Глюкозамин хондроитин спорт питание

Спортивное питание Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM препарат для суставов — отзыв

Если вам нужны хондропротекторы — ищите их не в аптеке, а на полочках со спортивным питанием. Сэкономите кучу денег!!

Добрый день!

Этот отзыв будет немного отличаться от всех остальных, так как в нем я не смогу рассказать полноценно о моих результат применения данной биодобавки, так как в процессе приема (буквально с первых дней) я столкнулась с одним из его побочных действий, после чего мной было принято решение прекратить ее прием. Но, как говорится, все сугубо индивидуально, поэтому отговаривать Вас от данного продукта не смею.

Изначально о проблеме

Я много раскатываю на велосипеде, весь летний сезон и более если позволяет погода. Прошлым летом меня начали беспокоить боли в коленях. А в один прекрасный день в нем что-то щелкнуло.. Вот и все, накаталась, суставы не выдержали нагрузки. После продолжительного лечения и режима, восстановив подвижность, я решила что пора бы начать поддерживать свой организм. Мой муж уже много лет занимается спортом и купил мне в тренажерке баночку спортивной добавки Glucosamine-Chondroitin-MSM от Ultimate Nutrition (страна-производитель США).

Форма выпуска:

Биологическая добавка выпускается в таблетках (они достаточно большие). Представлена в банке, содержит 90 таблеток.

Показания к применению:

Хондроитин, глюкозамин и MSM принимают в виде добавки, чтобы предотвратить любые дегенеративные изменения в суставах, включая остеоартрит.

  • Глюкозамин сульфат (1500 мг). Представляет собой структурную единицу для «строительства» хрящевых тканей. Вещество необходимо организму для восстановления связок, мембран клеток. Оно улучшает плотность костей.
  • Хондроитин сульфат (1200 мг). Этот элемент усиливает выработку гиалуроновой кислоты — вещества, представляющего собой основу синовиальной защитной жидкости.
  • MSM (1200 мг). Без этого вещества не синтезируются метионин и цистеин — аминокислоты, необходимые для формирования мышечных и костных тканей. Оно помогает нормализовать гормональный фон, что способствует снижению развития воспалительных процессов.

Прочие ингредиенты: глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, диоксид кремния, стеарат магния, фармацевтическая глазурь.

Суточная доза:

Поддерживающая (профилактическая) доза глюкозамина для обычного человека составляет 1000—1500 мг в сутки.

Норма хондроитинсульфата назначается в дозе 200-400 мг дважды или трижды в день или 800-1200 мг один раз в сутки. Опыты и исследования показывают, что повышение дозы хондроитинсульфата до 2000 мг уже не имеет эффекта.

1. При весе менее 55 кг, достаточно дозировки в 1000 мг глюкозамина и 800 мг сульфата хондроитина для ежедневного приёма.
2. При весе от 55 до 90 кг дозировка составляет 1500 мг глюкозамина и 1200 мг хондроитина. Думаю, это самый распространённый вариант.
3. При весе более 90 кг, рекомендуется уже 2000 мг глюкозамина и 1600 мг сульфата хондроитина при ежедневном приёме. Если у Вас большие физические нагрузки, то это будет стандартной нормой. Если нагрузок нет, то данный вариант будет считаться лечебной дозой.

При спортивных тренировках или при начальных стадиях артроза, при отсутствии аллергических реакций и других побочных эффектов, рекомендуемой дозой на первый месяц или два будет 2000-2500 мг (только для глюкозамина без содержания поваренной соли — иначе будет превышение её допустимого суточного потребления). Максимальная безопасная доза — 3000 мг в сутки.

Дозировка, рекомендуемая производителем:

Дозировка и периодичность приема хондропротектора чаще всего определяется специалистом — тренером либо диетологом по спортивному питанию с учетом особенностей рациона, общих испытываемых нагрузок.

Если не учитывать конкретные индивидуальные особенности, то схема употребления препарата сводится к разовому приему 3х таблеток одновременно с пищей. Ряд атлетов принимает капсулу после тренировки, другие — перед.

Комплекс допустимо использовать людям, которые не занимаются никаким видом спорта, но страдают от различных заболеваний суставов. В этом случае суточную дозировку сокращают до двух капсул либо принимают по иной схеме, прописанной лечащим врачом.

Таким образом, при занятиях спортом производитель рекомендует принимать по три таблетки в день. Я принимала по одной таблетке (мой вес до 55 кг), как-то страшновато было сразу такую лошадиную дозу.

Побочные эффекты:

  • Paccтpoйcтвa пищeвapитeльнoй cиcтemы, пpивoдящиe k диapee.
  • Пoвышeннoe гaзooбpaзoвaниe.
  • Пpиcтyпы гoлoвokpyжeния.
  • Гoлoвныe бoли.
  • Бoлeвыe oщyщeния и инoй диckomфopт, лokaлизyющий в эпигacтpaльнoй oблacти.
  • Бoлeвыe oщyщeния в pykaх или нoгaх.
  • Учaщeниe cepдцeбиeния.
  • Вoзниkнoвeниe oтeчнocти.
  • Cбoи в биoлoгичeckom pитme.
  • Aллepгичeckaя peakция.

Противопоказания:

  • Индивидyaльнaя нeпepeнocиmocть вeщecтв и komпoнeнтoв, вkлючeнных в cocтaв пpeпapaтa.
  • Нacлeдcтвeнныe зaбoлeвaния, cвязaнныe c нapyшeниem meтaбoлизma amинokиcлoт в opгaнизme.
  • Дeтckий вoзpacт.

Срок годности: 3 года

Почему лучше покупать биодобавку не в аптеке, а у производителей спортивного питания??

Если провести сравнение с препаратами (БАДами) из аптеки, то БАД Glucosamine-Chondroitin-MSM от Ultimate Nutrition выигрывает сразу в двух категориях — это содержание активных компонентов и цена.

Я приведу пример на БАД Глюкозамин-Хондроитин от Допельгерц. Возьмен форму выпуска 30 таблеток за 450 рублей.

Содержание компонентов:

глюкозамин: 750 мг

хондроитин: 100 мг

И это при минимальной суточной дозе 1000 и 800 мг соответственно! При этом производитель рекомендует принимать по одной таблетке в день. Сомневаюсь что такое содержание компонентов и такая схема приема сможет помочь при реальной проблеме.

По остальным препаратам примерно такая же картина — содержание намного ниже и по цене получается дороже.

Хочу заметить что это не только мое заключение. Когда-то моей свекрови была проведена операция по замене тазобедренного сустава и в период реабилитации ей обязательно нужно было принимать хондропротекторы дабы уберечь здоровый сустав от излишней нагрузки. Тогда врачи тоже рекомендовали ей приобрести БАД с хондроитином и глюкозамином из категории спортивного питания, так как и дозировка побольше и цена поприятнее.

Ну вот.. Отзыв приближается к своей заключительной части.. В нем не будет раздела «Результат применения» так как я пропила таблетки всего 1,5 недели, и, как уже указала ранее, пила небольшую дозировку. А все потому. Что у меня был побочный эффект от применения, а именно очень сильное вздутие живота, газообразование, проблемы со «стулом» — жуткие запоры. Муж уверял что все пройдет, надо немного привыкнуть к препарату. Но для меня это оказалось слишком тяжело.. У меня «сидячая» работа, а с раздутым животом сидеть 8 часов на работе было невыносимо. Какой-бы положительный эффект не обещал производитель, оно не стоило этих мучений..

Могу ли я рекомендовать данный БАД.

Я не могу сделать однозначное заключение. В отзыве хотела отметить что возможны побочные явления, хотя я кстати хорошо переношу практически все, даже самые жесткие антибиотики. Вручу баночку свекрови)))

Спасибо за внимание.

Глюкозамин и хондроитин для МОЩНЫХ суставов! Реальный опыт примерения

К сожалению, однажды я столкнулся с проблемой больных суставов (вернее, сустава). Тогда-то я понял, как надо бережно к ним относиться. Ведь, достаточно травмировать сустав один раз в жизни, и всё, нормальных занятий спортом вам не видать, никогда. Именно поэтому, в тот момент, я очень сильно запарился, и стал изучать множество научных исследований на этот счёт. Применял практически все добавки, которые могут быть использованы для лечения суставов. О паре таких средств мы поговорим сегодня.

Привет! Глюкозамин и хондроитин – очень неоднозначные добавки. Существует множество исследований, которые подтверждают и опровергают их эффективность. Я, как обычно, буду рассуждать с точки зрения практики. Я применял множество различных комбинаций этих препаратов, своё мнение я выскажу в данной статье.

Глюкозамин и хондроитин

Сразу скажу, что у меня нет цели облить грязью тот или иной препарат. Я лишь хочу собрать наиболее объективный смысловой ряд, с помощью научных исследований, практики и моих рассуждений.

Сначала, расскажу про данные добавки по отдельности (хотя, они, как правило, употребляются в комплексе).

Читать еще:  Лечение хозяйственным мылом боли в суставах

Глюкозамина сульфат

Глюкозамин – является одним из самых распространённых моносахаридов (стандартные блоки, из которых строятся более сложные ДИсахариды, типа глюкозы, мальтозы, лактозы, ОЛИГОсахариды и ПОЛИсахариды, типа крахмала).

Данный аминосахарид (моносахарид) является частью таких полисахаридов, как хитозан (производное хитина, который поглощает токсичные вещества и снижает усвоение жиров из кишечника).

Существует две формы глюкозамина:

Мы будем с вами говорить только про СУЛЬФАТ, потому что разницы между ними практически НЕТ, и по эффективности тоже, т.к. СУЛЬФАТ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОМ ТРАКТЕ В ГИДРОХЛОРИД.

Что бы вы не приняли из этих двух форм, в ЖКТ вы получите одну и ту же форму.

Функции глюкозамина в организме

Глюкозамин укрепляет и улучшает:

  • Хрящи.
  • Сухожилия и связки.
  • Синовиальную жидкость (естественная смазка наших суставов).
  • Мышечную ткань.
  • Кожу.
  • Костную ткань.
  • Ногти и волосы.
  • Сердечную мышцу (клапаны).
  • Кровеносные сосуды.

Глюкозамин производится в организме человека естественным образом. Это один из самых главных строительных элементов соединительных тканей костно-связочного аппарата.

Глюкозамин способствует увеличению сопротивления хрящей «на разрыв» (тут во мне проснулся инженер))

Отдельно про его эффективность говорить сейчас не буду. Расскажу чуть ниже, когда будем говорить о хондроитине и глюкозамине вместе.

Существует множество противоречивых исследований насчёт положительного действия глюкозамина в области профилактики и лечения суставов. Одни исследования утверждают, что глюкозамин абсолютно бесполезен, другие, что он и вправду помогает.

Свои выводы я сделаю чуть ниже, а пока что давайте поговорим про хондроитин.

Хондроитин

Хондроитинсульфаты – компоненты хрящей нашего тела, вырабатываемые хрящевой тканью суставов, входящие в состав синовиальной жидкости.

Составляющими веществами хондроитина являются ГЛИКОЗАМИНОГЛИКАНЫ (входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани, а также, содержатся в костях, синовиальной жидкости, роговице глаза).

При недостатке глюкозамина в организме в составе синовиальной смазывающей жидкости образуется НЕДОСТАТОК хондроитинсульфата, что может вызвать хруст в суставах.

Функции хондроитина в организме

  • Придаёт упругость хрящам (+амортизация), т.к. удерживает воду в тканях (потеря хондроитина в хряще ведёт к остеоартриту).
  • Усиливает прочность связок и сухожилий.
  • Подавляет активность эластазы и пептидазы (ферменты, которые разрушают соединительную ткань).
  • Снижение боли в суставах, связанных со «стиранием хрящей».
  • Регенерация хрящевой ткани (слабовыражена).
  • Улучшение качества синовиальной жидкости.
  • Улучшение свойств кожи.

Научные исследования: глюкозамина сульфат и хондроитин

Было проведено множество исследований, которые подтвердили и опровергли значимость данных препаратов для профилактики и лечения суставов.

Исследование, проведённое в 2006-м году на 1583 пациентах учёными Jamie G. Barnhill, David W. Williams и другими показало, что ни хондроитина сульфат, ни глюкозамина сульфат, ни их комбинации не помогают при болях в коленных суставах. Большой мета-анализ, проведённый в 2007 году подтвердил эти заключения в отношении препаратов, основанных на этих субстанциях.

Исследование Herrero-Beamont G, Ivorra JA и др., проведённое в феврале 2007 г. в области лечения симптомов остеоартрита говорит об эффективности глюкозамин сульфата.

К тому же, если на сайте US National Library of Medicine National Institutes of Health ввести запрос «glucosamine», то можно увидеть, что вещество продолжают активно изучать. Если бы глюкозамин и хондроитин были абсолютно точно не рабочими, то вряд ли бы в мире тратили деньги на их исследования.

Исследование, проведённое в Японии в 2011 году, тоже в области лечения и профилактики остеоартрита, на 40 добровольцах, показывает, что на 16 неделе происходило значительное улучшение 2-х из 4-х показателей остеоартрита, а также улучшался обмен веществ в тканях хряща.

Какие добавки глюкозамина и хондроитина принимать

Исследования неоднозначны. Моё мнение, пока не доказана или не опровергнута эффективность данных веществ, на всякий случай, периодически, стоит их употреблять.

Да, может быть это бесполезно (особенно, когда уже начались дегенеративные процессы в тканях хряща), но откуда мы знаем это? А если это помогает?

  1. Приём глюкозамина сульфата: ежесуточная дозировка 1500 мг (2 раза в сутки по 750 мг или 3 раза в сутки по 500 мг после еды или вместе с едой). Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2-3 раза в год.
  2. Приём хондроитина сульфата: ежесуточная дозировка 800-1200 мг (2 приёма, сразу после еды). Если препарат слабоконцентрированный, то дозировку следует увеличить. Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2 раза в год.
  3. МАЗИ И КРЕМЫ БЕСПОЛЕЗНЫ! Они слишком плохо проникают через кожу.

Итак, на мой взгляд, лучшие добавки хондроитина и глюкозамина следующие.

  • Bone Boost от SAN.
  • Glucosamine + CSA Super Strenght от Optimum Nutrition (сейчас его пью).
  • Animal Flex от Universal Nutrition.
  • Glucosamine Sulfate от Twinlab.
  • Glucosamine Chondroitin & MSM от Ultimate Nutrition.
  • «Дона» (этот препарат мне посоветовал один из лучших ортопедов России в больнице им. Вредена в Санкт-Петербурге).
  • Глюкозамин-хондроитин плюс от Solgar.
  • Артро-Комплекс от AdMedicine.
  • Глюкозамин Плас от Nutricare.
  • Компливит Хондро от Фармстандарт.

По моему мнению, лучше покупать спортивные препараты для суставов, хотя бы из-за содержания в них большого количества активного вещества.

Ещё один важный момент, который вам поможет при выборе хондропротекторов.

В США хондроитин и глюкозамин причислен к списку БАДов, хотя в 22 других странах это медикаментозное средство. По этой причине, в Америке нет никаких стандартов производства данных веществ.

Было установлено, что всего 15% БАД с названием «хондроитин», продаваемых в США, соответствовало своему названию по составу.

В Европе такой проблемы нет. Производство хондроитина и глюкозамина контролируется по всем фармакологическим стандартам, поэтому и качество гораздо выше.

Заключение

Когда я лечил колено после разрыва передней крестообразной связки, то ортопед в клинике Вредена в Питере посоветовал мне аптечный препарат «Дона» (это глюкозамина сульфат).

На мой вопрос: «А как же хондроитин?» он ответил: «Глюкозамин и хондроитин, растворившись, превращаются в организме практически в одно и то же вещество, поэтому в их комплексном применении нет особого смысла». Информация не проверена лично мной, но его словам я почему-то верю.

Я пропил данный препарат. Сложно сказать, почувствовал ли я его эффективность или нет, но колено сейчас тьфу-тьфу чувствует себя хорошо. Спокойно приседаю, занимаюсь в зале и т.д. Это самое главное.

Помогла ли мне именно «Дона» или нет, я не знаю, но в любом случае, я считаю, страховаться стоит. Пусть вы потратите лишних 2-3 тысячи рублей в год на бесполезные вещества, чем не потратите, и потом выяснится, что они эффективны. Время вспять не повернёшь.

На данный момент я пью вот такой спортивный препарат для суставов от ON:

Но САМЫЙ ЛУЧШИЙ препарат из всех, который я когда-либо пробовал называется Doctor’s Best Glucosamine Chondroitin MSM .

По ссылке, которую я дал выше можно заказать его по самой дешёвой цене. В нём прекрасное сочетание(в 4-х капсулах) глюкозамина (1500 мг) и хондроитина (1200 мг).

По возможности, 1-2 раза в год я покупаю именно его.

Если вам понравилась статья, то прочитайте статью про спортивные травмы. Надеюсь, на практике, информация оттуда вам никогда не понадобится, а ваши суставы и связки будут всегда здоровы.

Я стараюсь делиться с вами актуальной информацией, говорить о своём личном опыте. Надеюсь, вам была полезна данная статья. Применяйте периодически глюкозамин и хондроитин, но, я очень хочу, чтобы у вас это было профилактикой, а не лечением.

С травмами костей, связок, мышц и сухожилий я, к сожалению, связывался. Ничего хорошего в этом нет.

Даже сейчас я лечу разрыв сухожилия на мизинце правой руки, надеюсь, всё закончится удачно.

Будьте здоровы, друзья.

P.S. Подписывайтесь на обновления блога . Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

Глюкозамин и Хондроитин в спортивном питании – научные факты и лучшие добавки

Использовать в повседневной жизни спортивное питание, содержащее глюкозамин и хондроитин, Вы можете, даже не занимаясь спортом. Два активных компонента позволят Вам быть в форме даже на склоне лет. В комплексном применении они выполняют задачу восстановления и укрепления хрящевых тканей. Также они являются прекрасными профилактическими средствами, предупреждающими травмы связочного аппарата. Не смотря на универсальность добавок для каждого, особенно важны эти компоненты для спортсменов, так как именно физические нагрузки являются первый повреждающим фактором для суставов и связок.

Читать еще:  Как убрать воспаление сустава на пальце руки

Активные ингредиенты хондроитин и глюкозамин входят в состав многих видов спортивного питания, направленного не только на достижение результатов и формирования красивого тела, но и на сохранение здоровья суставного хряща.

Глюкозамин и Хондроитин в спортивном питании – так ли они важны?

Хрящевые ткани имеют свойство разрушаться. Физические нагрузки, возраст, вредные привычки, неправильное питание и другие факторы изнашивают их. Зная о том, что существуют специальные продукты, обеспечивающие организм необходимыми компонентами для поддержки опорно-двигательной системы, спортсмены могут избежать травм, связанных с неспособностью связочного аппарата выполнять поставленные перед ним задачи.

Спорт питание глюкозамин и хондроитин направлено на поддержку выработки костными тканями необходимой организму синовиальной жидкости. Благодаря компонентам происходит:

  • Строительство прочного суставно-связочного фундамента;
  • Улучшение целостности соединительных тканей.

И хондроитин, и глюкозамин вырабатывают хрящевые клетки опорно-двигательной системы. Это 2 основы хряща, нехватка которых приводит к его постепенному разрушению. Кроме того, ингредиенты имеются в составе синовиальной жидкости, где выполняют задачу обеспечения подвижности суставных хрящей. В случае воспаления, описываемые вещества смягчают либо полностью снимают болевые ощущения.

Роль Глюкозамина в организме

Глюкозамин – это углевод, который человеческий организм использует не для выработки жизненно необходимой энергии, а для строительства. Вещество представляет собой один из строящих материалов, с помощью которого формируются:

  • Кожные покровы;
  • Волосы;
  • Ногти;
  • Клапаны важнейшего органа – сердца;
  • Кости;
  • Мышцы;
  • Соединительные хрящевые ткани;
  • Сухожилия;
  • Кровеносные сосуды;
  • Суставная жидкость.

Глюкозамин входит в семью аминосахаров, вырабатываемых организмом. По мере взросления человека, количество вырабатываемого компонента уменьшается. При этом потребность в нём не становится меньше. В результате, начинают истончаться суставные хрящи. Этот процесс приводит к тому, что человек начинает испытывать при движении болевые ощущения. Чем меньше выработка глюкозамина, тем ощутимее боль и стремительнее процесс разрушения хрящевых тканей.

На основании научных исследований был сделан вывод, что принимая глюкозамин, входящий в состав натуральных источников питания или комплексов, можно увеличить в теле массу синовиальной жидкости и хрящевой ткани. Это помогает избежать повреждений хрящей и костных тканей.

Искусственный глюкозамин синтезируют из хитина, входящего в состав панциря ракообразных. Хитин гидролизуется после того, как из него выводят белки и кальций. В результате получается глюкозамин гидрохлорид. Если необходимо получение сульфата, добавляются компоненты сульфатной группы.

Роль Хондроитина в организме

Несколько иную роль выполняет хондроитин. Он входит в группу высокомолекулярных полисахаридов протеогликанов и требуется для защиты и подпитки хрящевых тканей. Вещество выполняет 3 основные задачи:

  • Синтез хондроитин-серной кислоты, способствующий поступлению в кости кальция, который, в противном случае будет откладываться в местах, опасных для здоровья;
  • Оказание противовоспалительного действия, выступая в роли анальгетика, который снижает болезненные ощущения в позвоночнике и суставах;
  • Удерживание жидкости в хрящах и создание водных подушек, выполняющих роль амортизаторов, поглощающих ударные нагрузки при ходьбе и беге.

Как и глюкозамин, хондроитин вырабатывается хрящевыми тканями. Его недостаток приводит к ухудшению состояния костной системы. Употребление добавок из разряда хондропротекторов способствует получению организмом необходимого количества полисахарида.

Хондроитин выделяют из хрящей животных. Преимущественно из коровьего и акульего. Типичный хондроитин сульфат является соединением минеральной соли с хондроитином.

Когда спортсмену нужно принимать эти добавки?

Спортпит в составе которого хондроитин с глюкозамином особенно необходим при занятиях бодибилдингом, когда речь идёт о систематическом поднятии тяжестей. Для бодибилдеров нарушение функциональности суставов и травмы явление привычное. Причиной тому служат постоянные нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Если раньше проблемы решались приёмом противовоспалительных и кортикостероидных препаратов, имеющих нестероидное происхождение, или хирургическим вмешательством, когда речь шла о серьёзных повреждениях, то сейчас большинство спортсменов отдаёт предпочтение пищевым добавкам. Их преимущества:

  • Минимальное количество побочных эффектов;
  • Щадящее воздействие;
  • Способны решать широкий спектр проблем, связанных с недостатком в организме тех или иных компонентов.

Важно: если хотите получить общеукрепляющий эффект, принимайте с сутки 1200 мг хондроитина и 1500 мг глюкозамина.

Спортсменам настоятельно рекомендуется принимать спортивное питание содержащее хондроитин с глюкозамином при систематически повторяющихся болях в суставах. Так как препараты, содержащие описываемые ингредиенты не дают побочных эффектов, их можно принимать в профилактических целях постоянно.

Что скажет о пользе Хондроитина и Глюкозамина наука?

Никакое лечение не будет вызывать доверия, если его эффективность не подтверждена научными исследованиями. Эффективность глюкозамина доказана более чем 20 высококачественными клиническими испытаниями.

Препарат с веществом исследовался наравне с плацебо и нестероидным противовоспалительным препаратом. В качестве подопытных выступали добровольцы, страдающие артритом, болезнью, вызывающей серьёзные боли.

Результаты исследований, проводимые в различное время, в различных странах, изучила организация «Кокрейновское сотрудничество», действующая в Великобритении. Были рассмотрены следующие варианты:

  • Глюкозамин;
  • Глюкозамин-сульфат;
  • Глюкозамин гидрохлорид.

Первый вариант по своему действию мало чем отличался от плацебо и не показал в тестовой группе никакого эффекта, второй можно сравнивать с нестероидными противовоспалительными препаратами – он показал незначительное уменьшение боли и воспаления. Наибольшую эффективность показал третий вариант. Его применение вызывала ускоренную регенерацию суставной ткани, увеличение количества синовиальной жидкости, а также снятие отёка, воспаления и боли. Так что можно сделать вывод, что наибольшее предпочтение стоит отдавать именно Глюкозамину Гидрохлориду, но допустимо также применение Глюкозамина Сульфата в более высоких дозировках.

Важно учитывать, что спортивное питание содержащее хондроитин с глюкозамином не всегда действует одинаково. Роль играют индивидуальные особенности организма.

Какое спорт питание с Глюкозамином и Хондроитином лучше?

Клинические исследования описываемых компонентов продолжаются и по сей день. Выявлено, что они будут действовать эффективнее в составе с другими ингредиентами. Ниже представлен наш рейтинг спортивного питания с Глюкозамином и Хондроитином.

Glucosamine & Chondroitin & MSM 90 табл (Ultimate Nutrition)

Глюкозамин и хондроитин сульфат находятся в некотором количестве в организме человека.

Глюкозамин (Glucosamine) играет важную роль в формировании и восстановлении хрящевых тканей. Глюкозамин — простая молекула, состоящая из глюкозы и амина. Глюкозамин критически важен для здоровья суставов, которые являются наиболее слабым местом при движениях человека. При трениях костей друг о друга хрящи и другие элементы суставов постепенно изнашиваются, и развивается остеоартроз (остеоартрит). Боли в суставах и воспаление суставов — признаки остеоартроза (остеоартрита). Если глюкозамина в организме не хватает, что часто бывает после 40 лет, выработка протеогликанов нарушается. Поэтому дефицит глюкозамина — одна из главных причин дегенеративных заболеваний суставов.

Хондроитин (Chondroitin) сульфат является частью протеиновой молекулы (протеогликана), которая придает хрящам эластичность. Физические нагрузки могут вызвать дефицит протеогликанов, что негативно сказывается на здоровье ваших суставов и связок. Хондроитин — это высокомолекулярный полисахарид, который относится к группе гликозаминогликанов (или протеогликанов), также как глюкозамин сульфат обладает тропностью к хрящевой ткани, инициирует процесс фиксации серы в процессе синтеза хондроитин-серной кислоты, что в свою очередь, способствует отложению кальция в костях. Хондроитин способствует активной регенерации хряща. Он является хондропротективным средством («хондропротеция» — означает защиту хряща).

С возрастом производство глюкозамина и хондроитина ухудшается. Это, в свою очередь, уменьшает количество синовиальной жидкости, которая смягчает трение суставов при повышенных нагрузках.

Хондроитин и глюкозамин принимают в виде добавки, чтобы предотвратить любые дегенеративные изменения в суставах, включая остеоартрит.

Читать еще:  Если болят все суставы и позвоночник

Количество питательных веществ в одной порции (3 таб.) продукта:
Глюкозамин сульфат (глюкозамин сульфат калий) – 1500 мг
Хондроитин сульфат (хондроитин сульфат натрий) – 1200 мг
MSM (метилсульфатметан) — 1200 мг

Другие ингредиенты: фармацевтическая глазурь, дикальций фосфат, кроскармеллозный натрий, стеариновая кислота, растительный стеарат, диоксид кремния.

Рекомендации по применению: 3 таблетки в день.
Внимание: продукт не предназначен для лиц моложе 18 лет, беременных и кормящих женщин. Проконсультируйтесь с врачом перед приемом продукта. Не превышайте указанную дозировку. Меры предосторожности: хранить в недоступном для детей месте. Продукт не является заменителем пищи. Не следует превышать рекомендуемую дозировку. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта.

Купить Glucosamine & Chondroitin & MSM 90 табл (Ultimate Nutrition)

Отзывы Glucosamine & Chondroitin & MSM 90 табл (Ultimate Nutrition)

Глюкозамин и хондроитин сульфат находятся в некотором количестве в организме человека.

Глюкозамин (Glucosamine) играет важную роль в формировании и восстановлении хрящевых тканей. Глюкозамин — простая молекула, состоящая из глюкозы и амина. Глюкозамин критически важен для здоровья суставов, которые являются наиболее слабым местом при движениях человека. При трениях костей друг о друга хрящи и другие элементы суставов постепенно изнашиваются, и развивается остеоартроз (остеоартрит). Боли в суставах и воспаление суставов — признаки остеоартроза (остеоартрита). Если глюкозамина в организме не хватает, что часто бывает после 40 лет, выработка протеогликанов нарушается. Поэтому дефицит глюкозамина — одна из главных причин дегенеративных заболеваний суставов.

Хондроитин (Chondroitin) сульфат является частью протеиновой молекулы (протеогликана), которая придает хрящам эластичность. Физические нагрузки могут вызвать дефицит протеогликанов, что негативно сказывается на здоровье ваших суставов и связок. Хондроитин — это высокомолекулярный полисахарид, который относится к группе гликозаминогликанов (или протеогликанов), также как глюкозамин сульфат обладает тропностью к хрящевой ткани, инициирует процесс фиксации серы в процессе синтеза хондроитин-серной кислоты, что в свою очередь, способствует отложению кальция в костях. Хондроитин способствует активной регенерации хряща. Он является хондропротективным средством («хондропротеция» — означает защиту хряща).

С возрастом производство глюкозамина и хондроитина ухудшается. Это, в свою очередь, уменьшает количество синовиальной жидкости, которая смягчает трение суставов при повышенных нагрузках.

Хондроитин и глюкозамин принимают в виде добавки, чтобы предотвратить любые дегенеративные изменения в суставах, включая остеоартрит.

Количество питательных веществ в одной порции (3 таб.) продукта:
Глюкозамин сульфат (глюкозамин сульфат калий) – 1500 мг
Хондроитин сульфат (хондроитин сульфат натрий) – 1200 мг
MSM (метилсульфатметан) — 1200 мг

Другие ингредиенты: фармацевтическая глазурь, дикальций фосфат, кроскармеллозный натрий, стеариновая кислота, растительный стеарат, диоксид кремния.

Рекомендации по применению: 3 таблетки в день.
Внимание: продукт не предназначен для лиц моложе 18 лет, беременных и кормящих женщин. Проконсультируйтесь с врачом перед приемом продукта. Не превышайте указанную дозировку. Меры предосторожности: хранить в недоступном для детей месте. Продукт не является заменителем пищи. Не следует превышать рекомендуемую дозировку. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта.

Glucosamine & Chondroitin & Msm от Ultimate Nutrition

Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin Msm 90

Препарат nutrition glucosamine chondroitin msm незаменимый помощник при постоянных занятиях спортом. Он один из самых популярных среди спортсменов хондропротекторов, применяемых на регулярной основе для восстановления и поддержки суставного аппарата. Регулярные физические нагрузки и многолетнее накопление микротравм негативно влияют на состояние суставов, приводят к дефициту протеогликанов.

Пищевая добавка ultimate glucosamine chondroitin msm — это комплекс полезных «витаминов» для суставов, который имеет отличные отзывы потребителей и сохраняет свою популярность благодаря ценовой политике производителя и своему качеству. Таблетки пользуются популярностью как у профессиональных спортсменов, так и у любителей.

Регулярный прием таблеток помогает избежать проблем с хрящами, суставами и связками.

glucosamine chondroitin msm

В состав пищевой добавки ultimate nutrition glucosamine chondroitin msm входят три основных вещества, которые и составляют его название: глюкозамин, хондроитин и мсм.

Состав glucosamine chondroitin msm

При этом препарат не оказывает никакого влияния на рост мышц. Добавка не считается допингом, она не распознается на различных допинг-тестах. Благодаря полезным свойствам действующих веществ препарат оказывает положительное воздействие не только на суставы, но и на другие системы нашего организма.

Помимо основных компонентов в составе находятся:

  • Фармацевтическая глазурь. Из нее формируется специальная лекарственная оболочка, необходимая, чтобы лекарство не было очень горьким на вкус.
  • Дикальция фосфат. Это незаменимый источник кальция, помогающий укрепить кости и суставы.
  • Кроскармеллозный натрий. Играет роль в правильном формировании мышечного корсета. Ускоряет и нормализует обменные процессы.
  • Стеариновая кислота. Она помогает активным компонентам не смешиваться в единую эмульсию.
  • Магния стеарат. Благоприятно воздействует на состояние зубов и костей, суставов и хрящей. Помимо этого служит загустителем, отвечает за однородность пищевой добавки.

Такой богатый состав делает glucosamine chondroitin msm 90 незаменимым для костей. Его активное действие обеспечивается тремя основными компонентами веществами — хондропротекторами.

глюкозамин хондроитин купить

Глюкозамин

Глюкозамин — это вещество, вырабатываемое организмом для поддержки костно-хрящевой ткани. В нормальных условиях человек постоянно испытывает дефицит этого элемента. Для обывателей глюкозамина достаточно, но при интенсивных физических нагрузках без него не обойтись.

Вещество благоприятно влияет на суставы, восстанавливает их нормальную работу, помогает справиться с болями и хронической усталостью. Glucosamine снимает воспаление, нормализует отложение кальция. Она показана людям, занимающимся спортом, во время восстановления после травм, при остеопорозе, спондиллезе, артрите.

Хондроитин

В состав комплекса витаминов ultimate nutrition входит хондроитин. Это вещество также вырабатывается в организме, но в малом количестве. Добавка помогает восстановиться суставам после травмы. Хондопротекторы назначаются спортсменам, которые пережили серьезные травмы.

Элемент помогает удерживать воду в организме и использовать полученную жидкость для естественной смазки суставов. Он хорошо усваивается и помогает восстановить хрящевую ткань. Еще одно важное свойство — хондопротектор повышает прочность связочного аппарата. Благодаря приему пищевой добавки вы сможете снизить риск получения травмы при занятиях спортом.

В связке «глюкозамин хондроитин мсм» последний компонент (метилсульфонилметан) играет важнейшую роль. Микроэлемент используется для лечения различных заболеваний суставов, в том числе артрита, артроза и остеопороза. При попадании в организм добавка стимулирует выработку естественного коллагена.

MSM — незаменимый помощник при болях в суставах, их ограниченной подвижности. Метилсульфонилметан обладает выраженным противовоспалительным эффектом и помогает сформировать прочную соединительную костно-хрящевую ткань.

Как принимать

Принимайте спортивные добавки после консультации с врачом, если вы имеете хронические заболевания или сомневаетесь в необходимости применения. Даже простые витамины нельзя принимать без обязательного согласования со специалистом или при отсутствии показаний. После первого приема внимательно отслеживайте реакцию своего организма. При любых отклонениях от нормального состояния тут же прекращайте прием.

Пейте 3 таблетки препарата ежедневно, в одно и то же время. Принимая добавку в соответствии с рекомендациями, вы получите 3900 мг. из которых, сульфаты глюкозамина (1500) и хондроитина (1200) и мсм 1200 мг. соответственно.

Курс лечения лучше не прерывать, чтобы добиться желаемого эффекта. Препарат как и большинство хондроротекторных средств, имеет накопительный эффект и требует длительного применения курсами. Донный препарат достаточно безопасен и может совмещаться со спортивным питанием и иными витаминами без консультации.

Где купить

У нас вы можете купить ultimate nutrition glucosamine chondroitin msm по самой выгодной цене в Москве. В нашем интернет магазине спортивного питания представлены различные пищевые добавки. Доступна удобная доставка по Москве и в другие города России.

Наш интернет-магазин в Москве порадует вас большим ассортиментом добавок для восстановления суставов и связок, включая препараты глюкозамин хондроитин по приемлемым ценам от качественных и проверенных производителей.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector