, пациенты, прошедшие лечение по методу Бубновского чаще имеют временное клиническое улучшение. У них улучшается состояние позвоночных мышц, часто нормализуются двигательные стереотипы, улучшается осанка — все это хорошо. Но есть и минусы, весьма часто наблюдается усиление нестабильности сегментов и даже дислокации. Все это из-за чрезмерных динамических нагрузок. То есть гармонизации в работе позвоночника не наблюдается.

Остеохондроз и его последствия — болезнь жизни. Одним махом с этой болезнью справится невозможно. Это путь, Дао, если хотите. Со своей философией, лечебными и гимнастическими подходами и замыкаться на одном методе — глупо.

Бубновский называет себя основателем нового метода лечения — так называемой Кинезеотерапии. Следующий отзыв об этом.

Недостатком этого отзыва, очевидно, является реклама клиники Дикуля. К слову сказать, нет такой специальности как вертеброневролог. Лечением позвоночника занимаются обычно невропатологи и/или хирурги.

Если вам известны другие отзывы врачей. Сообщите, пожалуйста в комментариях.

Лечение заболеваний позвоночника и суставов? По методу доктора Бубновского! Поеду снова!(фото)

Лет в 20 мне был поставлен диагноз: распространенный остеохондроз (результат сидячего образа жизни). Плюс к этому юношеский сколиоз(искривление).
На протяжении лет я испытывала различного рода боли в спине, шее, пояснице (отдавало в ногу). Заниматься лечением (уколы, физиопроцедуры, массаж) желания не было, так как после него боли скоро возвращались. Все больше склонялась к тому, что больше пользы принесет физкультура.
Найти подходящую методику и главное понимающего специалиста в маленьком городе не представлялось возможным, поэтому состояние потихоньку ухудшалось. Я конечно изредка делала зарядку на укрепление пресса и мышц спины, помогало это чуть.

Друзья съездили в центр Кинезитерапии Бубновского во Владикавказе, и вернулись оттуда бодренькие, полные сил, со свежим цветом лица, более красивой осанкой. Поделились приятными впечатлениями, напугали большими нагрузками и нырянием в холодную воду,и я решилась, хоть и далеко, но что-то делать надо. Там уж «заставят». Терпеть не могла то, что из-за хондроза наступала быстрая утомляемость и, как следствие, плохое настроение, апатия.

Через год попала я в этот центр (август 2011). Записалась по телефону заранее. Персонал очень вежливый, дружелюбный, отзывчивый. Работают приятные люди, прошедшие подготовку и знающие свое дело. Все помещения очень чистые и светлые. В первый день был прием у врача, распросил о заболеваниях, посмотрел способности(хотя скорее неспособности))) моего тела.

Занятия проходили сначала в тренажерном зале по специально составленной для меня программе, тренажеров в зале достаточно много. Я знала, что я слабая, но что до такой степени. Первые 2 дня как бы вводные, но выкладываться все равно пришлось. По программе день — нагрузка на ноги, день — на руки(этот день любила меньше))) Но несмотря на сильную усталость, а порой и боль, тренировки приносили радость.

После шла в гимнастический зал, назначение процедур там: расслабить и растянуть тренированные мышцы. Честно говоря, потянули там мне мышцы ног, рук ,спины, и чего-то еще так что, не думала, что они могут так тянуться. Доверяла инструкторам, поэтому и это перенесла более менее. Постепенно ввели зарядку по видиодиску повторять, сначала 5 мин. потом все больше, полная продолжительность ее около 30 мин. Сейчас делаю ее стабильно раз в неделю )))) Помогает!
Занятия в центре проходили по 1,5-2,5 ч.,за это время выпивала много воды, как рекоммендовали, по полтора литра(снимает усталость, улучшает эффект, рекомендую!), хотя никогда ее не любила до этого.

После душа,уже в раздевалке, всем «желающим» надо погрузиться в бочку с холодной водой! Сама по природе мерзлячка, но после плодотворных тренировок к концу курса(12 дней) даж немного с радостью ныряла (по горло) в нее (сначала 1сек, вообще не более 5 надо). Польза процедуры, признаюсь, сейчас недооценивается. За отдельную плату тут же есть и сауна, можно чередовать. После купели во всем теле прилив сил, бодрости, полезно сказывается на нерной, сосудистой и других системах. Врач и инстукторы поощрили с утра тоже принимать ванну холодной воды, что стараюсь делать и по сей день.

Посоветовали через пару недель пройти 2й курс, но из-за финансовой стороны, я отложила его до следующего года. Дали рекомментации, как поддерживать результат.
В целом впечатления более чем положительные о центре, занятиях и результате. Результат:
Тело более подвижное и гибкое, осанка более прямая, укрепились мышцы рук, пресса, спины, ног и др., стали менее выражены последствия дистонии, уменьшились утомляемость и раздражительность, практически пропали боли в пояснице и в грудном отделе (появляются при нерегулярной гимнастике снова), лучшая переносимость холода на улице.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector